Inhoud
Nekpijn kan moeilijk te behandelen zijn. Uw fysiotherapeut kan een techniek gebruiken die handmatige cervicale tractie wordt genoemd om uw nekpijn te verminderen en uw mobiliteit te verbeteren.Als u nekpijn heeft, kan uw arts u doorverwijzen naar een fysiotherapeut om de pijn te verminderen en het bewegingsbereik van uw nek en algehele functie te verbeteren.
Uw fysiotherapeut zal samen met u een behandelprogramma ontwikkelen dat specifiek is voor uw aandoening. Hij of zij kan verschillende behandelingen en modaliteiten gebruiken om uw pijn te verminderen en uw nekpijn te verbeteren.
Cervicale tractie is een behandeling die uw fysiotherapeut kan gebruiken om uw nekpijn te behandelen. Cervicale tractie kan helpen de botten, schijven en gewrichten in uw nek te scheiden. Dit kan de druk van zenuwen wegnemen en kan helpen om te ontspannen en uw nekspieren zachtjes te strekken.
Er zijn veel verschillende manieren om een trekkracht aan uw nek te geven. Uw fysiotherapeut kan een mechanische tractie-eenheid gebruiken, of een tractie-apparaat over de deur kan worden gebruikt om tractie te bieden.
Handmatige cervicale tractie is een andere manier om tractie aan uw nek te geven. Bij deze techniek gebruikt uw fysiotherapeut zijn of haar handen om handmatig aan uw nek te trekken en een trekkracht te geven.
Voordelen van handmatige cervicale tractie
Er zijn verschillende voordelen aan het gebruik van manuele baarmoederhals als middel om de botten en gewrichten in uw nek te scheiden. Deze omvatten:
- Makkelijk om kracht te veranderen op basis van uw symptoomreactie
- Gemakkelijk om de hoek van uw nek aan te passen en tegelijkertijd grip te bieden
- Makkelijk om de wervelkolom te mobiliseren en tegelijkertijd tractie te bieden
Handmatige tractietechniek
Wanneer uw fysiotherapeut besluit handmatige cervicale tractie toe te passen om uw nekpijn te behandelen, moet hij of zij u de procedure uitleggen zodat u weet wat u kunt verwachten. Als u vragen heeft, dient u deze voor aanvang aan uw fysiotherapeut te stellen.
Handmatige cervicale tractie wordt toegepast op uw nek terwijl u op uw rug ligt. U moet comfortabel op een behandeltafel rusten en uw hoofd moet zich aan het ene uiteinde van de tafel bevinden. Uw fysiotherapeut houdt dan voorzichtig met één hand de achterkant van uw nek vast. U moet de hand van uw therapeut nabij de basis van uw schedel voelen.
Uw fysiotherapeut plaatst dan zijn of haar andere hand onder uw kin. Hierdoor heeft uw therapeut een goede controle over de stand van uw hoofd en nek. Uw fysiotherapeut zal dan voorzichtig achterover leunen om de trekkracht naar uw nek te brengen. Er mag geen krachtig trekken of trekken plaatsvinden. Een langzame en geleidelijke trekkracht wordt uitgeoefend en gedurende 5-10 seconden vastgehouden, waarna de tractie geleidelijk wordt vrijgegeven.
U mag van uw fysiotherapeut verwachten dat hij u vragen stelt over uw symptomen terwijl hij uw nek trakteert. Als uw pijn afneemt terwijl u de tractie ontvangt, zal uw fysiotherapeut waarschijnlijk doorgaan met langzame, ritmische trekken aan uw nek.
Als uw symptomen niet veranderen, kan uw fysiotherapeut ervoor kiezen om de tractiehoek naar uw nek enigszins te veranderen door uw nek een paar centimeter omhoog of omlaag te brengen. Zorg ervoor dat u uw fysiotherapeut vertelt wat u voelt terwijl hij of zij de manuele cervicale tractie toepast om het voordeel van de behandeling te maximaliseren.
Hoe voelt de tractie aan?
Wanneer u een vorm van cervicale tractie krijgt, moet u gewoon een zacht trekkend gevoel in uw nek voelen. Er mag geen pijn zijn en er mag alleen een lichte spanning worden gevoeld. Waarschuw uw fysiotherapeut als u pijn of ongemak voelt. Hij of zij kan de tractie aanpassen om uw comfort te verbeteren of uw pijn te verminderen. Als de pijn aanhoudt, moet de tractie worden gestopt en moet een alternatieve behandeling worden gebruikt.
Als u baat heeft bij handmatige cervicale tractie, kan uw fysiotherapeut willen dat u de tractie thuis regelmatig voortzet. Dit kan worden gedaan door een over-the-door-tractie-apparaat te kopen, of misschien wilt u een mechanische huisunit kopen of huren. Uw fysiotherapeut kan aanbevelingen doen over het apparaat dat het beste bij uw specifieke behoeften past.
Onthoud dat de meeste succesvolle fysiotherapieprogramma's voor nekpijn actieve oefening en posturale correctie omvatten. Zorg ervoor dat uw fysiotherapeut u oefeningen leert om uw specifieke aandoening te helpen.
Cervicale tractie wordt gebruikt om botten en gewrichtsoppervlakken in uw nek te scheiden om de druk op de spinale zenuwen te verminderen en nekpijn te verminderen. Handmatige cervicale tractie is een behandeling die uw fysiotherapeut kan gebruiken om uw nekpijn onder controle te houden en u te helpen snel terug te keren naar uw normale activiteit en functie.