Inhoud
- Soorten primaire slaapstoornissen
- Afwijkingen van het centrale zenuwstelsel
- Periodieke bewegingen van de ledematen tijdens de slaap (PLMS)
- Restless Legs Syndrome (RLS)
- Slapeloosheid
De term slaapstoornis omvat een breed scala aan aandoeningen en symptomen, maar slaapstoornissen kunnen in verschillende typen worden onderverdeeld.
Primaire slaapstoornissen worden niet veroorzaakt door een andere medische of psychologische aandoening.
Secundaire slaapstoornissen zijn het resultaat van een ander medisch probleem, zoals depressie, schildklierproblemen, beroerte, artritis of astma.
Soorten primaire slaapstoornissen
Primaire aandoeningen kunnen worden onderverdeeld in parasomnieën en dyssomnieën.
Slaapstoornissen door parasomnie veroorzaken abnormale activiteiten tijdens de slaap, zoals slaapangst of slaapwandelen.
Dyssomnie slaapstoornissen veroorzaken problemen met in slaap vallen of in slaap blijven. Misschien wel de meest bekende dyssomnie is obstructieve slaapapneu.
Andere veel voorkomende dyssomnieën worden hieronder vermeld.
Afwijkingen van het centrale zenuwstelsel
Problemen met het centrale zenuwstelsel kunnen een slaapstoornis veroorzaken. Centrale slaapapneu treedt op wanneer de ademhaling tijdelijk 10 seconden of meerdere keren stopt tijdens een nachtrust. Dit wordt veroorzaakt door een afwijking in de hersenen, waardoor ze het zuurstofniveau niet kunnen reguleren en automatisch de ademhaling kunnen activeren. Deze verminderde zuurstof is een aandoening die hypoxie wordt genoemd. Het kan aandoeningen zoals epilepsie verergeren of leiden tot problemen zoals pijn op de borst of een hartaanval bij mensen met een coronaire hartziekte. Centrale slaapapneu kan ook worden veroorzaakt door problemen bij de regulering van kooldioxide.
Periodieke bewegingen van de ledematen tijdens de slaap (PLMS)
Periodieke bewegingen van ledematen tijdens de slaap vinden plaats wanneer de armen en benen tijdens de slaap vaak en onvrijwillig bewegen. PLMS kan ervoor zorgen dat de armen en benen trillen, schokken of buigen. Dit kan tot meerdere uren per minuut zo vaak als meerdere keren per minuut voorkomen. De oorzaak van PLMS is onbekend, maar deskundigen denken dat het waarschijnlijk verband houdt met het zenuwstelsel. PLMS kan een rol spelen bij slapeloosheid.Het kan slaperigheid en vermoeidheid overdag veroorzaken omdat de symptomen de slaap onderbreken.
Restless Legs Syndrome (RLS)
Het rustelozebenensyndroom is een neurologische aandoening. Het veroorzaakt pijn in de benen, een kruipend gevoel in de benen of een drang om de benen te bewegen wanneer u probeert te slapen. De symptomen treden meestal op als u zit of ligt. Ze worden ontlast door te lopen of de benen te bewegen. De symptomen zijn 's nachts erger. RLS kan het moeilijk maken om in slaap te vallen of in slaap te blijven. Het veroorzaakt ook overdag overmatige slaperigheid.
Slapeloosheid
Deze slaapstoornis kan acuut of kortdurend of chronisch zijn en weken of maanden aanhouden. Het kan worden gekoppeld aan een externe oorzaak, zoals stress, medicijnen of een medische aandoening. Wanneer slapeloosheid het gevolg is van een externe oorzaak, wordt dit secundaire slapeloosheid genoemd. Primaire slapeloosheid wordt niet veroorzaakt door externe gebeurtenissen. Het kan moeilijk zijn om de oorzaak van primaire slapeloosheid te achterhalen.
Hier is meer informatie over sommige soorten slapeloosheid:
Psychofysiologische slapeloosheid treedt op wanneer iemand onder emotionele stress angstig wordt, zich te veel concentreert op het proberen te slapen en niet kan slapen vanwege het niveau van stress en angst.
Paradoxale slapeloosheid, voorheen bekend als slaaptoestand, is een slaapstoornis die wordt gekenmerkt door een significant verschil tussen de tijd dat iemand denkt dat hij of zij heeft geslapen en hoeveel tijd hij of zij daadwerkelijk heeft geslapen. Mensen met dit probleem kunnen klagen dat ze niet in slaap kunnen vallen en zich overdag slaperig voelen vanwege een gebrek aan slaap, maar ze slapen in feite en hebben geen aanwijzingen voor een slaapstoornis.