Inhoud
Spieroorsprong is een term die verwijst naar het ene uiteinde van een spier, meestal op de plaats waar het zich aan een bot hecht.Het grootste deel van de spier, de buik van de spier genaamd, steekt dan de opening over tussen dit bot en een ander meestal aangrenzend bot - om daar te hechten. Het uiteinde van de spier die aan het tweede bot hecht, wordt de insertie genoemd.Spieroorsprong en -inserties worden ook wel spieraanhechtingen genoemd. Als je het op deze manier formuleert, maak je geen onderscheid tussen het type bijlage. Met andere woorden, een bijlage kan een oorsprong of een invoeging zijn, of met een meervoudig gebruik, beide.
Spieroorsprong onderscheidt zich van spierinserties door de relatieve mate van beweging (en dus de rol van beweging) van het bot waaraan ze hechten wanneer u veelvoorkomende bewegingen uitvoert.
De oorsprong van de spieren hecht zich over het algemeen aan botten die voor stabiliteit zorgen.
Omkering van oorsprong en invoeging
Dat gezegd hebbende, is het mogelijk om de rollen van de botten (en hun spieren) die betrokken zijn bij een gemeenschappelijke beweging om te keren, zodat het meestal mobiele deel voor stabiliteit zorgt en het meestal stabiele deel voor de actie. In dit geval zal de beweging echter heel anders zijn dan de originele versie. Niet alleen dat, de resulterende actie dient een heel ander doel.
Dit soort omkering kan waardevol zijn als u kracht- en / of flexibiliteitsoefeningen doet. Door het gewricht vanuit het tegenovergestelde perspectief te bewerken, kunt u nieuwe spiervezels vinden om te werken en deze trainen om in meer dan één situatie voor u te functioneren. Bovendien vergroot u waarschijnlijk de kracht door een groter bewegingsbereik - een geweldige manier om uw risico op letsel te verkleinen. Pilates-machinetrainingen staan bekend om dit type training. Als Pilates te duur voor je is, overweeg dan om een theraband en / of tubing te gebruiken.
Bij de meeste bandoefeningen krijg je de kans om alle spieren rond een gewricht te trainen met minimaal 2 soorten weeën. De sleutel tot een geweldige training hier is om zowel daar als terug een lage snelheid aan te houden zonder een goede vorm op te offeren.
Kennis van spieraanhechting voor school
Als je spieren en gewrichten voor school bestudeert, moet je de exacte locaties van de oorsprong en inserties van spieren leren, samen met andere informatie, zoals de actie die ze voor het gewricht produceren. Mogelijk moet u ook de zenuwen kennen die de spier voeden. Houd er rekening mee dat de oorsprong en het inbrengen van spieren zich soms op verschillende plaatsen op hun respectievelijke botten hechten, en uw leraar zal waarschijnlijk van u eisen dat u ze allemaal kent.
Om samen te vatten en je studies vooruit te helpen, zijn hier 4 handige punten om de rol te begrijpen die het ontstaan en de inserties van spieren spelen in menselijke beweging:
- Spieren zijn krachtige motoren voor beweging; ze hechten zich aan beide uiteinden aan het bot en kruisen het gewricht zoals ze doen.
- Het deel van de spier dat zich tussen 2 uiteinden bevindt, staat bekend als de buik van de spier.
- Beweging vindt plaats bij gewrichten, waarbij het ene bot van het gewricht vrij beweegt terwijl het andere stationair blijft.
- Dit alles is belangrijk vanwege de grootte, richting en vorm van de spierbuik en spieraanhechtingen maken deel uit van wat het bewegingsbereik van het gewricht bepaalt, en dus de flexibiliteit ervan.