Inhoud
- Voordelen van sport voor kinderen met autisme
- Vind sport voor kinderen met autisme
- Competities, sportprogramma's en andere bronnen
Waarom? Kinderen met autisme kunnen een sterke afkeer hebben van de textuur, smaak en kleur van bepaalde voedingsmiddelen, waardoor hun dieet wordt beperkt. Een onderzoek wees uit dat kinderen met het autismespectrum meer dan twee keer zo vaak voedsel weigerden als neurotypische kinderen en dat kinderen met autisme meer met suiker gezoete dranken en snacks consumeerden dan kinderen zonder autisme. Medicijnen die worden gebruikt om symptomen van autisme te behandelen, kunnen ook leiden tot gewichtstoename.
Bovendien kunnen kinderen met autisme fitness en lichamelijke activiteit moeilijk vinden. Overgevoeligheid voor bezienswaardigheden, geluiden en tactiele stimuli kan de deelname beïnvloeden, evenals beperkingen of vertragingen in motorische coördinatie en planning. Teamsporten kunnen vooral een uitdaging zijn voor kinderen met autisme, die moeite hebben met communicatie en sociale interactie.
Voordelen van sport voor kinderen met autisme
Zelfs met het oog op deze uitdagingen is het belangrijk om manieren te vinden om kinderen met autisme te helpen deelnemen aan en genieten van fysieke activiteiten. Regelmatige lichaamsbeweging kan gewichtstoename voorkomen of omkeren en heeft ook therapeutische voordelen. Afhankelijk van het programma en het type activiteit kan deelname helpen bij sensorische integratie, coördinatie en spierspanning en sociale vaardigheden.
Verschillende vormen van lichaamsbeweging komen op specifieke manieren ten goede aan kinderen met autisme. Aerobic oefening kan schadelijk zelfstimulerend gedrag helpen verminderen en levert dezelfde gezondheidsstimulansen op als voor neurotypische kinderen en volwassenen: gewichtsverlies, gezondheid van het hart, stressverlichting. Oefening die verbetert flexibiliteit kan helpen bij het aanpakken van problemen die verband houden met een lage spierspanning. Krachttraining kan de kernspieren van een kind opbouwen, wat op zijn beurt zal helpen bij het evenwicht en de coördinatie.
De volgende sport- en fitnessactiviteiten kunnen goed werken voor kinderen met autisme (maar dit is zeker geen volledige lijst, en elk kind zal andere vaardigheden, voorkeuren en antipathieën hebben):
- Zwemmen: Water zorgt voor een rustgevende zintuiglijke input en kinderen kunnen individueel strijden terwijl ze nog steeds deel uitmaken van een team.
- Vechtsporten: De lessen zijn meestal erg gestructureerd en de vooruitgang is zowel incrementeel als voorspelbaar.
- Rennen: Net als bij zwemmen, kunnen kinderen als individu en als onderdeel van een team deelnemen aan atletiek- of langlaufevenementen, vaak met weinig communicatie tussen teamgenoten.
- Bowling: Kinderen kunnen vriendschappen sluiten als onderdeel van een klein, gezellig team, en ze kunnen genieten van de herhaling en het ritueel van bowlen.
- Paardrijden: Soms genieten kinderen met autisme ervan en blinken ze uit in de communicatie met dieren, waardoor paardensport zowel leuk als therapeutisch is.
Vind sport voor kinderen met autisme
Neem contact op met de artsen, leraren en therapeuten van uw kind. Als uw kind al naar een fysiotherapeut of ergotherapeut gaat, kan hij of zij oefeningen en activiteiten voorstellen die u thuis kunt doen. Je kunt ook het schoolteam van je kind en andere ouders van kinderen met autisme vragen naar sportcompetities en andere programma's die je kunt proberen. Zie ook de lijst met bronnen hieronder.
Zodra u enkele mogelijkheden heeft geïdentificeerd, bepaalt u of het programma geschikt is voor uw kind. Je wilt zeker weten dat de coach is opgeleid om met kinderen met autisme te werken.Bij het lesgeven moet de nadruk liggen op sociale vaardigheden naast fysieke, en coaches en personeel moeten geduldig zijn en voorbereid om routine en herhaling te bieden.
Als je een programma vindt dat aantrekkelijk klinkt, probeer het dan eens uit, en onthoud dat het al dan niet werkt voor je kind (hetzelfde geldt voor neurotypische kinderen!). Soms kan het hebben van een peer-mentor of buddy een zegen zijn voor een kind om aan een nieuwe activiteit te beginnen.
Competities, sportprogramma's en andere bronnen
Deze programma's zijn speciaal ontworpen voor kinderen met speciale behoeften.
- Basketbal: Miracle League, Little League Challenger Division
- Cheerleading en dans: Het sprankelende effect
- Vlag voetbal: Pop Warner Challenger Division
- Hockey: Amerikaans speciaal hockey
- Paardrijden: American Hippotherapy Association, Professional Association of Therapeutic Horsemanship International
- Voetbal: AYSO VIP-programma, Upward, US Youth Soccer TOPSoccer
- Meerdere sporten: Opwaarts (niet specifiek ontworpen voor kinderen met speciale behoeften, maar inclusief); Speciale Olympische Spelen
Voor meer opties en bronnen, probeer The National Center for Physical Activity and Disability, dat een doorzoekbare lijst heeft van honderden adaptieve sportprogramma's en kampen.