Inhoud
- Wat is melkzuur?
- Gezondheidsvoordelen
- Mogelijke bijwerkingen
- Contra-indicaties
- Waarnaar te zoeken
- Professionele melkzuurschil
- Een woord van Verywell
Wat is melkzuur?
Melkzuur is een lieveling in de huidverzorgingswereld en een van de meest populaire alfahydroxyzuren die er zijn. Het wordt veel gebruikt in vrij verkrijgbare huidverzorgings- en cosmeceutische producten, maar ook in sterkere professionele peelings en behandelingen.
Melkzuur komt van nature voor in zuivelproducten; het is wat yoghurt en zure melk die kenmerkende smaak geeft. Van oudsher worden zuivelproducten door mensen over de hele wereld gebruikt om de huid te verzachten en te verfraaien.
Cleopatra, zo vertelt de legende, baadt regelmatig in melk om haar huid er mooi uit te laten zien. En het werkte waarschijnlijk, dankzij melkzuur.
U hoeft niet in een bak met melk te springen (tenzij u dat wilt, zijn melkbaden eigenlijk een leuke manier om uw huid te verwennen). Tegenwoordig wordt de overgrote meerderheid van melkzuur dat in huidverzorgingsproducten en peelings wordt gebruikt, synthetisch geproduceerd.
Gezondheidsvoordelen
Melkzuur exfolieert de huid. Het helpt de oudere, doffe cellen op het huidoppervlak weg te vallen door de bindingen op te lossen die ze bij elkaar houden. Melkzuur versnelt de celvernieuwing en stimuleert celvernieuwing.
Dat is wat er gebeurt op cellulair niveau. Maar wat u zult zien, is een helderdere teint en een gladdere en zachtere huid.
Melkzuur is populair om twee belangrijke redenen:
- Bij regelmatig gebruik kan het een echte verandering in de huid veroorzaken.
- Het is een van de zachtere hydroxyzuren die in huidverzorging worden gebruikt.
Alle alfahydroxyzuren exfoliëren en verbeteren de huidtextuur, maar melkzuur heeft een extra voordeel dat je niet krijgt van zijn AHA-neven. Melkzuur helpt de huid te verbeteren natuurlijke vochtfactor, of de manier waarop de huid zichzelf gehydrateerd houdt. In principe helpt melkzuur om de huid gehydrateerd te houden en minder droog aan te voelen.
Als u melkzuur regelmatig gebruikt, kan het ook de tekenen van veroudering verbeteren. Het stimuleert de vernieuwing van collageen en kan uw huid verstevigen. Hyperpigmentatie (zonnevlekken of ouderdomsvlekken) vervagen en fijne lijntjes en rimpels worden zachter en gladder.Melkzuur zal die diepere lijntjes echter niet verbeteren.
Interessant genoeg is melkzuur ook het hoofdingrediënt in vrij verkrijgbare lotions en crèmes voor keratosis pilaris, of die 'kippenvel'-bultjes op de ruggen van de armen. Melkzuur helpt bij het oplossen van de plug van huidcellen die zich rond de haarzakjes opbouwen, waardoor de hobbeligheid wordt gladgestreken.
Het wordt ook gebruikt bij plaatselijke behandelingen om eczeem, psoriasis en rosacea te behandelen. U moet het echter aan uw arts vragen voordat u dit aan uw huidverzorgingsroutine toevoegt.
Mogelijke bijwerkingen
Hoewel melkzuur zachter is dan andere AHA's zoals glycolzuur en amandelzuur, is het nog steeds een krachtige behandeling. Er zijn enkele nadelen aan het gebruik van melkzuur.
Gevoeligheid van de zon
Het belangrijkste dat u moet weten voordat u melkzuur gaat gebruiken: het kan uw huid gevoeliger maken voor de zon. Terwijl het zuur huidcellen afvoert, worden nieuwe cellen kwetsbaarder voor UV-schade.
