De gezondheidsvoordelen van Cissus Quadrangularis

Inhoud

• Gezondheidsvoordelen
• Mogelijke bijwerkingen
• Dosering en bereiding
• Waarnaar te zoeken

Cissus quadrangularis (CQ) is een plant waarvan de extracten al lang worden gebruikt in de volksgeneeskunde, waaronder Ayurveda en in de traditionele Afrikaanse en Thaise geneeskunde. Cissus quadrangularis is een meerjarige plant van de druivenfamilie afkomstig uit tropisch Azië, het Midden-Oosten en een groot deel van Afrika. De naam quadrangularis werd gebruikt vanwege de hoekige, vierzijdige vorm van de stam van de plant.

CQ is beschikbaar als voedingssupplement en zou verschillende gezondheidsvoordelen bieden. Onder hen wordt aangenomen dat CQ de genezing van gebroken botten en gewonde gewrichten bevordert. Om deze reden wordt CQ aangeduid als asthisamharaka (datgene wat de vernietiging van botten voorkomt) door de Assam-bevolking in India, Bangladesh en Zuidoost-Azië.

Algemeen bekend als

• Adamant klimplant
• Asthisamharaka (Assam)
• De ruggengraat van de duivel
• Hadjod (Ayurveda)
• Pirandai
• Veld druif

Gezondheidsvoordelen

Voorstanders beweren dat CQ een breed scala aan gezondheidsvoordelen biedt. Naast het bevorderen van de gezondheid van botten en tanden, wordt aangenomen dat het kruidengeneesmiddel helpt bij de behandeling van de volgende medische aandoening:

• Astma
• Suikerziekte
• Aambeien
• Hoge cholesterol
• Gewrichtspijn
• Menstruele krampen
• Metaboolsyndroom
• Osteoporose

Cissus quadrangularis extracten zijn ook te vinden in sommige bodybuildingsupplementen, waar het wordt beschouwd als een alternatief voor steroïden vanwege de vermeende anabole effecten.

Ondanks deze en andere gezondheidsclaims is er weinig bewijs dat CQ werkt bij het voorkomen of behandelen van een medische aandoening. Van het onderzoek dat wel bestaat, worden de conclusies vaak beperkt door de kleine omvang van het onderzoek of het ontbreken van passende maatregelen en controles.

Bot gezondheid

Cissus quadrangularis toont veelbelovend in de preventie van osteoporose, suggereert een studie uit 2011 gepubliceerd inLa Clinica Terapeutica. Bij het onderzoek waren muizen betrokken die ofwel het osteoporose-medicijn raloxifene kregen of een combinatie van raloxifene en een CQ-extract.

Hoewel er na één maand geen significante veranderingen in de bloedcalciumspiegels waren, hadden de ratten die raloxifen en het CQ-extract kregen een grotere toename van corticaal bot (het harde uitwendige deel van bot) en trabeculair bot (het 'sponsachtige' inwendige bot) dan degenen die alleen raloxifen kregen.

In een verwante studie gepubliceerd in deJournal of Cellular Biochemistry, meldden wetenschappers dat een versnelde productie van osteoblasten in menselijke botcellen die in de reageerbuis aan CQ zijn blootgesteld. Osteoblasten zijn cellen die hormonen, enzymen en groeifactor uitscheiden om bot te helpen behouden en weer op te bouwen.

Ondanks de positieve bevindingen moet er nog enig bewijs zijn dat de toediening van CQ de botgenezing kan versnellen of kan helpen bij het herstel van botbreuken.

3 natuurlijke remedies die botverlies voorkomen

Gewrichtspijn en artritis

Cissus quadrangularis wordt verondersteld ontstekingsremmende eigenschappen te hebben die gewrichtspijn helpen verlichten. Onderzoekers van de Universiteit van Memphis testten de hypothese bij 29 gezonde, jonge mannen die chronische gewrichtspijn rapporteerden als gevolg van zware inspanning.

Na 8 weken lang dagelijks 3200 milligram CQ-supplement te hebben gekregen, rapporteerden de mannen een subjectieve afname van gewrichtspijn, zwelling en stijfheid (hoewel er geen klinische veranderingen werden opgemerkt). De conclusies werden beperkt door het ontbreken van een placebo-controlegroep.

Een soortgelijk onderzoek bij ratten, gepubliceerd in de Journal of Ethnopharmacology, ontdekte dat een op alcohol gebaseerd CQ-extract de niveaus van tumornecrosefactor-alfa (TNF-a) verlaagde, een inflammatoire cytokine geassocieerd met reumatoïde artritis en osteoartritis.

Reageerbuisstudies hebben ook gesuggereerd dat CQ cyclo-oxygenase 1- (COX-1) en cyclo-oxygenase 2 (COX-2) -enzymen op dezelfde manier kan remmen als veel ontstekingsremmende geneesmiddelen.

Of deze effecten robuust genoeg zijn om verlichting van artritis te bieden, moet nog worden bewezen.

Is gember het proberen waard om uw artritis-symptomen te verbeteren?

