Inhoud
- Wat is zindelijkheidstraining?
- Wanneer moet zindelijkheidstraining beginnen?
- Leren wanneer mijn kind klaar is om met zindelijkheidstraining te beginnen
- Aan de slag met zindelijkheidstraining
- Nadat de training is gestart
Wat is zindelijkheidstraining?
Zindelijkheidstraining leert uw kind zijn of haar lichaamssignalen voor urineren en ontlasting en het gebruik van een potje of toilet correct en op de juiste momenten te herkennen.
Wanneer moet zindelijkheidstraining beginnen?
Zindelijkheidstraining moet beginnen wanneer het kind tekenen vertoont dat hij of zij er klaar voor is. Er is geen goede leeftijd om te beginnen. Als je zindelijkheidstraining probeert voordat je kind er klaar voor is, kan het een strijd zijn voor zowel jou als je kind. Het vermogen om de darm- en blaasspieren te beheersen, wordt geleverd met een goede groei en ontwikkeling.
Kinderen ontwikkelen zich in verschillende snelheden. Een kind jonger dan 12 maanden heeft geen controle over de blaas- of stoelgang. Er is heel weinig controle tussen 12 en 18 maanden. De meeste kinderen kunnen pas na 24 tot 30 maanden darm- en blaascontrole krijgen. De gemiddelde leeftijd van zindelijkheidstraining is 27 maanden.
Leren wanneer mijn kind klaar is om met zindelijkheidstraining te beginnen
Het volgende kan een indicatie zijn van de bereidheid van uw kind om met zindelijkheidstraining te beginnen. Uw kind moet in staat zijn om:
Loop goed om bij het potje te komen.
Vertel je wanneer het nodig is om naar het potje te gaan.
Beheers de spieren die worden gebruikt om naar het potje te gaan.
Tekenen dat uw kind mogelijk klaar is voor zindelijkheidstraining, zijn onder meer:
Vraagt om de luier te laten verwisselen of geeft aan dat er een stoelgang of urine komt
Toont ongemak als de luier nat of vuil is
Kopieert graag wat ouders of oudere kinderen doen
Volgt je naar de badkamer om te zien hoe het toilet wordt gebruikt
Wil dingen doen (zoals naar het potje gaan) om ouders blij te maken of om lof te krijgen
Heeft overdag minstens 2 uur droge luiers of is droog na een dutje of een nacht
Aan de slag met zindelijkheidstraining
De volgende tips kunnen ouders helpen om aan de slag te gaan met zindelijkheidstraining:
Als er broers en zussen zijn, vraag ze dan om het jongere kind te laten zien dat je ze prijst voor het gebruik van het toilet.
Het is het beste om een potje op de grond te gebruiken in plaats van het kind op het toilet te zetten voor training. De onbenullige stoel is veiliger voor de meeste kinderen omdat hun voeten de grond bereiken en er geen angst is om eraf te vallen. Als u besluit een stoel te gebruiken die over het toilet gaat, gebruik dan een voetensteun voor de voeten van uw kind.
Kinderen moeten met het potje kunnen spelen: ga erop zitten met kleren aan en later met luiers uit. Zo kunnen ze eraan wennen.
Maak uw kind nooit vast aan het potje. Kinderen moeten vrij zijn om van het potje te komen wanneer ze maar willen.
Uw kind mag niet langer dan 5 minuten op het potje zitten. Soms hebben kinderen een stoelgang net nadat de luier weer is aangetrokken, omdat de luier normaal aanvoelt. Raak niet van streek en straf uw kind niet. U kunt proberen de vuile luier uit te doen en de stoelgang in het potje te leggen terwijl uw kind naar u kijkt. Dit kan uw kind helpen begrijpen dat u de stoelgang in het potje wilt.
Als uw kind een normale tijd heeft voor stoelgang (zoals na een maaltijd), kunt u uw kind op dat tijdstip van de dag naar het potje brengen. Als uw kind zich op een bepaalde manier gedraagt als het een stoelgang heeft (zoals bukken, stil worden, naar de hoek gaan), kunt u proberen uw kind naar het potje te brengen als hij of zij laat zien dat het tijd is.
Als uw kind op het potje wil zitten, mag u naast uw kind blijven en praten of een boek lezen.
Het is goed om woorden te gebruiken voor wat uw kind doet ("potje", "plassen" of "poepen"). Dan leert uw kind de woorden om u te vertellen. Onthoud dat andere mensen deze woorden zullen horen. Het is het beste om geen woorden te gebruiken die anderen of uw kind beledigen, verwarren of in verlegenheid brengen.
