Inhoud
- Er is geen bewijs dat citroensap acne verwijdert
- Citroensap is samentrekkend en antibacterieel
- Het is ook zeer zuur
- Het kan huidirritatie veroorzaken wanneer het plaatselijk wordt aangebracht
- Veroorzaakt ernstige brandwonden bij vermenging met zonlicht
- Citroen bevat veel huid-gezonde vitamine C.
- Het bevat ook alfahydroxyzuren
- Citroensap zal niet van acne littekens afkomen
- Tips als u nog steeds citroensap op uw huid wilt gebruiken
- De beste manier om van acne af te komen, is door bewezen behandelingen te gebruiken
Er is geen bewijs dat citroensap acne verwijdert
Citroensap wordt van oudsher gebruikt als acnebehandeling in de kruidengeneeskunde. En tal van schoonheidsblogs, tijdschriften en op de natuur geïnspireerde DIY-huidverzorgingsrecepten blijven de voordelen van citroensap voor acne en acnelittekens verheerlijken.
Er is echter geen bewijs dat het idee ondersteunt dat citroensap puistjes of littekens verwijdert.
Citroensap is samentrekkend en antibacterieel
Citroensap heeft eigenschappen waardoor het een goede huidverzorgingsbehandeling lijkt. Het is licht samentrekkend, dus het kan helpen om de vettigheid te verminderen.
Het is ook antibacterieel, vooral omdat het een zure omgeving creëert waar bacteriën niet van houden. Alleen antibacteriële eigenschappen hebben is echter niet voldoende om acne op te ruimen.
Het is ook zeer zuur
De menselijke huid is van nature licht zuur, met een pH tussen 4,5 en 5,5. Citroensap is een veel sterker zuur, met een pH van ongeveer 2.
Hoewel dat niet als een enorm verschil klinkt, is het wel als je bedenkt dat bij elke stap in de pH-schaal de zuurgraad met 10 toeneemt. Citroensap is dus niet alleen twee keer zuurder, maar eigenlijk 100 keer zuurder. dan de huid.
Het kan huidirritatie veroorzaken wanneer het plaatselijk wordt aangebracht
Het lijdt dus geen twijfel dat citroensap (enorm) zal prikken als je het op een puistje dep, vooral als je het hebt geplukt.
Maar wist u dat het vanwege de lage pH-waarde van citroensap chemische brandwonden kan veroorzaken? Zelfs als het uw huid niet verbrandt, kan het contactdermatitis veroorzaken, een jeukende uitslag die ontstaat wanneer uw huid wordt blootgesteld aan een irriterend middel.
Alleen omdat een stof als citroensap natuurlijk is, is geen automatische garantie dat het veilig is voor de huid. Onthoud dat poison ivy ook natuurlijk is, maar dat zou je niet op je huid willen wrijven.
Veroorzaakt ernstige brandwonden bij vermenging met zonlicht
Nog een interessant feit voor u: citroensap en andere citrusvruchten kunnen uw huid gevoeliger maken voor de zon. Dus als je het op je huid aanbrengt en naar buiten gaat, kun je een pijnlijke chemische verbranding krijgen.
Citroensap heeft de markt echter niet in het nauw gedreven. Er zijn ook veel conventionele acnemedicijnen die gevoeligheid voor de zon veroorzaken.
Citrus kan ook een ernstige vorm van uitslag veroorzaken, fytofotodermatitis genaamd. Fyto- betekent plant, foto- licht, derma huid, en -het is betekent ontsteking. Alles bij elkaar en phytophotodermatitis betekent "huidirritatie veroorzaakt door planten en licht". De plant kan in dit geval citroen zijn.
Citroenen (en bepaalde andere soorten fruit, groenten en planten) bevatten furocoumarines. Deze verbindingen zijn op zichzelf onschadelijk, maar pas op als je ze mengt met zonlicht.