Wanneer u melkzuur gaat gebruiken, moet u zich inzetten om uw huid tegen de zon te beschermen. En niet alleen op dagen dat u actief uw melkzuurproduct aanbrengt.
Sommige onderzoeken hebben gesuggereerd dat de gevoeligheid van de zon wel vier weken kan aanhouden na u bent gestopt met het gebruik van uw product of na uw peelingbehandeling (en misschien zelfs langer).
Gebruik dagelijks zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger om uw huid te beschermen tegen zonnebrand en schade door de zon. Als u dat niet doet, kunt u op de lange termijn per ongeluk de problemen die u probeert te verbeteren (zoals donkere vlekken en rimpels) erger maken.
Huidirritatie
Naast gevoeligheid voor de zon kan melkzuur ook huidirritatie veroorzaken. Wees op uw hoede voor:
- Roodheid
- Brandend
- Pellen
- Droogte
- Jeukende huid
- Zwelling
Kleine roodheid, verbranding en jeuk zijn niet ongebruikelijk wanneer u voor het eerst een melkzuurproduct aanbrengt. Zolang het mild is en binnen een uur verdwijnt, gaat het goed.
Als het matig tot ernstig is, niet na korte tijd verdwijnt, of als u zwelling of uitslag heeft, was het dan onmiddellijk af. Gebruik het product niet meer en bel uw arts voor advies.
Contra-indicaties
Melkzuur is de zachtste van de alfahydroxyzuren, dus de meeste mensen kunnen het zonder veel problemen gebruiken. Toch zijn er redenen om weg te blijven van dit huidverzorgingsingrediënt.
Gebruikt u momenteel actuele retinoïden zoals Retin-A of Refissa? Deze producten exfoliëren je huid al, dus het is niet nodig om een melkzuurproduct te gebruiken. Als u dat doet, maakt u uw huid overgevoelig. Te veel van het goede is te veel.
Als u onder de hoede van een dermatoloog bent of een voorgeschreven huidverzorgingsmedicijn gebruikt, dient u dit met hen te bespreken voordat u een melkzuurbehandeling gebruikt. Het is misschien niet geschikt voor uw huid.
Het hebben van een supergevoelige huid sluit je niet automatisch uit om melkzuur te gebruiken, maar je moet extra voorzichtig zijn totdat je weet hoe je huid erop reageert. Probeer een product met een laag percentage en begin langzaam. Houd uw huid zorgvuldig in de gaten en verklein of stop het gebruik van het product als u irritatie opmerkt.
Waarnaar te zoeken
Over-the-counter melkzuurproducten variëren sterk in concentratie, van 5 procent tot meer dan 30 procent. Een hoger percentage is echter niet altijd beter. Er meteen in springen met een product met een hoog percentage is een goede manier om je huid te irriteren.
Als u nog nooit vrij verkrijgbaar melkzuur heeft gebruikt, begin dan met een product met een zeer lage sterkte van maximaal 5 tot 10 procent. Zo kunt u zien hoe uw huid reageert op melkzuur, en huid enige tijd om aan het zuur te wennen.
Het kan zijn dat u na het opgebruiken van het product dat u heeft, tevreden bent met de behaalde resultaten. In dat geval kun je vasthouden aan de kracht die je hebt gebruikt.
Als je sterker wilt worden, doe dat dan langzaam. Controleer uw huid altijd op irritatie, en als het te veel voor u lijkt, trek het dan terug of ga terug naar een product met een lagere sterkte.
Wat betreft het type melkzuurproduct dat u kiest, kies iets dat u prettig vindt om te gebruiken. Je hebt een paar verschillende opties.
Reinigers
Melkzuurreinigers zijn gemakkelijk op te nemen in uw huidverzorgingsroutine. Gebruik ze op dezelfde manier als een gewone reiniger. Het is echter het beste om het tere gebied rond de ogen te vermijden, omdat reinigingsmiddelen met melkzuur de neiging hebben om je tere oogleden te irriteren, waardoor ze droog, schilferig en rood worden.
