Inhoud
De test van Neer is een eenvoudig onderzoek dat beoordeelt of uw schouderpijn en beperkte bewegingsvrijheid kunnen worden veroorzaakt door een botsing (samenknijpen van weefsel). Uw arts of fysiotherapeut kan de Neer-impingementtest uitvoeren als onderdeel van een uitgebreid schouderonderzoek.Er zijn veel oorzaken van schouderpijn: bevroren schouder, botsing of scheur in de rotatormanchet, labrumscheur, bursitis of artritis. U kunt ook schouderpijn voelen door een beknelde zenuw in uw nek Gezien de mogelijkheden is de test van Neer slechts een van de vele speciale schoudertesten die artsen gebruiken om de oorzaak van dergelijke pijn vast te stellen.
Hoewel een medische professional het best gekwalificeerd is om de test van Neer uit te voeren en de resultaten ervan te interpreteren, kunt u dit thuis doen om een idee te krijgen van de oorzaak van uw schouderpijn. Neem dan contact op met uw arts.
De Neer-test uitvoeren
Om de test van Neer uit te voeren, moet u een vriend of familielid werven om te helpen. Volg deze stappen met de arm aan de zijkant van de aangedane schouder:
- Ga comfortabel op een stoel zitten met uw rug recht en uw armen langs uw lichaam.
- Houd uw arm gestrekt, til hem opzij en zo hoog mogelijk boven uw hoofd.
- Wanneer je arm volledig boven je hoofd is geheven, laat je partner je arm dan nog verder omhoog duwen door een van zijn handen op je arm te leggen en de andere op je schouderblad (om hem te ondersteunen).
Wanneer uw arm boven uw hoofd wordt geheven en tot het uiterste wordt geduwd, wordt de ruimte in uw schouder waar uw pezen van de rotatormanchet en schouderbursa zich bevinden (de subacromiale ruimte genoemd) kleiner.
Als u pijn in uw schouder voelt, wordt de test van Neer als positief beschouwd, wat betekent dat uw pijn waarschijnlijk wordt veroorzaakt door beklemming van de pezen of slijmbeurs in uw schouder.
Nadat uw vriend uw pijnlijke schouder heeft getest, is het een goed idee om uw niet-pijnlijke schouder te testen om een idee te krijgen van hoe een "normale" Neer-test aanvoelt.
Anatomie van het schoudergewrichtVolgende stappen als de resultaten positief zijn
Als de Neer-test duidt op een schouderbotsing, ga dan naar uw arts.Hij of zij kan u doorverwijzen naar een fysiotherapeut om te bepalen waarom de structuren in uw schouder bekneld raken.
De test van de Neer onthult alleen of je schouderbotsing hebt; het onthult niet welke structuur in uw schouder wordt bekneld (bijv. uw schouderbursa, rotatormanchet, bicepspees). Verder onderzoek van uw schoudermobiliteit en kracht is nodig om een volledig beeld te krijgen van uw schouderconditie, en alleen een getrainde medische professional kan dat doen.
Mogelijke uitkomsten:
- Soms kan verlies van bewegingsbereik (ROM) uw schouderbotsing veroorzaken Uw fysiotherapeut kan ROM-oefeningen voorschrijven om dit te verhelpen. U kunt ook baat hebben bij het gebruik van een schouderkatrolsysteem om een pijnvrij bewegingsbereik te herstellen.
- Als zwakte in uw rotatormanchetspieren uw schouderbotsing veroorzaakt, zal uw therapeut waarschijnlijk specifieke rotatormanchetoefeningen en scapulierversterkende oefeningen voorschrijven om de schouderstabiliteit te verbeteren.
- Uw fysiotherapeut kan er ook voor kiezen om therapeutische modaliteiten te gebruiken om uw schouderimpingement te helpen beheersen Deze behandelingen dienen om uw schouderrevalidatie te vergroten en kunnen helpen pijn en ontsteking te verminderen. (Therapeutische modaliteiten mogen niet de enige behandeling zijn die u tijdens fysiotherapiesessies krijgt.)
- Als u een fysiotherapeut heeft gezien voor schouderbotsing en uw pijn blijft bestaan, dan heeft u mogelijk meer invasieve behandelingen nodig, zoals cortisone-injecties.Schouderoperaties, een zogenaamde subacromiale decompressie, kunnen een laatste redmiddel zijn om volledig en pijnvrij te worden. mobiliteit terug in je schouder.
Een woord van Verywell
Nogmaals, hoewel u de Neer-test alleen kunt uitvoeren, kan alleen een getrainde zorgverlener de betekenis van bepaalde tests en metingen voor uw schouder volledig begrijpen. Het is altijd een goed idee om contact op te nemen met uw arts voordat u specifieke oefeningen of manoeuvres uitvoert.