Inhoud
- Waarom moet ik medicijnen beheren?
- Hoe beheer ik mijn medicatie?
- Gebruik een dagelijkse pil-organizer
- Maak een doseringsschema
- Maak een lijst van al uw medicijnen
- Gebruik een medicatie-app
- Controleer vaak de receptlabels
- Gebruik een pilherinneringsgadget of -app
Waarom moet ik medicijnen beheren?
Als u veel medicijnen gebruikt, kunnen er gemakkelijk fouten optreden. Dit kan variëren van het overslaan van een dosis tot een overdosis. Door uw medicatie effectief te beheren, kunnen mogelijk fatale fouten worden verminderd.
Hoe beheer ik mijn medicatie?
De sleutel tot het succesvol beheren van uw medicijnen is door middel van organisatie. Deze organisatietips helpen ervoor te zorgen dat uw medicijnen op tijd en veilig worden ingenomen.
Gebruik een dagelijkse pil-organizer
Een pillendoosje kan erg handig zijn als u elke dag veel soorten medicijnen gebruikt. Het heeft zeven of meer compartimenten die de dagelijkse medicatie bevatten. Om ervoor te zorgen dat de medicatie op tijd wordt ingenomen, houdt u een doseringsschema bij de hand dat ook een fysieke beschrijving van elke pil bevat, zoals 'blauwe capsule' of 'grote witte pil'.
Nadelen: Als u kinderen heeft, is een pillendoosje misschien geen ideale manier om uw medicatie te organiseren. Pillen kunnen per ongeluk worden ingenomen of zelfs ongeorganiseerd, wat een mogelijke overdosering kan veroorzaken. Een ander nadeel is misschien als u veel medicijnen gebruikt die misschien niet in elk compartiment passen.
Maak een doseringsschema
Een andere manier om medicatie effectief te beheren, is door een schema van een medicatiedoseringsschema te maken. Dit kunt u op uw computer doen met een spreadsheet- of tekstverwerkingsprogramma. Maak een lijst van alle medicijnen, de tijden waarop ze moeten worden ingenomen en de ruimte voor elke dosis, zodat u kunt controleren wanneer ze worden ingenomen. Voor die medicijnen die "naar behoefte" worden gegeven, wil je misschien ook vermelden waarom ze worden ingenomen. "A" kan worden geannoteerd als "bij misselijkheid" of om welke reden dan ook, de medicatie is nodig. Als u medicijnen heeft die gekoeld moeten worden, let er dan ook op.
Maak een lijst van al uw medicijnen
Maak een lijst van alle medicijnen die u gebruikt, met de naam, dosering, frequentie, bijwerkingen en of de medicatie is gestopt. Voeg ook eventuele allergieën voor medicijnen toe.
Maak meerdere kopieën en geef ze op afspraak aan artsen en aan uw apotheker. Bewaar een kopie op uw computer of mobiele apparaat, zodat u deze kunt toevoegen als u nieuwe medicijnen heeft voorgeschreven, en druk indien nodig meer kopieën af.
Gebruik een medicatie-app
Als u een smartphone of tablet gebruikt, is er een grote verscheidenheid aan apps die u kunnen helpen bij het beheren van uw medicatie. Ze omvatten die waar u informatie over het medicijn kunt opzoeken, uw medicatieschema kunt opstellen en herinneringen kunt krijgen om uw pillen in te nemen. Hier is een lijst met 10 apps om uit te kiezen, allemaal gratis.
Controleer vaak de receptlabels
Controleer bij het bekijken van receptetiketten de vervaldatum en vulinformatie. Gooi oude medicatie op de juiste manier weg. Bel uw apotheker voordat uw medicijn opraakt als u bijna geen medicijn meer heeft. Op deze manier mis je geen enkele dosis.
Als u denkt dat u misschien een nieuwe vulling nodig heeft van een medicijn dat niet meer is gevuld, bel dan zo snel mogelijk uw arts, zodat de arts de apotheker kan bellen.
Gebruik een pilherinneringsgadget of -app
Er zijn verschillende elektronische pilherinneringen op de markt met verschillende prijzen. U kunt de naam van het medicijn invoeren, hoe vaak u het moet innemen en of u het met voedsel moet innemen. Er klinkt een alarm, net als een wekker of het belsignaal van een mobiele telefoon, om u erop te attenderen welke medicatie moet worden ingenomen en hoeveel. Er zijn enkele elektronische pilherinneringen die "praten" en informatie verbaal doorgeven.
U kunt ook pilherinneringen instellen met apps voor uw smartphone of tablet. Maar als u ouderwets bent, werken deze zelfstandige apparaten mogelijk beter voor u.