Inhoud
Progesteroncrème is een vorm van hormoonvervangende therapie (HRT) die is ontworpen om menopauzeklachten te verlichten, tekenen van huidveroudering te verminderen en botverlies te voorkomen dat kan leiden tot osteoporose.Progesteroncrème is zonder recept verkrijgbaar en is gemaakt met natuurlijk plantaardig progesteron dat is afgeleid van sojabonen of wilde yam (Dioscorea villosaHet kan een goed alternatief zijn voor de progesteronpillen, zetpillen, vaginale gels en transdermale pleisters die vaak worden gebruikt voor HRT, vooral bij vrouwen die synthetisch progesteron willen vermijden.
5 tekenen dat u de menopauze ingaatGezondheidsvoordelen
Progesteron is een type hormoon dat voornamelijk in de eierstokken wordt geproduceerd en waarvan de rol is om de menstruatie en zwangerschap te helpen reguleren.Tijdens de menopauze zullen de progesteronspiegels plotseling dalen, wat een cascade van fysieke en emotionele symptomen veroorzaakt. De uitputting kan ook leiden tot botverlies en verslechtering van de elasticiteit, stevigheid en sterkte van de huid.
Progesteroncrème kan het leven van vrouwen in de menopauze helpen verbeteren door:
- Opvliegers en vaginale droogheid verminderen
- Vermoeidheid bestrijden
- Verbetering van de stemming en slaap
- Het verminderen van droge, rimpelige en dunner wordende huid
- Het verlies van botdichtheid (osteopenie) voorkomen
- Libido verhogen
- Gewichtstoename bestrijden
Ondanks de gezondheidsclaims heeft onderzoek naar het gebruik van progesteroncrème gemengde en vaak tegenstrijdige resultaten opgeleverd.
Symptomen van de menopauze
In een overzicht van studies gepubliceerd in de Journal of Obstetrics and Gynaecology in 2007 concludeerden de onderzoekers dat progesteroncrème een "ongefundeerde behandelingsoptie" blijft voor vrouwen in de menopauze.Hun conclusies waren grotendeels gebaseerd op het gebrek aan kwalitatief bewijs en niet zozeer op een regelrecht falen van de producten zelf.
Een andere studie gepubliceerd in 2009 in Menopauze International concludeerde dat progesteron niet effectief was bij de behandeling van menopauzeklachten. De studie omvatte 223 postmenopauzale vrouwen met ernstige menopauzeklachten, van wie de helft een op olie gebaseerd product kreeg dat bekend staat als Progestelle (in een 60-, 40-, 20- of 5 milligram concentratie) en van wie de helft een placebo kreeg.
Na 24 weken ervoer de progesterongroep niet minder menopauzeklachten (zoals opvliegers en nachtelijk zweten) dan de placebogroep. Ondanks de tekortkomingen waren de conclusies mogelijk beperkt door het gebruikte product.
Daarentegen heeft een andere progesteroncrème, bekend als Pro-gest, veelbelovende resultaten laten zien in recente onderzoeken. Een studie uit 2018 gepubliceerd in de Journal of Clinical Pharmacology ontdekte dat Pro-gest, tweemaal daags gedurende 12 dagen aangebracht, hetzelfde niveau van progesteron aan de bloedbaan afleverde als een eenmaal daagse dosis van 200 milligram oraal progesteron.
De impact van Pro-gest-crème op de serumprogesteronspiegels was zo robuust dat onderzoekers zich afvroegen of het zelfs geschikt is als een vrij verkrijgbaar product.
Gezondheid van de huid
Het gebruik van progesteroncrème voor huidverzorging heeft iets positievere resultaten opgeleverd. Een studie uit 2005 gepubliceerd in de British Journal of Dermatology meldde dat 2% progesteroncrème superieur was aan een niet-progesteroncrème bij het verbeteren van de stevigheid en elasticiteit van de huid bij 40 peri-menopauzale en postmenopauzale vrouwen.
De vier maanden durende studie concludeerde dat progesteroncrème vier belangrijke maatregelen verbeterde in vergelijking met gewone huidcrème:
- Grotere vermindering van het aantal rimpels (29,10% vs. 16,50%)
- Grotere toename van de stevigheid van de huid (23,61% vs. 13,24%)
- Grotere vermindering van de diepte van oogrimpels (9,72% versus 7,35%)
- Grotere vermindering van de rimpeldiepte van "lachrimpels" (9,72% vs. 6,62%)
Noch de hydratatie van de huid, noch de lipiden aan het oppervlak verschilden tussen de twee groepen, wat de vraag deed rijzen in hoeverre de verzachtende middelen in de progesteroncrème de veranderingen teweegbrachten en hoeveel hormonale activiteit feitelijk werd uitgeoefend.
Andere voordelen
Er is weinig bewijs van hoeveel progesteroncrème osteopenie kan voorkomen of vertragen in vergelijking met oraal progesteron. Met dat gezegd zijnde, is de rol van progesteron bij het voorkomen van botverlies de afgelopen jaren zelfs in twijfel getrokken.
In feite is een beoordeling uit 2010 van studies gepubliceerd in de Journal of Osteoporosis concludeerde dat progesteron op zichzelf weinig deed om de botmineraaldichtheid bij postmenopauzale vrouwen te verbeteren. Hoewel het wel verbetering leek te bieden voor pre- of peri-menopauzale vrouwen, was het over het algemeen effectiever bij gebruik in combinatie met oestrogeen dan als monotherapie. .
