Inhoud
Knie-taping is een populaire behandelingsoptie voor mensen met artrose in de knie. Therapeutisch tapen van de knie heeft aangetoond dat het de pijn en invaliditeit vermindert die gepaard gaan met osteoartritis bij de knie.Wat is knietapijten?
Knieband is het aanbrengen en positioneren van tape om de knie in een stabielere positie te brengen. De verbeterde uitlijning kan de spanning en belasting van de zachte weefsels rond de knie verminderen en de symptomen van artrose verbeteren. De precieze positie van de tape is belangrijk en fysiotherapeuten zijn getraind in de juiste kniebandtechniek. Patiënten kunnen ook worden geleerd de behandeling zelf te beheren.
Hoe kinesiologietape te snijdenHoe knietaping pijn vermindert
Hoewel kniebanden worden aanbevolen voor sommige artrosepatiënten, is er niet veel wetenschappelijk bewijs dat de aanbeveling ondersteunt. Aangenomen wordt dat kniebanden subtiele veranderingen in de gewrichtsdruk veroorzaken die ook:
- verminder de belasting van het ontstoken zachte weefsel rond de knie
- het bewustzijn van de patiënt over de lichaamshouding verbeteren
- de spierkracht van de quadricep verbeteren
- helpen de knie onder controle te houden om knikken of vergrendelen van de knie te voorkomen
Wie het kan helpen
Knie-taping wordt beschouwd als een eenvoudige, goedkope behandelingsoptie voor het behandelen van symptomen die verband houden met artrose bij de knie. Patiënten kunnen kniestaping overwegen als sommige van de conservatieve behandelingsopties niet hebben gewerkt. Dergelijke opties omvatten:
- hitte of ijs
- inlegzolen
- een beugel
Kniestaping kan ook worden gebruikt met andere behandelingsopties, zoals artrose-medicatie, hyaluronan-injecties of steroïde-injecties. Wanneer een patiënt hevige pijn heeft en een totale knievervanging wordt aanbevolen als de beste oplossing, biedt het tapen van de knie mogelijk onvoldoende voordeel.
Effectiviteit
Er zijn twee onderzoeken die het vaakst worden aangehaald met betrekking tot de effectiviteit van kniebanden. De eerste studie, gepubliceerd in het maartnummer van 1994 British Medical Journal, had 14 deelnemers aan de studie en werd gebruikt om de effectiviteit van knietape bij osteoartritispatiënten te evalueren. De studie ontbrak echter een controlegroep van patiënten die niet werden geplakt, was van korte duur en had beperkte doelen. Toch ontdekte het dat er een pijnvermindering van 25 procent optrad bij patiënten met patellofemorale gewrichtsaandoening na het mediaal of naar het midden vastplakken van de patella (knieschijf) gedurende vier dagen.
De tweede studie, gepubliceerd in het juli 2003 nummer van de British Medical Journal, wordt beschouwd als de belangrijkste studie over knietape, waarbij 87 deelnemers aan de studie met artrose in de knie willekeurig werden toegewezen aan therapeutische tape, controletape of geen tapegroepen. De studie duurde drie weken en er was een follow-upperiode van drie weken.
Twaalf fysiotherapeuten werden getraind om de knieën te tape, zodat de bovenste tape mediale glijdende, mediale kanteling en anteroposterieure kanteling naar de knieschijf bood. Een onderste tape werd geplaatst om ofwel het infrapatellaire vetkussen (vetmassa die het gebied tussen het patellaire ligament en de infrapatellaire synoviale vouw van het kniegewricht inneemt) of pes anserinus (samengevoegde pezen in het been) te ontladen. Hoewel dit nogal technisch klinkt, is een nauwkeurige plaatsing van de tape cruciaal.
Onderzoekers van de tweede studie concludeerden dat therapeutische tape wekelijks opnieuw werd aangebracht en gedurende drie weken werd gedragen, de pijn aanzienlijk verminderde met 38 tot 40 procent en de invaliditeit verbeterde bij patiënten met artrose in de knie. Het voordeel van het tapen van de knie duurde drie weken nadat het tapen was gestopt.