Wat u kunt doen voor een vriend met griep

Inhoud

• Zet een "zieke" kamer op
• Rijd ze naar de dokter
• Bied aan om medicijnen op te halen
• Breng kippensoep
• Koop wat boodschappen
• Bied aan om op hun kinderen of huisdieren te letten

Als u ooit griep heeft gehad, weet u hoe ellendig het kan zijn. Dus als een vriend of familielid ziek wordt, wil of moet je ze misschien helpen. Er is genoeg dat je kunt doen, van het kopen van voorraden die ze misschien nodig hebben om griepsymptomen te verlichten tot het overnemen van dagelijkse taken, zodat ze zich niet te veel hoeven in te spannen.

Deze startersideeën zijn niet alleen leuke dingen om te doen als iemand griep heeft. Sommigen kunnen hen de mogelijkheid geven om uit te rusten en zich te concentreren op hun herstel, en anderen kunnen hen echt helpen zich te voelen terwijl ze dingen rijden.

Bescherm jezelf

Het jaarlijkse griepvaccin krijgen is de beste manier om griep te voorkomen, maar weet dat het niet 100% effectief is. Als u om anderen geeft, moet u uzelf tegen infectie beschermen. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt aan om uw handen vaak te wassen met water en zeep of een handdesinfecterend middel op alcoholbasis, en om uw ogen, neus en mond niet aan te raken.

Zet een "zieke" kamer op

Influenza is een besmettelijke aandoening van de luchtwegen die koorts, pijn in het lichaam, congestie en hoesten veroorzaakt. Het wordt voornamelijk verspreid via geïnfecteerde druppeltjes die worden uitgestoten wanneer een zieke niest of hoest. Deze druppels kunnen in de mond of neuzen van mensen in de buurt terechtkomen of in de longen worden ingeademd. U kunt ook griep krijgen door een oppervlak of voorwerp met het virus aan te raken en vervolgens uw mond, neus of ogen aan te raken.

Als iemand in een huis griep heeft, willen ze misschien voorkomen dat iedereen krijgt wat ze hebben, maar niet de energie hebben om maatregelen te nemen die daarbij helpen.

Help mee met het opzetten van een ziekenkamer om de persoon gescheiden te houden van de rest van het gezin. Bewaar het met:

• Gemakkelijk toegankelijke weefsels
• Een prullenbak met deksel en een plastic zakvoering
• Handwrijven op alcoholbasis
• Een beker met een rietje of knijpfles om gehydrateerd te blijven
• Een luchtbevochtiger
• Gezichtsmaskers die ze kunnen dragen als ze de kamer verlaten of in contact zijn met anderen

Kies een persoon in huis om de verzorger te zijn en voorkom dat andere mensen de ziekenkamer binnenkomen. Open indien mogelijk een raam of gebruik een ventilator om frisse lucht te laten circuleren.

Maak de ziekenkamer dagelijks schoon met een desinfecterende reiniger of zeep en water op harde oppervlakken, zoals deurknoppen, nachtkastjes, wastafels, toiletten, werkbladen, telefoons en speelgoed. Beddengoed en handdoeken moeten worden gewassen met een gewoon wasmiddel en gedroogd op een hete droger. Was uw handen onmiddellijk nadat u de kamer hebt schoongemaakt of vuile was hebt aangeraakt.

Gezond blijven als uw gezin ziek is

Rijd ze naar de dokter

Als uw vriend griep heeft en de symptomen net zijn begonnen, kan hij of zij baat hebben bij antivirale medicijnen om de symptomen te verminderen en de duur van de ziekte te verkorten, maar het is hoogst onwaarschijnlijk dat ze zich gefocust genoeg voelen om te rijden.

Bied aan om je vriend of vriendin naar de dokter te brengen, zodat hij of zij de juiste zorg kan krijgen. Probeer afstand te houden en raak niet dezelfde oppervlakken aan. Misschien wilt u uw auto daarna desinfecteren en na contact zeker uw handen wassen.

Hoe de griep wordt vastgesteld

Bied aan om medicijnen op te halen

Naar de apotheek gaan is vervelend voor iemand die ziek is, maar brengt ook andere klanten in gevaar.

In plaats van je vriend of familielid te vertellen "laat het me weten als je iets nodig hebt" - want eerlijk gezegd zullen maar weinig mensen dat echt doen - vraag je of je medicijnen voor hen kunt kopen en bezorgen. Als ze niet weten welke medicijnen griepsymptomen kunnen helpen, kun je ze ook helpen om dat uit te zoeken.

OTC-remedies voor de griep

Breng kippensoep

Geloof het of niet, die kippensoep die je moeder je altijd gaf als je ziek was, helpt echt.

De stoom van de hete soep kan helpen de sinussen open te houden, de extra vloeistoffen helpen bij hydratatie, en sommige onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat de soep zelf kan helpen bij het verminderen van verkoudheids- en griepsymptomen.

Moet je verkouden worden? Verhonger een koorts

Koop wat boodschappen

Bied ook aan om boodschappen en andere basisbenodigdheden op te halen die ze nodig hebben. Sommige items wilt u misschien in uw winkelwagentje gooien, zelfs als ze er niet specifiek om vragen:

• Sportdranken, die vocht kunnen herstellen
• Crackers
• Soep
• Weefsels

Bel van tevoren om hen te laten weten wanneer u de boodschappen gaat brengen. Probeer indien mogelijk tassen op de veranda achter te laten in plaats van het huis binnen te gaan, en blijf niet op bezoek.

Bied aan om op hun kinderen of huisdieren te letten

Aanbieden om naar iemands kinderen of huisdieren te kijken wanneer de griep toeslaat, kan een redder in nood zijn. Het is buitengewoon moeilijk om voor anderen te zorgen als je ziek bent, en bijna onmogelijk als je griep hebt.

Als u kinderen een paar uur naar uw huis laat komen of hen aanbiedt om hun hond mee te nemen op dagelijkse wandelingen, kunt u tijd en ruimte krijgen voor wat broodnodige rust.

Opmerking: hoewel huisdieren u geen griep kunnen bezorgen, kunnen kinderen die geïnfecteerd zijn maar nog geen symptomen hebben, dat wel. Zorg ervoor dat u voorzorgsmaatregelen neemt om uzelf te beschermen.

• Delen
• Omdraaien
• E-mail
• Tekst