Dezelfde studie suggereerde dat er geen verschil was in botmineraaldichtheid bij vrouwen die progesteroncrème gebruikten in vergelijking met vrouwen die een placebo kregen.
Mogelijke bijwerkingen
De bijwerkingen die u kunt ervaren tijdens het gebruik van progesteroncrème kunnen verschillen van het gebruikte product. Sommige vrouwen zullen erg gevoelig zijn voor het actieve ingrediënt; anderen niet. In sommige gevallen kan progesteroncrème een matige gewichtstoename bevorderen en een aantal laaggradige bijwerkingen veroorzaken, waaronder slaperigheid, misselijkheid, hoofdpijn en pijnlijke borsten.
Het zou echter onverstandig zijn om aan te nemen dat progesteroncrème ‘zwakker’ is dan oraal progesteron, vooral bij langdurig gebruik. Van sommige vrouwen is bekend dat ze PMS-achtige symptomen ontwikkelen of last hebben van een vette huid, acne, overmatige groei van lichaamshaar (hirsutisme), depressie, angst en abnormale bloedstolling na gebruik van de crème gedurende enkele maanden.
Aangezien het herhaaldelijk aanbrengen van progesteroncrème op hetzelfde deel van de huid tot irritatie kan leiden, moet u de crème bij elk gebruik in verschillende delen wrijven.
Als vrij verkrijgbare remedie wordt progesteroncrème niet strikt gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) en hoeft het niet de testen te ondergaan die vereist zijn voor farmaceutische geneesmiddelen. Als zodanig kan de kwaliteit van de verschillende preparaten verschillen, inclusief de soorten inactieve ingrediënten en plantaardig progesteron dat wordt gebruikt.
Wees vooral voorzichtig als u een soja-allergie heeft. Hoewel de soja-eiwitten tijdens de verwerking grotendeels gedenatureerd zullen worden, kan het toch verstandig zijn om in plaats daarvan een product op basis van wilde yam te kiezen.
Houd er rekening mee dat de veiligheid van progesteroncrème niet is bewezen bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Zoals met alle medicijnen, moet u uw arts op de hoogte stellen als u progesteroncrème gebruikt of van plan bent te gebruiken. Progesteroncrème mag nooit bij kinderen worden gebruikt.
Dosering en bereiding
Progesteroncrème wordt in verschillende sterktes verkocht, variërend van 25 milligram per microliter (mg / ml) tot 250 mg / ml.
Hoewel aanbevelingen kunnen variëren op basis van het merk en met wie u spreekt, zullen veel artsen u vertellen dat een dagelijkse toepassing van 25 mg / ml voldoende is om opvliegersymptomen te beheersen. Tegen de tijd dat u 75 mg / ml bereikt, nadert u progesteronspiegels die gelijk zijn aan een orale dosis van 150 mg of 200 mg.
Als u progesteroncrème gebruikt om opvliegers en andere symptomen van de menopauze te voorkomen, zullen sommige artsen u adviseren om de crème zes dagen lang eenmaal per dag aan te brengen en elke zevende dag over te slaan. U kunt de crème aanbrengen op uw nekgebied, binnenkant van de dij, onderarm, onderbuik of vaginaal / labiaal gebied.
Als u een ander lokaal hormoon gebruikt, zoals intravaginaal testosteron voor vaginale droogheid, zult u de progesteroncrème niet op hetzelfde deel van het lichaam willen aanbrengen.
Gebruik de progesteroncrème alleen zoals voorgeschreven en overschrijd nooit de aanbevolen dosering. Zoals bij elke vorm van hormoonvervangende therapie, is meer in het algemeen het geval niet beter.
Waarnaar te zoeken
Progesteroncrème is gemakkelijk online te vinden en bij veel drogisterijen in de detailhandel. Koop bij het kiezen van een progesteroncrème alleen die met "progesteron USP" op het etiket.
Het is belangrijk om te onthouden dat producten zoals progesteroncrème niet op dezelfde manier worden gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) als farmaceutische geneesmiddelen. De FDA beoordeelt ze niet op veiligheid of werkzaamheid voordat ze de drogisterijrekken bereiken.
Ondanks hun toenemende populariteit is het te vroeg om progesteroncrèmes of -zalven aan te bevelen voor gezondheidsdoeleinden. Als u nog steeds overweegt om progesteroncrème te gebruiken, neem dan contact op met uw arts om de voordelen, risico's en beperkingen van de behandeling volledig te begrijpen.
Overige vragen
Het progesteron dat in actuele producten wordt gebruikt, is afgeleid van een plantaardig oestrogeen dat bekend staat als diosgenine en dat voorkomt in wilde yam en soja. Het diosgenine moet vervolgens in een laboratorium chemisch worden omgezet in progesteron.
Sommige fabrikanten hebben geprobeerd om wilde yam-producten te promoten als natuurlijke progesteron "boosters". Ondanks claims die het tegendeel beweren, kan het lichaam diosgenine niet omzetten in hormonaal actief progesteron.
Natuurlijke remedies voor symptomen van de menopauze