Furocoumarines veroorzaken bij blootstelling aan zonlicht schade aan het cel-DNA. Dit kan een ernstige brandwondachtige uitslag veroorzaken. En zelfs sunblock zal je niet volledig tegen deze kwaal beschermen, hoewel het het een beetje kan verminderen.
Fytofotodermatitis wordt ook wel "kalkziekte" genoemd (als een spel op de meer algemeen bekende en volledig niet-gerelateerde ziekte van Lyme) of "margarita-uitslag" omdat het vaak wordt veroorzaakt door limoensap. Maar elke citrusvrucht kan fytofotodermatitis veroorzaken, net als ander fruit, wortel, bepaalde etherische oliën en zelfs grassen en onkruid.
Als u besluit om citroensap op uw huid te gebruiken, moet u er goed op letten dat u uit de buurt van de zon blijft.
Citroen bevat veel huid-gezonde vitamine C.
Citroenen hebben veel voordelen voor je huid, maar misschien niet op de manier die je aanvankelijk dacht. Een van de beste dingen die citroenen voor hen hebben, is hun hoge gehalte aan vitamine C. Vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd, wordt in veel huidverzorgingsproducten gebruikt.
Vitamine C is een fantastisch ingrediënt tegen veroudering en antioxidanten. Het helpt bij het bestrijden van vrije radicalen, het verhelderen van de huid en het verminderen van rimpels Het is ook een belangrijke vitamine die ons helpt bij het aanmaken van collageen, het eiwit dat helpt bij het opbouwen van een sterke, gezonde huid.
Topische toepassing van citroensap is echter niet de beste manier om vitamine C aan de huid toe te dienen. Het ascorbinezuur in huidverzorgingsproducten is gebufferd met andere ingrediënten, dus het zal niet zo irriterend zijn voor de huid als puur citroensap kan.
In plaats van het op je huid aan te brengen, kun je in plaats daarvan citroensap drinken. Water drinken met een scheutje verse citroen is een veel betere manier om de huidvoordelen van citroen in je dagelijkse routine op te nemen. Het drinken van citroensap geeft je ook die anti-verouderingseffecten. Citrusvruchtensap helpt celbeschadiging te verminderen wanneer ze worden ingenomen, dus het is niet nodig om op je huid te smeren.
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het oraal innemen van citrus de rimpelvorming kan verminderen en collageen kan verhogen. Anderen suggereren dat het drinken van citroensap een beschermend effect kan hebben tegen bepaalde soorten huidkanker.
Helaas zijn er geen aanwijzingen dat het drinken van citroensap enig effect heeft op acne.
Het bevat ook alfahydroxyzuren
Citroenen bevatten ook citroenzuur. Citroenzuur is geen vitamine C. Het behoort eigenlijk tot een groep genaamd alfahydroxyzuren (AHA's).
Net als vitamine C zijn alfahydroxyzuren veel voorkomende huidverzorgingsingrediënten. Ze worden gebruikt om de huid te exfoliëren, dode huidcellen op te lossen en de huid glad en stralend te laten aanvoelen.
Maar nogmaals, de alfahydroxyzuren in huidverzorgingsproducten zijn zorgvuldig uitgebalanceerd om uw huid een effectieve, maar veilige behandeling te geven.
Citroensap kan je huid ook exfoliëren, als een doe-het-zelf-minipeeling voor thuis. Maar het kan ook sterk zijn, dus pas op.
Als het te vaak op je gezicht wordt gebruikt, kan citroensap uitdroging, irritatie of zelfs afschilfering veroorzaken.
Citroensap zal niet van acne littekens afkomen
We weten dat citroen geen bewezen acnebehandeling is. Maar hoe zit het met de behandeling van acnelittekens? Helaas kan citroensap niet van depressieve of ontpitte acnelittekens afkomen, noch zal het opgeheven littekens afvlakken. Al deze soorten littekens zijn eigenlijk heel moeilijk te behandelen. Om een duidelijke verbetering van deze littekens te zien, moet u professionele littekenbehandelingsprocedures laten uitvoeren door uw dermatoloog of plastisch chirurg.