Gewichtsverlies

Extracten van Cissus quadrangularis volgens een kleine studie gepubliceerd in de Journal of Alternative and Complementary Medicine in 2019.

Volgens de onderzoekers is een extract op waterbasis vanCissus quandrangularis (genaamd CQR-300) werd gebruikt bij 35 volwassenen met metabool syndroom, terwijl een maïszetmeel-placebo werd gegeven aan een overeenkomstige groep van 32 volwassenen.

Na acht weken hadden volwassenen die dagelijks 300 milligram CQR-300 kregen een verlies van 8,9% in lichaamsvet versus 1,05% in de placebogroep.

De gebruikers van de CQR-300 ondervonden ook een daling van de bloeddruk, totaal cholesterol, triglyceriden en nuchtere bloedglucose, evenals stijgingen van "goed" HDL-cholesterol (hoewel deze effecten meer worden toegeschreven aan gewichtsverlies dan aan de effecten van het supplement).

Ondanks de positieve bevindingen is het vermeldenswaard dat maïszetmeel gewichtsverlies belemmert en dat 300 gram (10 ounces) gelijk is aan niet minder dan 1.000 extra calorieën per dag.

Aambeien

Hoewel Cissus quadrangularis heeft een lange geschiedenis van gebruik als behandeling voor aambeien, een studie uit 2010 gepubliceerd in de Tijdschrift van de Medical Association of Thailand vond dat het niet hielp bij de behandeling van aambeien.

Van de 570 mensen die aan het onderzoek deelnamen, van wie de helft zeven dagen lang een actuele CQ-zalf kreeg, rapporteerde geen enkele meer of minder verlichting van aambeien dan degenen die een placebo kregen.

8 beste vrij verkrijgbare aambeienbehandelingen

Mogelijke bijwerkingen

Door gebrek aan onderzoek is er weinig bekend over de veiligheid op lange termijn van Cissus quadrangularis. Het kruidengeneesmiddel lijkt veilig te zijn voor gebruik op korte termijn (zes tot twaalf weken). Vaak voorkomende bijwerkingen zijn meestal mild en kunnen hoofdpijn, droge mond, darmgas, diarree en slapeloosheid omvatten. Er zijn ook aanwijzingen dat CQ de bloedglucosespiegels kan verlagen en bij hogere doses kalmerende en spierontspannende effecten kan hebben.

Gezien het beperkte onderzoek naar het gebruik tijdens de zwangerschap, is dit het beste te vermijden Cissus quadrangularis in welke vorm dan ook als u zwanger bent of borstvoeding geeft.

Cissus quadrangularis kunnen interageren met diabetesmedicatie, waardoor een abnormale daling van de bloedsuikerspiegel (hypoglykemie) ontstaat. Als u diabetes heeft, is het belangrijk om uw arts te informeren als u een CQ-supplement gebruikt en om uw bloedsuikerspiegel regelmatig te controleren op abnormale veranderingen.

Dosering en bereiding

Cissus quadrangularis is verkrijgbaar als voedingssupplement, meestal in capsulevorm in doses variërend van 500 milligram (mg) tot 1000 mg. Er zijn ook CQ-poeders die je kunt toevoegen aan proteïnedranken en sappen.

Er is geen universele richtlijn voor het juiste gebruik van Cissus quadrangularis. Verschillende onderzoeken hebben gesuggereerd dat het veilig kan worden gebruikt in doses van wel 3200 milligram per dag, hoewel onderzoeken over het algemeen beperkt waren tot ongeveer acht weken.

Vanwege het gebrek aan onderzoek mogen CQ-supplementen niet continu worden gebruikt om osteoporose te voorkomen, zoals bij calcium- of vitamine D-supplementen.

Cissus quadrangularis wordt zelden vers verkocht buiten Zuidoost-Azië omdat het moeilijk te kweken is en de neiging heeft om te gedijen in inheemse omgevingen.

Waarnaar te zoeken

Omdat voedingssupplementen in de Verenigde Staten niet strikt gereguleerd zijn, kan de kwaliteit en veiligheid van het ene merk tot het andere verschillen. Dit geldt in het bijzonder voor geïmporteerde traditionele geneesmiddelen waarvan bekend is dat ze af en toe besmet zijn met zware metalen, dierlijke bijproducten, pesticiden en medicijnen.

Om de kwaliteit en veiligheid beter te garanderen, kiest u voor bekende supplementenmerken die waarschijnlijk de hoeveelheid ingrediënt bevatten die op het productetiket staat vermeld.

Beter nog, controleer het etiket om te zien of het supplement is getest door een onafhankelijke certificerende instantie zoals U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab of NSF International. Het stempel van goedkeuring betekent niet dat het supplement veilig of effectief is, alleen dat het de vermelde ingrediënten in de juiste hoeveelheden bevat.

Vermijd als vuistregel merken die openlijke gezondheidsclaims doen of beloften over genezing. Dit is niet alleen illegaal, maar het zou ook moeten dienen als een waarschuwing dat de fabrikant - en zijn product - misschien minder dan betrouwbaar is.

Ken de 5 tekenen van medische kwakzalverij