Inhoud
- 3 natuurlijke remedies om tandplak te bestrijden en tandbederf te voorkomen
- Tips voor het gebruik van een natuurlijke benadering van mondgezondheid
3 natuurlijke remedies om tandplak te bestrijden en tandbederf te voorkomen
Plaquevorming begint wanneer bacteriën die van nature in de mond aanwezig zijn, voedsel omzetten in zuren. Wanneer die zuren worden gecombineerd met speeksel en de bacteriën, ontwikkelt zich tandplak en kleeft aan de tanden. Als de tandplak niet wordt verwijderd, treedt tandbederf op.
Voorlopig onderzoek suggereert dat sommige natuurlijke remedies kunnen helpen beschermen tegen tandbederf door bacteriën te doden en te voorkomen dat tandplak zich aan de tanden hecht.
Hier is een overzicht van verschillende natuurlijke remedies die zijn onderzocht op hun effecten op tandbederf.
Thee
Verschillende onderzoeken suggereren dat regelmatig theeconsumptie de incidentie en ernst van tandbederf kan verminderen. Uit een onderzoek bij hamsters uit 2003 bleek bijvoorbeeld dat zwarte thee tandbederf verminderde bij dieren die holte bevorderden. Eerder onderzoek bij ratten geeft aan dat antioxidanten in oolongthee de ontwikkeling van tandbederf kunnen belemmeren.
Veenbes
Verbindingen die in cranberry worden aangetroffen, kunnen tandbederf bestrijden door de zuurproductie te remmen en te voorkomen dat bacteriën aan de tanden blijven plakken, volgens een onderzoek dat in 2008 is gepubliceerd. De auteurs van het onderzoek merken ook op dat cranberry ook bescherming kan bieden tegen andere mondziekten, vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen.
Shiitake
Voorlopig onderzoek suggereert dat shiitake (een soort medicinale paddenstoel) tandbederf kan helpen voorkomen. In een onderzoek uit 2000 bij ratten ontdekten wetenschappers dat met shiitake gevoede dieren minder kans hadden om holtes te ontwikkelen (vergeleken met ratten die geen shiitake kregen).
Tips voor het gebruik van een natuurlijke benadering van mondgezondheid
Ter bescherming tegen tandbederf (en ziekten zoals gingivitis en parodontitis), moet u uw tanden minstens twee keer per dag poetsen, minstens dagelijks flossen en regelmatig naar een tandarts gaan voor controle. Poets indien mogelijk uw tanden of spoel uw mond na het eten van taai, plakkerig, suikerachtig en / of zetmeelrijk voedsel (die allemaal de vorming en opbouw van tandplak kunnen bevorderen).
Hoewel vroeg onderzoek suggereert dat het toevoegen van natuurlijke remedies aan uw mondverzorging enig nut kan hebben, is het te vroeg om een natuurlijke behandeling aan te bevelen om tandbederf te voorkomen. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt om natuurlijke middelen te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts en tandarts.
Disclaimer: de informatie op deze site is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegde arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp zoeken voor eventuele gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve geneeswijzen gebruikt of uw regime wijzigt.