Melkzuurreinigers zijn een goede keuze voor gevoelige huidtypes omdat je ze afspoelt. Melkzuur blijft lange tijd niet op je huid zitten, en dit kan irritatie beperken.
Crèmes, lotions en serums
Voor leave-on-behandelingen zijn uw opties vochtinbrengende crèmes, lotions en serums. De meeste hiervan raden aan om ze 's nachts in plaats van overdag toe te passen om mogelijke schade door de zon te minimaliseren. Toch zul je nog steeds u elke ochtend uw SPF moet gebruiken.
Als uw huid bij dagelijks gebruik geïrriteerd raakt, ga dan terug en gebruik deze een paar keer per week. Leave-on behandelingen zijn het beste voor degenen die melkzuur op lange termijn willen gebruiken om de huid gestaag te verbeteren en te onderhouden.
Peels en maskers voor thuis
Deze producten zijn ontworpen om een sterkere uitbarsting van afschilfering te geven, en ze komen in hogere concentraties voor dan producten voor dagelijks gebruik. U gebruikt deze niet dagelijks, maar liever één tot drie keer per week, of wat dan ook wordt aanbevolen in de productaanwijzingen.
Melkzuurschillen en -maskers voor thuis zijn over het algemeen verkrijgbaar in sterktes van 10 procent tot 30 procent. Nogmaals, begin met een lage sterkte en werk, als uw huid goed reageert, langzaam op naar hogere sterktes indien nodig.
Misschien vindt u zelfs hogere "professionele" melkzuurschillen zonder recept, met sterktes van 50 procent of meer. De pH van deze producten is gebufferd in vergelijking met die van een professional, maar je kunt nog steeds in de problemen komen met deze extra sterke peelings als je niet weet wat je doet. Echt, het is het beste om de sterkere schillen aan de profs over te laten.
Professionele melkzuurschil
Professionele melkzuurschillen kunnen worden gedaan in uw plaatselijke kuuroord, medische spa, dermatologie of cosmetische chirurgie. Het bereik van professionele schillen varieert over het algemeen in sterkte van 30 procent tot 88 procent.
Oppervlakkige chemische peelings kunnen worden gedaan door een schoonheidsspecialiste. Een arts moet diepere schillen doen. Degene die uw peeling doet, beslist welke sterkte het meest geschikt is voor uw eerste behandelingen. Ze kunnen sterker worden voor volgende behandelingen, afhankelijk van de behoeften van uw huid.
Behandelingen, meervoud? Ja, een serie peelings wordt aanbevolen om de volledige voordelen van een peeling te krijgen. Pro-melkzuurschillen zijn een goede keuze als u een specifiek probleem heeft dat u wilt verbeteren, zoals donkere vlekken, tekenen van veroudering of textuurproblemen.
Een woord van Verywell
Melkzuur is een ongelooflijk populaire AHA-behandeling en heeft een goede staat van dienst op het gebied van veiligheid. Zolang u naar uw huid luistert, de aanwijzingen op de OTC-producten die u gebruikt volgt en niet te snel een product te sterk pusht, zult u waarschijnlijk goede resultaten behalen met minimale irritatie.
De sleutel is om te onthouden, welk melkzuurproduct of welke behandeling u ook gebruikt, om uw huid tegen de zon te beschermen. Dus smeer dagelijks op de zonnebrandcrème (ja, zelfs tijdens de winter als het vriest en bewolkt is). Dit is sowieso een van de beste manieren om je huid te beschermen tegen vroegtijdige veroudering, zonnevlekken en huidkanker, en een van de beste manieren om je huid op elke leeftijd gezond te houden.
Als u vragen heeft over welk melkzuurproduct voor u geschikt is, vraag dan uw arts om aanbevelingen en advies.