Inhoud
Waarom lijkt het alsof er honderden mannelijke supplementen voor seksuele verbetering zijn? Omdat er zijn. Omdat er altijd is geweest. En dat zal ik altijd zijn. We willen geloven dat het oplossen van onze gezondheidsproblemen net zo eenvoudig is als het slikken van een pil. En beter dan een recept, wat dacht je van een vrij verkrijgbare oplossing? Vooral in seksuele aangelegenheden waar mensen misschien terughoudend zijn om met hun arts over hun seksleven te praten. Er komt dus een advertentie voor supplementen die beter zijn dan geneesmiddelen op recept voor erectiestoornissen. Nu vermijd je het gedoe en de schaamte om een dokter te zien om een pil te krijgen die beter werkt dan recepten. Is dat fout? Niet verkeerd voor jou maar schaam je voor de hucksters.1:32
6 Veranderingen in levensstijl om erectiestoornissen te behandelen
Er zijn kruidensupplementen die mogelijk werken bij seksuele disfunctie bij mannen en daar komen we op terug. Hoe weten we of ze werken? Wetenschappelijke studies waarbij proefpersonen worden onderverdeeld in onderzoeksbehandelingsgroepen, waarbij de ene groep proefpersonen een suikerpil, een placebo neemt en de andere groep het onderzoeksgeneesmiddel. De meeste supplementen waarvoor reclame wordt gemaakt, hebben nooit gerandomiseerde, placebogecontroleerde onderzoeken ondergaan. De Food and Drug Administration (FDA) reguleert geen geneesmiddelen die alleen op recept verkrijgbaar zijn.Iemand die u een supplement verkoopt, kan beweren dat het product alles kan, van het vergroten van de penis tot de borsten tot het krimpen van de taille, allemaal zonder enige wetenschap om de bewering te ondersteunen. Ondertussen moet een receptgeneesmiddel jaren van onderzoek ondergaan, beginnend in het laboratorium, overgaand op dierstudies en ten slotte op streng gecontroleerde menselijke proeven. Dit duurt ongeveer 12 jaar en kost miljoenen dollars; een reden waarom geneesmiddelen op recept zo veel kosten.
Hier is het wilde van placebo. Als je kijkt naar de eerste klinische onderzoeken die sildenafil, beter bekend onder de merknaam Viagra, op de markt brachten, meldde 30% van de mannen in de placebogroep betere erecties! 30%. Geen actief ingrediënt, alleen de hoop dat de pil die de man neemt, zijn erecties zal verbeteren. Dus als een supplement een vergelijkbaar effect heeft, zal 30% van de mannen die het nemen een goed effect melden en waarschijnlijk hun vrienden vertellen en getuigenissen geven.
Werkt iets echt?
Dus wat is effectief? Er zijn een paar supplementen die klinische proeven hebben doorstaan en enige verbetering hebben laten zien. De meeste supplementen verbeteren de doorbloeding, net als voorgeschreven medicijnen zoals Viagra of Stendra of Cialis. L-citrulline is een aminozuur dat door het lichaam wordt omgezet in stikstofmonoxide, het hormoon dat zorgt voor een verbeterde bloedtoevoer naar de penis. Koreaanse Panax-ginseng is een aanvullend supplement dat de bloedvaten opent en kan helpen bij het verbeteren van erecties.
Wat werkt er nog meer? Pycnogenol en L-arginine kunnen ook positieve effecten hebben op de bloedstroom van de penis. Onthoud dat als een supplement werkt, het bijwerkingen en interacties met andere geneesmiddelen heeft. Raadpleeg uw arts als u andere medicijnen gebruikt, vooral medicijnen tegen hart- en bloeddruk, voordat u met supplementen begint.
Welke supplementen zijn nep?
De lijst is te lang om in te gaan welke supplementen nep zijn, maar de korte lijst is tribulus, DHEA, fenegriek, gingko en zink. Zink verdient een speciale vermelding vanwege het aantal mensen dat er zonder gegevens bij zweert! Er zit veel zink in sperma en daarom is het logisch dat meer zink gelijk is aan meer sperma en meer punch in de zak. Helaas is dat niet het geval en wordt zinksuppletie in verband gebracht met een mogelijk hoger risico op prostaatkanker.
Het beste supplement
Wat is het beste supplement om seks te verbeteren? Oefening. Lichaamsbeweging verbetert overal de doorbloeding, en een gezond dieet en lichaamsbeweging kunnen het testosteronniveau (link naar lage T op zeer goed) verbeteren en het libido verhogen. Saai, ik weet het, maar daar heb je het. Gewichtsverlies en voeding dragen bij aan het verbeteren van de algehele gezondheid en welzijn.