Inhoud
Suma (Hebanthe eriantha,), gewoonlijk Braziliaanse ginseng genoemd, is een plantensoort uit de Amaranthaceae-familie. De wortel van de suma-plant wordt vaak gebruikt om medicijnen te maken. Suma is van oudsher door inheemse stammen in het Amazone-regenwoud gebruikt om een verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen, waaronder een tonicum voor energie, om seksualiteit te stimuleren, angst en maagzweren te behandelen en meer. Tegenwoordig wordt suma in gebieden zoals Equador nog steeds gebruikt als een volksgeneesmiddel van een stam voor de behandeling van een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen.Suma wordt beschouwd als een kruipende grondwijnstok; het groeit een complex wortelstelsel en is inheems in tropische gebieden zoals Peru, Venezuela, Brazilië, Ecuador en andere landen in het Amazone-regenwoud.
Andere namen voor suma zijn ginseng brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia en Pfaffia paniculata. Hoewel suma gewoonlijk Braziliaanse ginseng wordt genoemd, is de plantenfamilie waartoe het behoort (de Amaranthaceae-familie) anders dan die van andere soorten ginseng (behorend tot de Araliaceae-familie).
Gezondheidsvoordelen
Suma is een van de vele geneeskrachtige kruiden die door sommigen adaptogenen worden genoemd. Alternatieve geneeskundigen zijn van mening dat adaptogenen het lichaam kunnen helpen om met stress om te gaan door zichzelf aan te passen om de onevenwichtigheden van het lichaam te ondersteunen, wat ze ook mogen zijn. Uit onderzoeken blijkt echter niet dat stoffen daadwerkelijk op een dergelijke manier werken, en de meeste traditionele artsen accepteren het concept niet.
Niettemin geloven beoefenaars van alternatieve geneeswijzen dat adaptogenen nuttig kunnen zijn om het lichaam te helpen omgaan met aandoeningen die verband houden met veroudering, zoals:
- Chronische ontsteking
- Hoge niveaus van cortisol (het stresshormoon)
- Verminderde cognitieve functie
Adaptogenen zouden ook het immuunsysteem helpen versterken en een gezonde hersenveroudering kunnen bevorderen.
Suma is van aanzienlijk belang geweest voor onderzoekers vanwege het potentieel om kanker te behandelen. Misschien wel de belangrijkste van de mogelijkheden voor medicinaal gebruik van suma is de teelt en het commerciële gebruik van de wortels van de plant vanwege zijn antitumorale activiteit.
Suma-wortel wordt van oudsher gebruikt voor een breed scala aan aandoeningen, waarvan er vele NIET grondig worden ondersteund door klinisch onderzoek (er zijn meer onderzoeken nodig om de effectiviteit en veiligheid te bewijzen), waaronder:
- Eetlust stimuleren
- Hormoonspiegels verhogen (zoals oestrogeen)
- De bloedsuikerspiegel in evenwicht houden
- Verbetering van het geheugen
- Het immuunsysteem versterken
- Stimuleert de bloedcirculatie
- Verbetering van sportprestaties
Voorwaarden die vaak met suma worden behandeld, zijn onder meer:
- Chronische vermoeidheid
- Spijsverteringsstoornissen
- Bronchitis
- Huid- en wondbehandeling
- Bloedarmoede
- Hormonale stoornissen (zoals overgangsklachten)
- Suikerziekte
- Hypertensie (hoge bloeddruk)
- Seksuele disfunctie (zoals impotentie)
- Arteriosclerose (verharding van de slagaders)
- Reuma
- Tumoren
- Kanker
Studies
Suma als antitumormiddel
Een dierstudie uit 2006 onderzocht de effecten van suma-suppletie op ontsteking en tumorcontrole bij verschillende ziekten bij 200 muizen. De studie concludeerde dat suma-wortel de vochtophoping verminderde en het vermogen van de cel om tumorcellen op te slokken (macrofaagactiviteit) verhoogde - een veelvoorkomend middel om een specifiek type tumorgroei (genaamd Ehrlich-tumor) bij muizen te beheersen.
"Verhoogde macrofaagactiviteit kan een van de effecten zijn die bijdragen aan de remming van de ascites-tumorgroei van Ehrlich bij muizen", legden de auteurs van het onderzoek uit.
Suma voor inflammatoire darmaandoeningen (IBD)
IBD is een langdurige aandoening waarbij sprake is van ontsteking van het maagdarmkanaal. IBD kan aandoeningen omvatten zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. De aandoening wordt veroorzaakt door vele factoren, waaronder genetica, immuunsysteem en omgevingsfactoren (zoals voeding en stress).
Omdat suma wordt beschouwd als een adaptogeen om stress te behandelen, werd het onderzocht op de impact ervan op IBD in een dierstudie uit 2015. De studie ontdekte dat de toediening van 200 milligram per kilogram (mg / kg) Braziliaanse ginseng (suma) pro-inflammatoire cytokines (betrokken bij het ontstekingsproces) verminderde.
De auteurs van het onderzoek concludeerden dat P. paniculate (suma) verband houdt met een vermindering van oxidatieve stress, vanwege zijn immunomodulerende activiteit.Immunomodulatie is een veelgebruikte methode om de groei van tumoren te beheersen.
Suma voor hormonale aandoeningen
Een dierstudie uit 2003 onderzocht de effecten en veiligheid van de toediening van P. paniculate root (suma) op de progesteron-, oestrogeen- en testosteronniveaus van vrouwelijke en mannelijke muizen.
