Inhoud
- Het onderzoek
- Hoe werkt acupunctuur?
- Voordelen versus risico's
- Een acupunctuur-examen
- Een acupuncturist vinden
Chinese acupunctuur dateert duizenden jaren geleden als traditionele Chinese geneeskunde (TCM), maar trok pas de aandacht van het Amerikaanse publiek in de jaren zeventig. De National Institutes of Health erkenden acupunctuur in 1997 formeel als onderdeel van de reguliere geneeskunde en zeiden dat de procedure veilig en effectief is bij de behandeling van een breed scala aan aandoeningen, waaronder fibromyalgie.
Sommige mensen aarzelen erover omdat ze het niet begrijpen of denken dat het niet 'echt' is. Anderen zijn bang dat het teveel pijn zal doen. Niet alleen toont onderzoek aan dat het veranderingen aanbrengt in de manier waarop het lichaam functioneert die gunstig kunnen zijn voor diegenen onder ons met FMS en ME / CVS, maar veel mensen met deze aandoeningen krijgen ook regelmatig acupunctuurbehandelingen.
En wat betreft pijn? Het is over het algemeen gemakkelijk om zelfs degenen te tolereren die ultragevoelig zijn voor aanraking.
Het onderzoek
Meerdere onderzoeken uit zowel het oosten als het westen suggereren dat acupunctuur effectief is voor de behandeling van FMS. In het Westen is het niet zo vaak bestudeerd voor ME / cvs, maar veel Chinese studies suggereren dat het ook effectief is voor die aandoening. Meta-analyses van acupunctuur voor beide aandoeningen concluderen dat het een heilzame behandeling lijkt, maar dat verder hoogwaardig onderzoek nodig is.
Naarmate acupunctuur meer mainstream is geworden, hebben veel verzekeringsmaatschappijen het aan hun polissen toegevoegd, en sommige dokterspraktijken en klinieken zijn begonnen het in hun faciliteiten aan te bieden. Zorg ervoor dat u de details van uw verzekeringspolis kent voordat u ervan uitgaat dat deze acupunctuurbehandelingen dekt.
Hoe werkt acupunctuur?
Volgens TCM werkt acupunctuur door energiebanen door je lichaam te corrigeren. Deze levensenergie wordt qi of chi genoemd (uitgesproken als "chee"). Qi stroomt door meridianen in het lichaam, die elk overeenkomen met een orgaan of een groep organen. Als je te veel, te weinig of geblokkeerde qi hebt, leert TCM dat het gezondheidsproblemen zal veroorzaken.
Stel je een stream voor als dit moeilijk te begrijpen is. Als iets de waterstroom blokkeert, bouwt zich achter de verstopping druk op en kan water over de oevers lopen. Te veel water kan leiden tot overstromingen, terwijl te weinig water de planten en dieren die er leven kan doden. Het doel van acupunctuur is om de stroom vrij en in gewenste hoeveelheden te laten stromen.
Koop het niet? Die verklaring klopt ook niet bij westerse onderzoekers. Terwijl meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat acupunctuur doet hebben de effecten geleerd door TCM, kunnen onderzoekers niet precies vaststellen waarom het heeft de effecten. Studies suggereren dat het complexe veranderingen in de hersenen en het lichaam kan veroorzaken, mogelijk door zenuwvezels te stimuleren die vervolgens signalen naar de hersenen en het ruggenmerg sturen om bepaalde hormonen vrij te maken die pijn blokkeren en je een beter gevoel geven.
Een onderzoek met afbeeldingen van de hersenen toonde aan dat acupunctuur je pijndrempel verhoogt - die laag is bij mensen met FMS en ME / CVS - en je daarom langdurige pijnverlichting geeft. Een Brits experiment met behulp van magneto-encefalografie (MEG) hersenscans toonde aan dat acupunctuur een deel van de pijnmatrix van je hersenen kan deactiveren.
Voordelen versus risico's
Wanneer u behandelingsopties voor FMS en ME / CVS of welke gezondheidstoestand dan ook overweegt, is het belangrijk om de mogelijke voordelen af ​​te wegen tegen de mogelijke risico's.
Volgens deskundigen, zowel oosterse als westerse, zijn de mogelijke voordelen van acupunctuur:
- Minder pijn
- Beter slapen
- Ontspanning
- Mogelijke boost van het immuunsysteem
- Betere algehele gezondheid
Acupunctuur kan veel veiliger zijn dan andere therapieën, vooral als u verschillende behandelingen combineert. Voordelen als aanvullende therapie zijn onder meer:
- Geen negatieve interacties met andere behandelingen, inclusief medicijnen
- Zeer milde bijwerkingen
- Laag risico
Mogelijke risico's van acupunctuur zijn uiterst zeldzaam, vooral bij een erkende acupuncturist. Risico's zijn onder meer:
- Infectie door niet-steriele naalden
- Orgaanpunctie (een zeer zeldzame gebeurtenis)
- Misselijkheid
- Duizeligheid en flauwvallen
- Blauwe plekken
Gelicentieerde beoefenaars in de Verenigde Staten zijn verplicht om steriele naalden te gebruiken en deze na elk gebruik weg te gooien, maar dit is niet overal ter wereld vereist.
Een acupunctuur-examen
Wanneer u naar een acupuncturist gaat, zal hij / zij uw pols waarschijnlijk op verschillende punten langs beide polsen opnemen. Wees niet verbaasd als u wordt gevraagd uw tong uit te steken; in TCM zijn de vorm, kleur en coating van de tong belangrijke diagnostische hulpmiddelen.
De naalden gaan slechts ongeveer een centimeter binnen. Nadat ze zijn ingebracht, zal de acupuncturist ze verdraaien of zachtjes wiebelen om ze stevig op het juiste punt te krijgen. U kunt last krijgen van spiertrekkingen of korte pijn, of u voelt helemaal niets.
Als alle naalden erin zitten (de gebruikte hoeveelheid varieert), blijf je op hun plaats en rust je ergens tussen de 15 minuten en een uur. U zult waarschijnlijk extreem ontspannen zijn en zelfs in slaap kunnen vallen. Daarna trekt de acupuncturist de naalden eruit, wat helemaal geen pijn doet.
Een paar uur na uw eerste behandeling kunt u wat pijn rond uw lichaam voelen. Dit is normaal en artsen zeggen dat het een teken is dat de behandeling werkt. De pijnen duren meestal niet lang, en vrij verkrijgbare pijnstillers zullen helpen. Het is normaal om die nacht dieper te slapen dan normaal, wat een duidelijke bonus is voor iedereen met FMS of ME / CVS.
Een acupuncturist vinden
Uw arts of kliniek kan u mogelijk doorverwijzen naar een gekwalificeerde acupuncturist, en u kunt ook contact opnemen met uw verzekeringsmaatschappij om te zien of deze een lijst heeft met artsen die deelnemen aan uw gezondheidsplan. De meeste staten eisen dat acupuncturisten een vergunning hebben, dus zoek naar de titel "LAc."
Verschillende organisaties kunnen u ook helpen bij het vinden van een acupuncturist bij u in de buurt:
- De American Academy of Medical Acupuncture
- Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services
- De nationale certificatiecommissie voor acupunctuur en oosterse geneeskunde