Inhoud
Het is normaal dat u zich overweldigd voelt als bij u een chronische ziekte is vastgesteld. Zelfs als het krijgen van de diagnose in sommige opzichten een opluchting was, is het een enorme klap en een heel beangstigende tijd.Het goede nieuws is dat jij nu Doen weet wat er mis is en kan beginnen met uitzoeken wat dat betekent en hoe je ermee om moet gaan. Hoewel er geen remedie bekend is voor fibromyalgie en u altijd enkele symptomen kunt hebben, kunt u zich met de juiste behandeling en behandeling beter gaan voelen en uw kwaliteit van leven terugkrijgen.
Omgaan met uw ziekte
Een van de eerste dingen die u wilt doen, is inzicht krijgen in wat er in uw lichaam omgaat. Vervolgens kunt u weloverwogen beslissingen nemen over de volgende richting. Neem even de tijd om deze symptomenlijst te bekijken en meer te weten te komen over de mogelijke oorzaken van fibromyalgie.
U wilt waarschijnlijk behandelingen gaan onderzoeken en u beter voelen. Elk geval van fibromyalgie is anders, dus u zult waarschijnlijk veel dingen moeten proberen voordat u iets vindt dat werkt. Het is belangrijk om te weten dat u waarschijnlijk met tegenslagen te maken krijgt. Ook kunnen sommige behandelingen maar een beetje helpen. Dat is oké, de sleutel is om er een aantal te zoeken die allemaal wat helpen; geen enkele behandeling zal al uw symptomen wegnemen.
Terwijl u en uw arts op zoek zijn naar effectieve behandelingen, is er genoeg dat u alleen kunt doen. De meesten van ons moeten onze levensstijl en dagelijkse gewoonten veranderen om echte verbeteringen aan te brengen. Het is normaal om deze veranderingen te weerstaan. Verandering is altijd moeilijk, en ongewenst, ongevraagde verandering is vooral moeilijk.
Als u echter dingen kunt identificeren en veranderen die uw ziekte verergeren, zijn de voordelen de moeite waard.
Het is niet allemaal fysiek
Emotioneel zal dit waarschijnlijk een moeilijke aanpassing worden. Het is volkomen normaal om door een reeks emoties te gaan en om ups en downs te hebben. De meesten van ons maken een soort rouwproces door en moeten een plaats van acceptatie bereiken.
Als u het gevoel heeft dat u "vastzit", onthoud dan dat uw arts een belangrijke hulpbron is bij elke stap van dit proces. Hij of zij kan mogelijk oplossingen bieden of u, indien nodig, doorverwijzen naar een specialist in de geestelijke gezondheidszorg. Dat is iets wat veel mensen met chronische ziekten nodig hebben - niet omdat hun ziekte psychisch is, maar omdat leven met ziekte moeilijk is.