De bevindingen van het onderzoek onthulden dat suma de bloedspiegels van de geslachtshormonen oestrogeen, progesteron en testosteron verhoogde bij de muizen die water dronken dat verrijkt was met suma-wortel. Er werden geen bijwerkingen waargenomen binnen 30 dagen na toediening van suma. De auteurs van het onderzoek concludeerden: "Consumptie van P. paniculate [suma] gedurende lange tijd lijkt veilig."
Hoe werkt het?
Hoewel er beperkt onderzoek is, zijn veel wetenschappers van mening dat de wortel van de suma-plant chemicaliën bevat die ontstekingen verminderen, pijn verlichten en helpen voorkomen dat bepaalde soorten kanker zich ontwikkelen.
Fytochemicaliën (biologisch actieve verbindingen die in planten worden aangetroffen) waarvan wordt aangenomen dat ze de genezende eigenschappen van suma bevorderen, zijn onder meer:
- Saponinen (pfaffosiden): Dacht om het immuunsysteem te versterken om het lichaam te beschermen tegen sommige soorten kanker, het cholesterolgehalte te verlagen en de bloedglucoserespons te verlagen (helpt bij het bestrijden van diabetes).
- Bèta-ecdysteron: Dacht om vetvrije massa op te bouwen
- Glycosiden: Flavonoïden waarvan is vastgesteld dat ze een sterke antioxidant-, kanker-, antitumor- en antidiabetische activiteit hebben; werkt om de lever te beschermen en ontstekingen te verminderen. Ook antiviraal, antibacterieel en schimmelwerend
Mogelijke bijwerkingen
Wanneer suma gedurende korte tijd via de mond wordt ingenomen, wordt suma voor de meeste mensen als veilig beschouwd. Er is onvoldoende medisch onderzoek om de veiligheid van suma bij topisch gebruik (op de huid) aan te tonen.
Het wortelpoeder mag niet worden ingeademd, omdat het symptomen van astma kan veroorzaken en de symptomen kan compliceren bij mensen die al astma hebben.
Contra-indicaties
In medische termen heeft iets dat gecontra-indiceerd is betrekking op een specifieke aandoening of omstandigheid (zoals een behandeling, medicijn of natuurlijk supplement) dat niet mag worden gebruikt. Suma is gecontra-indiceerd voor:
- Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven: Er is onvoldoende klinisch onderzoek gedaan om de veiligheid voor gebruik tijdens zwangerschap of borstvoeding te bewijzen.
- Mensen met een ernstige lever- of nierziekte: De veiligheid van het gebruik van suma is niet goed vastgesteld bij mensen met een nier- of leverziekte.
Hoewel veel soorten ginseng worden beschouwd als gecontra-indiceerd bij het gebruik van Lanoxin (digoxine), een medicijn dat de hartslag vertraagt en versterkt, bleek uit een onderzoek uit 2005 dat Braziliaanse ginseng (suma) de serumspiegels van digoxine niet verstoort.
Selectie, voorbereiding en opslag
Hoewel er onvoldoende klinische onderzoeksresultaten zijn om een aanbeveling voor een veilige dosering van suma te ondersteunen, bestaat het traditionele gebruik volgens sommige deskundigen uit één kopje thee gemaakt van suma, tweemaal daags ingenomen, of 500 mg suma-wortelpoeder-capsules ingenomen. tweemaal daags. Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.
Volg altijd de instructies op het etiket bij het gebruik van suma (of een ander medicinaal kruid) en overleg met een professionele zorgverlener over de aanbevolen dosering.
Waarnaar te zoeken
Houd er rekening mee dat kruidenpreparaten niet strikt worden gereguleerd door een overheidsinstantie, in tegenstelling tot commerciële medicijnen en vrij verkrijgbare medicijnen, die worden gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Dit betekent dat de last van het vinden van een product dat veilig en effectief is, bij de consument ligt.
Zoek naar in het wild geoogste, volledig natuurlijke, biologische kruiden die zijn gecertificeerd door externe instanties zoals de U.S. Pharmacopeia, NSF International of ConsumerLab.com. Deze organisaties evalueren en rapporteren over het niveau van veiligheid, zuiverheid en potentie van een product.
Kruidenpreparaten moeten op een koele, droge plaats worden bewaard, niet in direct zonlicht.
Overige vragen
Is suma veilig voor kinderen om te gebruiken?
Nee, de veiligheid van suma voor gebruik bij zuigelingen en kinderen is nog niet vastgesteld.
Waarom wordt suma Braziliaanse ginseng genoemd als het geen soort ginseng is?
Suma kreeg zijn gebruikelijke naam, Braziliaanse ginseng, omdat de wortels vergelijkbaar zijn met Koreaanse ginseng (Panax Ginseng) En vanwege het brede gebruik ervan als een adaptogeen. Maar suma en ginseng komen uit verschillende plantenfamilies en verschillen zowel in chemische samenstelling als in gezondheidsvoordelen.
Een woord van Verywell
Hoewel suma veelbelovend is voor de behandeling van vele aandoeningen, zoals die veroorzaakt door ontsteking en specifieke soorten tumoren, zijn veel van de medische onderzoeksgegevens afkomstig van dierstudies en niet van menselijke studies. Dit betekent niet noodzakelijk dat suma niet effectief is, maar eerder dat er meer studies nodig zijn om de veiligheid en effectiviteit voor menselijk gebruik definitief te bewijzen.