Inhoud
De interspinales en intertransversarii maken deel uit van de diepste laag rugspieren. Hoewel deze spieren klein zijn, spelen ze een rol in enkele van de belangrijkste functies van de wervelkolom. De interspinales en intertransversarii helpen bij het ondersteunen van de romp, bewustwording van de positie van uw wervelkolom en de allerbelangrijkste (en in sommige gevallen therapeutische) beweging van rugextensie.De meeste spieren hechten zich vast aan en bewegen de botten. Net als bij de interspinales en de intertransversarii, draagt een spier soms ook bij aan de stabiliteit van de gewrichten.
Het effect van het werk van een werkende spier op de botten waaraan ze hechten, hangt grotendeels af van hun exacte locatie op het bot. In dit geval bestaat elke wervel in de wervelkolom uit een lichaam (lichamen worden op elkaar gestapeld om de hele wervelkolom te vormen) en een benige ring. De benige ring wordt aan de achterkant van het lichaam bevestigd. Op deze benige ring zitten een aantal uitstekende vormen, processen genoemd. De interspinales en intertransversarii hechten zich aan processen. Zoals de namen suggereren, hecht de interspinales-spier zich aan het processus spinosus en hecht de intertransversarii zich aan het transversale proces.
Intertransversarii
De intertransversarii zijn kleine spierfragmenten die het ene transversale proces aan het volgende hechten langs de verticale richting die overeenkomt met de lijn van de wervelkolom. Hoewel hun posities op de transversale processen hen theoretisch in staat zouden kunnen stellen deel te nemen aan buig- en draaibewegingen, weten experts niet zeker of deze spieren in staat zijn om de hoeveelheid kracht te genereren die nodig is om dit daadwerkelijk te doen. In plaats daarvan geloven experts dat samentrekking van de intertransversarii waarschijnlijk helpt om de wervelkolom te stabiliseren.
Ook bevatten de intertransversarii in de nek (technisch de "cervicale wervelkolom" genoemd) een groot aantal zenuwreceptoren die bijdragen aan uw bewustzijn van de beweging van de wervelkolom. Op deze manier helpen ze u bij het volgen van uw nekbewegingen en beïnvloeden ze de werking van nabijgelegen spieren door feedback te geven.
De intertransversarii hechten zowel aan de voorkant als aan de achterkant van de transversale processen aan elke kant van de wervelkolom. Ze sluiten zich aan bij het transversale proces van de wervel boven en onder. Paren van intertransversarii strekken zich uit van de eerste nekwervels (ook bekend als de "atlas") naar de 1e thoracale wervel en dan weer van de 10e thoracale wervel naar de 5e lendenwervel.
Wanneer beide intertransversarii samenwerken, strekken ze je ruggengraat uit en hyperextensie. (Beschouw de extensiebeweging als een kromming van de rug.) Wanneer slechts één intertransversaria-spier samentrekt, draagt dit bij aan een zijwaartse buigbeweging. De intertransversarii werkt samen met de interspinales, de rotators en de multifidus om deze bewegingen te produceren. Ze behoren allemaal tot de diepste laag van de intrinsieke rugspieren.
Interspinales
Net als de intertransversarii zijn de interspinales korte spiertrekkingen. Maar in plaats van te hechten aan de transversale processen van de wervels, bevinden de interspinales zich aan weerszijden van het interspinale ligament.
Dus waar (en wat) is het interspinale ligament? Het is het verbindende ligament dat verticaal langs de uiteinden van de processus spinosus loopt. De processus spinosus bevindt zich in het midden van de benige ringen van de wervels. (Bedenk dat deze benige ringen zich hechten aan de wervellichamen aan de achterkant, en door middel van processen een verbinding tot stand brengen tussen de ruggengraatbeenderen en aanhechtingsplaatsen voor spieren.)
De interspinali es bevinden zich aan weerszijden van het interspinale ligament. Het loopt verticaal langs de wervelkolom, beginnend bij de 2e halswervel (ook bekend als de as) en strekt zich uit naar de 1e of 2e borstwervel, en dan weer tussen ongeveer 12e thoracale of 1e lendenwervel tot aan het heiligbeen. Net als de intertransversarii speelt de interspinales-spier een belangrijke rol bij de stabilisatie van de wervelkolom. Maar in tegenstelling tot de intertransversarii, helpt de interspinali es-spier de wervelkolom te stabiliseren terwijl deze in beweging is (dit staat bekend als dynamische stabilisatie).
Samen met de andere spieren die de diepste laag van de intrinsieke rugspieren vormen, nemen de interspinales ook deel aan draaiende en achterwaartse extensiebewegingen.
- Delen
- Omdraaien
- Tekst