Inhoud
Water heeft geweldige voordelen voor de huid. Intern wel. Uiterlijk niet zo veel.Je zou denken dat je door water op je huid te doen je huid zou hydrateren. Het is zeker iets dat we van kinds af aan hebben geleerd: was je gezicht met veel zeep en warm water. Wat we nu leren, is dat het tegenovergestelde waar is. Hoewel zeep al erg genoeg is, kan het uitdrogen van de huid met zijn reinigingsmiddelen en chemicaliën, water alleen al schadelijk zijn.
Hier zijn de simpele feiten: wanneer water dat in contact komt met de huid, verdampt het snel en neemt het veel van de natuurlijke oliën van de huid - de natuurlijke vochtinbrengende factor (NMF) genoemd - mee. Hoe vaker de huid op deze manier wordt gewassen, hoe droger het kan worden, vooral als het water sterk gechloreerd of te heet is.
Voorkom een droge huid door de blootstelling aan water te beperken
Water is slechts een van de vele dingen die een droge, schilferende huid kunnen veroorzaken, maar in tegenstelling tot zeep is het vrijwel onvermijdelijk in ons dagelijks leven. We douchen, zwemmen en gebruiken dingen als sauna's en bubbelbaden waar veel chloor kan zijn. Maar dat betekent niet dat we niet "water-slim" kunnen zijn als het gaat om onze eigen dagelijkse huidverzorgingsroutine.
Hier zijn een paar tips die u altijd in gedachten moet houden:
- De watertemperatuur moet lauw zijn. Hoe heerlijk het ook is om op een koude winternacht een goede, warme douche te nemen, warm water verwijdert de huid van NMF nog effectiever dan lauw water. "Tepid" betekent niet "koud". Je moet de watertemperatuur zeker comfortabel maken, maar zodra je huid rood begint te worden, overdrijf je het waarschijnlijk.
- Houd douches kort en krachtig. Lange, warme douches veranderen onze badkamers in een virtuele spa-achtige ervaring, en dat lijkt misschien een goede zaak, want het is bedoeld om "onze poriën te openen en op te ruimen", toch? Mis. Lange douches doen weinig meer om de NMF van de huid te ondermijnen, waardoor de natuurlijke vochtinbrengende crèmes worden verwijderd en deze droger wordt. Was net genoeg om je huid schoon te maken.
- Gebruik zeep strategisch. Tenzij je letterlijk vuil en aanslag op je hebt, hoef je niet echt zeep te gebruiken elke keer dat je doucht. Het is prima om ons in te zepen tot die delen van je lichaam, zoals oksels en geslachtsdelen, waar veel bacteriën zijn. Als het om de rest van je lichaam gaat, houd er dan rekening mee dat de meeste reepzepen wasmiddelen en ingrediënten bevatten die ronduit schadelijk zijn. Om uw huid voorzichtig te behandelen, kunt u overwegen om over te schakelen naar een zeep die is samengesteld voor de droge huid of een vloeibare lichaamszeep met veel verzachtende middelen.
- Dep de huid droog. Bij het afdrogen na het douchen of zwemmen de huid met een handdoek droogdeppen totdat de huid niet meer druipt. Krachtig wrijven, alsof u het probeert te exfoliëren, wordt afgeraden
- Bevochtig, hydrateer en hydrateer meer. Heeft uw huid ooit dat droge, strakke gevoel na het douchen? Als dat het geval is, moet u waarschijnlijk uw reiniger vervangen. Tegelijkertijd kan alleen douchen de huid uitdrogen, dus nadat je je huid droog hebt gedept, breng je onmiddellijk een goede vochtinbrengende crème aan om de hydratatie vast te houden.
Een droge huid kan ons het hele jaar door teisteren, maar komt vooral veel voor tijdens de wintermaanden wanneer de temperatuur daalt en de luchtvochtigheid keldert. Houd deze richtlijnen in gedachten, ongeacht het seizoen, om uw huid in de best mogelijke conditie te houden.