Inhoud
Overzicht medische behandeling
Mogelijk moet u uw zorgverlener raadplegen voor hulp bij het afvallen als uw eigen inspanningen hebben gefaald of als u andere medische aandoeningen heeft waardoor het voor u cruciaal is om af te vallen. Mogelijk moet u medicijnen op recept nemen als u aan obesitas gerelateerde gezondheidsproblemen heeft. Veel mensen nemen vrij verkrijgbare of alternatieve geneeswijzen in een poging om af te vallen. Maar om het gewicht op de lange termijn af te houden, moet u uw ongezonde gewoonten en eetpatronen veranderen. Gedragsverandering richt zich op ongezonde voedingsgewoonten. Het voegt ook fysieke activiteit toe aan uw dagelijkse leven. Aan obesitas gerelateerde eetstoornissen moeten door een therapeut worden behandeld en mogelijk hebben ze ook medicijnen nodig.
Uw zorgverlener zal de beste behandeling voor u bepalen op basis van:
Uw leeftijd, algehele gezondheid, fysieke mogelijkheden en medische geschiedenis
Eerdere pogingen om af te vallen
Hoe zwaar u bent
Uw tolerantie voor specifieke medicijnen, procedures of therapieën
Uw verwachtingen voor het beloop van de aandoening
Uw mening of voorkeur
[[awj_weight_loss_strategies]]
Soorten medische behandelingen voor obesitas
Geneesmiddelen op recept
De meest voorgeschreven medicijnen werken door de opname van vet te blokkeren of door een vol gevoel te creëren. Een van de meest voorgeschreven medicijnen is orlistat.
Orlistat blokkeert ongeveer 30% van het vet dat u eet terwijl voedsel door uw spijsverteringsstelsel reist. Dit geneesmiddel kan frequente, vette stoelgang veroorzaken. Maar als u minder vet eet, worden de symptomen vaak beter. Als u eenmaal stopt met het innemen van dit geneesmiddel, kunt u een deel of het grootste deel van het verloren gewicht terugkrijgen, tenzij u andere wijzigingen aanbrengt in uw dieet en lichamelijke activiteit. Orlistat werkt mogelijk niet voor iedereen, en het heeft vaak onaangename bijwerkingen.
Een ander medicijn, sibutramine, werd in oktober 2010 door de makers van de markt gehaald nadat de FDA had vastgesteld dat het medicijn het risico op een hartaanval zou kunnen verhogen.
Een ander medicijn is locaserin. Het verhoogt de hoeveelheid serotonine in de hersenen om uw eetlust te verminderen. Een combinatiegeneesmiddel, fentermine-topiramaat, werkt ook om de eetlust te verminderen.
Zelden worden andere receptgeneesmiddelen alleen op korte termijn gebruikt. Amfetaminen worden niet aanbevolen vanwege het risico op verslaving en middelenmisbruik.
Praat altijd met uw arts voordat u afslankmiddelen gebruikt.
Supplementen
Veel vrij verkrijgbare supplementen beloven om sneller vet te verbranden of honger te verminderen. Sommige supplementen hebben bijwerkingen die gevaarlijk kunnen zijn. Een aantal van deze producten (misschien wel de meeste) is nooit in klinische onderzoeken onderzocht, dus veel van de bijwerkingen, voordelen en risico's zijn niet goed gedocumenteerd. Als de bewering van de maker bijna onmogelijk klinkt, is dat waarschijnlijk zo. (Bijvoorbeeld: 'Verbrand' s nachts vet terwijl u slaapt! ')
Ephedra (ma-huang) bevat een ingrediënt dat wordt gebruikt in de astmamedicatie. Voedingssupplementen die ephedra bevatten, zijn door de FDA verboden vanwege mogelijk gevaarlijke bijwerkingen.
