Inhoud
- Wanneer je in het ziekenhuis bent
- Wat te verwachten thuis
- Blijf actief
- