Waarom gapen we?

Inhoud

• Waarom we gapen
• Soorten geeuwen
• Voordelen van gapen
• Is gapen besmettelijk?
• Sociale gevolgen van gapen

Tussen het in- en uitademen door ervaart u normaal gesproken een korte pauze in de ademhalingscyclus die normaal gesproken niet optreedt, behalve tijdens het gapen. Geeuwen is een onvrijwillige diepe ademhaling, meestal met je mond open, gevolgd door een langzamere uitademing met je mond dicht. Het wordt vaak als besmettelijk beschouwd - je zult waarschijnlijk geeuwen als je iemand anders ziet geeuwen, foto's ziet van iemand die geeuwt, of als je zelfs maar aan geeuwen denkt. Waarom gebeurt dat?

Waarom we gapen

Geeuwen wordt verondersteld verband te houden met verveling of slaperigheid. Dit is echter een te eenvoudige vereenvoudiging. In de 4e eeuw beschreef Hippocrates voor het eerst de geeuw als een methode om 'slechte lucht' te verwijderen, de zuurstoftoevoer naar de hersenen te verbeteren en vroege koorts te identificeren. Sinds die tijd hebben we meer geleerd, maar er is nog zoveel dat we niet doen begrijp het niet. Er zijn echter verschillende bekende oorzaken van gapen:

• Sufheid of slaperigheid: Geeuwen komt vaak voor als je slaperig bent.Er zijn enkele gedachten dat gapen eigenlijk stimulerend is en een tegenmaatregel is om in slaap te vallen, maar er is weinig bewijs om dit te ondersteunen. Geeuwen treedt hoogstwaarschijnlijk op als gevolg van slaperigheid.
• Verminderde opwinding: Je geeuwt als je je in een minder stimulerende omgeving bevindt (je verveelt je dus).
• Besmettelijk geeuwen: Dit wordt veroorzaakt door getuige te zijn van een nieuwe geeuw. Het is ook bekend dat het denken aan een geeuw er een veroorzaakt.
• Chemische oorzaken: Androgenen (zoals testosteron), oxytocine en sommige medicijnen zoals Prozac en andere antidepressiva kunnen de frequentie van gapen verhogen.

Er zijn ook theorieën die geen substantieel bewijs hebben om ze te ondersteunen:

• Een oorbeschermingsmechanisme: Hoewel het waar is dat geeuwen de druk tussen uw binnenoor en de atmosferische druk buiten kan compenseren door uw buis van Eustachius te openen, lijkt het geen evolutionaire aanpassing te zijn om uw oor te beschermen. Andere methoden kunnen ook de druk in uw binnenoor egaliseren, zoals kauwgom en drinken.
• Regulatie van de hersentemperatuur:Er is waargenomen dat een warm en koud kompres op uw voorhoofd uw kans op geeuwen kan veranderen. Het is echter waarschijnlijker dat de hot pack geeuwen veroorzaakt door uw opwindingstoestand te verminderen, terwijl een cold pack de opwinding verhoogt en het aantal geeuwen vermindert. Mogelijk speelt uw circadiane ritme hierbij een rol.
• Een reactie op verminderde zuurstof en verhoogde kooldioxide: Hoewel dit een tijdje een algemeen geloof was, is er geen bewijs dat dit inderdaad waar is.

Merk op dat je niet zomaar op bevel kunt gapen - de handeling is een onbewuste reflex. Reflexen met een langere reflextijd zijn moeilijker te reproduceren, in tegenstelling tot de reactie op de knie die wordt gedaan tijdens fysieke onderzoeken, wat een snelle reflex is.

Soorten geeuwen

Wist je dat er eigenlijk verschillende manieren zijn om te gapen?

• Neus geeuw: Door je lippen te verzegelen tijdens de uitademingsfase van de geeuw, kun je ook daadwerkelijk door je neus gapen.
• Ogen open geeuw: Je ogen zullen meestal sluiten of turen tijdens een geeuw. Door uw ogen in de open positie te duwen / forceren, kunt u de geeuw daadwerkelijk blokkeren of vertragen. Je kunt ook anderen ervan weerhouden om te geeuwen, omdat samengeknepen ogen een mogelijke trigger zijn om te geeuwen, aangezien die gelaatstrekken worden geassocieerd met gapen.
• Gebalde tanden geeuwen: Wanneer u voelt dat de geeuw begint, klemt u uw tanden op elkaar terwijl u inademt. Dit wordt vaak omschreven als een onbevredigende geeuw.

Voordelen van gapen

Geeuwen lijkt het lichaam op meerdere manieren te helpen:

• Gelijke druk: Geeuwen egaliseert de druk in uw binnenoor door de buis van Eustachius te openen.
• Sociale signalen: Een geeuw kan een idee geven van hoe je je voelt. U kunt dit ook als een nadeel beschouwen.
• Stimulerend effect: Geeuwen worden verondersteld de opwinding te stimuleren en de waakzaamheid te vergroten als je slaperig bent.Dit is het resultaat van mechanische stimulatie van receptoren in je nek die carotislichamen worden genoemd.

Hier zijn enkele voordelen van gapen die wel of niet waar kunnen zijn; er is geen onderzoek gedaan naar dit gebied van gapen:

• Geeuwen helpt voorkomen dat uw longen instorten.
• Geeuwen helpt de oppervlakte-actieve stof in de longen te vernieuwen, wat helpt bij het ademen.

Is gapen besmettelijk?

Heb je ooit iemand zien gapen en jezelf meteen betrappen op hetzelfde? Geeuwen is inderdaad besmettelijk. Er zijn drie triggers voor een besmettelijke geeuw:

• Iemand zien gapen
• Een foto van een geeuw zien
• Een geeuw horen

Aangenomen wordt dat de besmettelijke geeuw een sociale betekenis heeft en prominenter aanwezig is in vergelijkbare groepen. U zult bijvoorbeeld minder snel geeuwen wanneer u uw hond ziet geeuwen dan wanneer u iemand op het werk of in een andere sociale omgeving ziet geeuwen. . Er wordt ook aangenomen dat kinderen jonger dan 5 jaar geen besmettelijke geeuwen ervaren vanwege een gebrek aan socialisatievaardigheden op jonge leeftijd.

Sociale gevolgen van gapen

Sommige wetenschappers ondersteunen het idee dat gapen dient als een empathische (begrip van gevoelens) functie. Ze testten deze hypothese door populaties te identificeren die een verminderde neiging hebben om te gapen, zoals mensen met autisme en schizofrenie. Er is waargenomen dat wanneer iemand met schizofrenie in een gezonde gemoedstoestand verkeert, ze meer gaan gapen.

Een andere theorie is dat gapen is ontstaan ​​voor sociale, non-verbale communicatie van je gemoedstoestand. Gewoonlijk wordt gapen geassocieerd met verveling en slaperigheid en daarom als respectloos beschouwd in sociale omgevingen. Het kan ook duiden op honger en lichte stress. Let de volgende keer dat je geeuwt goed op - speelde een van deze factoren een rol?