Citroensap is een veel voorkomende folk remedie voor het vervagen van post-inflammatoire hyperpigmentatie (PIH), die donkere vlekken die achterblijven nadat puistjes genezen. Hoewel er geen bewijs is voor citroensap zelf, is aangetoond dat alfahydroxyzuren - omdat ze de celvernieuwing versnellen - PIH lichter maken.
Maar de AHA's in citroensap zijn over het algemeen veel lager dan je zou vinden in zelfs vrij verkrijgbare alfahydroxyzuurproducten. Citroensap zal dus minder effectief zijn in het opruimen van donkere vlekken dan een alfahydroxyzuur.
Als het citroensap je huid irriteert, kan dat zelfs oorzaak de zeer donkere vlekken die u probeert te verlichten. Dus doe het rustig aan of doe geen citroensap op de huid, vooral als je snel donkere vlekken krijgt nadat puistjes of andere wonden genezen zijn.
Tips als u nog steeds citroensap op uw huid wilt gebruiken
Citroensap is misschien niet de volledig natuurlijke acne-remedie waarnaar je op zoek bent, maar als je voorzichtig bent, kun je het misschien gebruiken voor een eenmalige doe-het-zelfbehandeling van de huid. Volg deze veiligheidstips om uw huid te redden:
- Gebruik nooit citroensap als u een gevoelige huid heeft. Het kan je huid heel gemakkelijk irriteren, dus waarom zou je het lot verleiden? Gebruik in plaats daarvan die schijfjes citroen in je water.
- Blijf uit de zon. Was je altijd grondig af voordat je naar buiten gaat, en weet dat het je vatbaarder kan maken voor zonnebrand, zelfs nadat je het hebt afgewassen. Het kan een goed idee zijn om 's nachts aan te brengen.
- Meng citroensap met een ander ingrediënt in plaats van het rechtstreeks op de huid aan te brengen. Dit kan helpen het sap te bufferen, zodat het niet zo agressief is voor de huid. Probeer het te mengen met yoghurt, havermout, honing of zelfs gewoon verdunnen met water.
- Laat het niet te lang op uw huid liggen. Onthoud dat dit spul sterk is. Slechts een paar minuten, zeker niet meer dan vijf, zijn voldoende. Slaap er niet mee aan (ondanks wat sommigen suggereren).
- Slechts af en toe gebruiken. Een paar keer per maand is waarschijnlijk prima, elke dag niet. Gebruik te vaak en je krijgt zeker een droge, geïrriteerde en mogelijk schilferende huid.
- Niet gebruiken bij diepe puistjes. Als je een vlekbehandeling gebruikt, vergeet dan niet om alleen oppervlakkige puistjes te gebruiken en na een paar minuten af te spoelen. Niet aanbrengen op grotere, diepere puistjes. Je irriteert het waarschijnlijk alleen maar verder en het geneest niet sneller.
- Stop onmiddellijk met het gebruik als u enige vorm van irritatie of uitslag opmerkt. En u wilt uw arts bellen als de irritatie ernstig is of langer duurt dan een dag of zo.
De beste manier om van acne af te komen, is door bewezen behandelingen te gebruiken
Echt, als u op zoek bent naar een manier om van acne af te komen, kunt u het beste doen met bewezen medicatie tegen acne. Nee, het is niet een volledig natuurlijke manier om acne te behandelen, maar het is de meest effectieve manier.
Vrij verkrijgbare medicijnen tegen acne, vooral die met benzoylperoxide, zijn geweldig voor milde gevallen van acne en / of mee-eters. Als uw acne hardnekkiger, wijdverspreider of ontstoken is, zult u baat hebben bij voorgeschreven medicijnen tegen acne.
Bij alles is het echter belangrijk om de medicatie de tijd te geven om te werken. Het zal hoogstwaarschijnlijk drie tot vier maanden duren voordat u merkt dat uw acne verbetert, dus blijf erbij.