Producten die laxerend werken, kunnen ervoor zorgen dat het kaliumgehalte in uw bloed daalt. Dit kan hart- en / of spierproblemen veroorzaken. Pyruvaat is een populair product dat kan resulteren in een kleine hoeveelheid gewichtsverlies. Maar het nemen van meer pyruvaat, dat wordt aangetroffen in rode appels, kaas en rode wijn, is niet grondig bestudeerd. Het potentieel voor gewichtsverlies is niet wetenschappelijk vastgesteld.
Geen supplement dat de plaats kan innemen van een gezond dieet, maar een multivitamine die elke dag wordt ingenomen, kan de voedingskloof helpen dichten, zelfs voor mensen die een uitgebalanceerd dieet volgen. Maar vitaminesupplementen helpen je niet om af te vallen.
Praat altijd met uw zorgverlener voordat u deze supplementen inneemt, omdat deze een aantal bijwerkingen kunnen veroorzaken.
Gedragsverandering
Op de lange termijn kunnen de meeste zwaarlijvige volwassenen die afvallen, dit terugwinnen als ze hun benadering van gezond eten niet veranderen. U kunt uw gedrag op verschillende manieren veranderen. Een manier is om een voedseldagboek bij te houden. Daarin houd je bij wat je hebt gegeten, waar je het hebt gegeten en wanneer je honger hebt. U kunt ook een activiteitendagboek bijhouden waarin u bijhoudt wanneer u traint en hoelang. Deze dagboeken kunnen u helpen uw eet- en activiteitsgewoonten te achterhalen, zodat u vervolgens kunt bepalen wat u moet veranderen.
Een hulpverlener of psycholoog kan behulpzaam zijn bij gedragsveranderingstechnieken. Deze technieken kunnen u helpen uw denken over lichaamsbeeld te veranderen. Een beloningssysteem dat geen eten bevat, kan u helpen op het goede spoor te blijven om uw doelstellingen voor gewichtsverlies te behalen. Andere gedragsideeën zijn onder meer het serveren van eten uit de kachel in plaats van in gezinsstijl, en nooit tv kijken, lezen of een andere activiteit doen tijdens het eten. U kunt ook portiegroottes klein houden, kleinere borden gebruiken, water drinken bij elke maaltijd en specifieke doelstellingen voor gewichtsverlies stellen.
Psychotherapie voor eetstoornissen
Het eten van een grote hoeveelheid voedsel in één keer maakt iemand niet per se een eetbui. Iedereen eet van tijd tot tijd te veel. Maar sommige zwaarlijvige mensen binge en purge. Purge betekent braken door uzelf of het nemen van laxeermiddelen om extra calorieën van eetaanvallen kwijt te raken. Anderen eten dwangmatig grote hoeveelheden voedsel zonder te zuiveren. Deze gedragingen zijn eetstoornissen die door een zorgverlener moeten worden behandeld. De meeste mensen met deze aandoeningen hebben meestal overgewicht of obesitas. Als u een eetstoornis heeft, is het belangrijk om ervoor te worden behandeld voordat u probeert af te vallen.
Sommige eetstoornissen die mogelijk met psychotherapie moeten worden behandeld, zijn:
Boulimia. Een aandoening waarbij iemand dwangmatig eet en vervolgens braakt of plaspillen (diuretica), laxeermiddelen of zware lichamelijke inspanning gebruikt om gewichtstoename te voorkomen. Gevoelens van schuld, schaamte en depressie volgen vaak de eetbui.
Vreetbui syndroom. Een aandoening die lijkt op boulimie. De persoon heeft periodes van ongecontroleerd eten of eetbuien. Het verschilt van boulimia doordat de patiënten hun lichaam niet zuiveren van het overtollige voedsel door te braken of door laxeermiddelen of diuretica te gebruiken.
Nachtelijk eten. Uit de slaap ontwaken en midden in de nacht eten is een potentieel schadelijk gedrag en een teken van abnormaal eten.
Zorgverleners, psychotherapeuten en diëtisten kunnen iemand met een eetstoornis helpen. Therapie kan ook helpen bij het veranderen van gedrag en attitudes. Sommige mensen krijgen hulp van medicijnen en steungroepen.