Gebruik geen woorden als 'vies', 'stout' of 'stinkend' om stoelgang en urine te beschrijven. Gebruik een eenvoudige, zakelijke toon.
Als uw kind van het potje komt voordat het plast of een stoelgang passeert, wees dan kalm. Scheld niet. Probeer het later nogmaals. Als uw kind het potje met succes gebruikt, geef hem dan veel lof (zoals een glimlach, klap of knuffel).
Kinderen leren van het kopiëren van volwassenen en andere kinderen. Het kan helpen als uw kind op het potje zit terwijl u naar het toilet gaat.
Kinderen volgen vaak de ouders de badkamer in. Dit kan een keer zijn dat ze bereid zijn om het potje te gebruiken.
Leer jongens in eerste instantie om te gaan zitten om te plassen. In het begin is het moeilijk om het starten en stoppen tijdens het staan te controleren. Jongens zullen proberen te staan om te plassen als ze andere jongens zien staan.
Sommige kinderen leren door te doen alsof ze een pop leren onbenullig te worden. Neem een pop met een gat in de mond en luiergedeelte en uw kind kan de pop voeden en "leren" om zijn broek naar beneden te trekken en het potje te gebruiken. Maak deze les leuk voor uw kind.
Maak naar het potje gaan een onderdeel van de dagelijkse routine van uw kind, zoals 's ochtends vroeg, na de maaltijden en dutjes, en voordat u naar bed gaat.
Nadat de training is gestart
De volgende tips kunnen ouders helpen als de training eenmaal is gestart:
Zodra kinderen het potje gaan gebruiken en u kunnen vertellen dat ze moeten gaan, is het niet nodig om ze op vaste tijden naar het potje te brengen of ze te vaak eraan te herinneren om naar het potje te gaan.
Misschien wilt u een trainingsbroek gaan gebruiken. Het dragen van een onderbroek is een teken van opgroeien, en de meeste kinderen vinden het leuk om een "grote meid of grote jongen" te zijn. Het dragen van luiers nadat de zindelijkheidstraining is begonnen, kan voor het kind verwarrend zijn.
Als uw kind een ongeluk krijgt terwijl het in een trainingsbroek zit, straf dan niet. Wees kalm en ruim op zonder er drukte over te maken.
Blijf uw kind bij elke stap prijzen of belonen: voor het naar beneden trekken van de broek, voor het zitten op het potje en voor het gebruik van het potje. Als ouders laten zien dat ze het leuk vinden als kinderen plassen of stoelgang hebben in het potje, zullen kinderen de volgende keer eerder het potje gebruiken.
Naarmate kinderen ouder worden, kunnen ze leren zichzelf af te vegen en handen te wassen nadat ze naar de badkamer zijn geweest. Meisjes moeten worden geleerd om van voren naar achteren te vegen, zodat ziektekiemen van de stoelgang niet in de urinewegen worden weggeveegd.
Onthoud dat elk kind anders is en in zijn of haar eigen tempo zindelijkheidstraining leert. Als het slecht gaat met zindelijkheidstraining, is het beter om luiers een paar weken weer aan te doen en later opnieuw te proberen. Houd over het algemeen een rustige, ongehaaste benadering van zindelijkheidstraining aan.
De meeste kinderen hebben darmcontrole en urinecontrole overdag op de leeftijd van 3 of 4. Vervuiling of bevochtiging overdag na deze leeftijd moet worden besproken met de arts van uw kind.
Nachtregeling komt meestal veel later dan dagregeling. Volledige nachtelijke controle kan pas plaatsvinden als uw kind 4 of 5 jaar oud is, of zelfs ouder. Als uw kind 5 jaar of ouder is en 's nachts niet droog blijft, dient u dit te bespreken met de zorgverlener van uw kind.
Zelfs als kinderen zindelijk zijn, kunnen ze een aantal normale ongelukken krijgen (als ze opgewonden zijn of veel spelen), of tegenslagen door ziekte of emotionele situaties. Wees geduldig als er ongelukken of tegenslagen gebeuren. Voorbeelden van emotionele situaties zijn verhuizen naar een nieuw huis, ziekte of overlijden in het gezin, of een nieuwe baby in huis. Als je weet dat er binnenkort een emotionele situatie gaat gebeuren, begin dan niet met zindelijkheidstraining. Wacht op een rustigere tijd.
Boeken en video's over zindelijkheidstraining zijn te vinden in de bibliotheek of boekhandel voor meer informatie. Praat met de zorgverlener van uw kind voor meer informatie.