Inhoud
Als u moeite heeft om die extra kilo's kwijt te raken, en u ervaart ongewenste nachtelijke eetbuien, kan dit te wijten zijn aan een slaap-eetstoornis. Uw inspanningen op het gebied van dieet en gewichtsverlies kunnen worden gesaboteerd door deze dwangmatige inname van calorieën 's nachts. Leer hoe u deze nachtelijke eetbuien kunt stoppen als gevolg van slaapeten en de rol van medicijnen zoals Ambien en aandoeningen zoals obstructieve slaapapneu.Wat is een slaapgerelateerde eetstoornis?
Slaapgerelateerde eetstoornis (SRED) wordt gekenmerkt door herhaaldelijk onvrijwillig, episodisch eten tijdens de nachtelijke slaap. Het is meer dan een tussendoortje om middernacht, en mensen met deze aandoening blijven grotendeels in slaap tijdens het eten. Als bewustzijn aanwezig is, kan de persoon de dwang om te eten niet stoppen.
Het voedsel dat wordt geconsumeerd, kan vrij ongebruikelijk zijn en bevat vaak veel calorieën. Restanten in de koelkast kunnen worden gegeten. Hele desserts kunnen worden gegeten. Er kunnen ook vreemde brouwsels worden bereid, waaronder boterhammen met zout of suiker, meel of zelfs kattenbakvulling en andere niet-eetbare stoffen. Het voedsel wordt snel gegeten en de eetbuien duren meestal minder dan 10 minuten. De afleveringen vinden meestal 's nachts plaats, maar kunnen' s nachts meer dan eens voorkomen.
Als gevolg van deze eetbuien lopen de getroffen personen het risico op verwondingen tijdens de voedselbereiding, zoals brandwonden, branden of snijwonden. Bovendien kunnen ze vergiftigd raken als ze giftige stoffen consumeren, zoals schoonmaakproducten.
De volgende ochtend zal iemand na het eten een verzadigd gevoel hebben en een slechte eetlust hebben. Er is meestal geen of slechts een gedeeltelijke herinnering aan de gebeurtenissen van de nacht, maar ze kunnen wakker worden en ontdekken dat de keuken een puinhoop is. Dit eetbuiengedrag kan niet alleen leiden tot ongewenste gewichtstoename, het kan ook de slaap aanzienlijk verstoren. Mensen met SRED klagen vaak over een niet-verkwikkende slaap en overmatige slaperigheid overdag.
Oorzaken
SRED komt vaker voor bij vrouwen en begint meestal in de twintig. De oorzaak is niet bekend. Het komt soms voor in combinatie met andere slaapstoornissen, waaronder:
- Slaapwandelen
- Periodieke bewegingsstoornis van de ledematen
- Rusteloze benen syndroom
- Obstructieve slaapapneu
- Narcolepsie
- Onregelmatig slaap-waakritme
Bovendien kan het worden geïnduceerd door sommige medicijnen zoals Ambien (zolpidem) Het lijkt vaker voor te komen bij mensen die een dieet volgen of de calorie-inname overdag beperken.
Diagnose en behandeling
Als een slaapgerelateerde eetstoornis wordt vermoed, is het noodzakelijk om een polysomnografie te hebben. Deze slaapstudie zal vaak frequente verwarrende opwinding laten zien die het meest voorkomt bij langzame slaap. Zoals hierboven vermeld, kan dit probleem worden veroorzaakt door andere slaapstoornissen en deze zullen als onderdeel van het onderzoek worden geïdentificeerd. Slaapapneu wordt vaak geïdentificeerd en behandeling voor deze aandoening kan helpen.
Als SRED wordt gediagnosticeerd, is het belangrijk om de basisrichtlijnen voor slaap te volgen. Het is ook nodig om zowel de slaapomgeving als de keuken een veilige plek te maken. Dit kan betekenen dat onveilige objecten ontoegankelijk moeten worden gemaakt, waaronder messen, apparaten en zelfs schoonmaakmiddelen. Als tijdens het slaaponderzoek een slaapstoornis wordt vastgesteld, is hiervoor een aparte behandeling nodig. Bovendien kunnen medicijnen zoals clonazepam, levodopa of topiramaat nuttig zijn.
- Delen
- Omdraaien
- Tekst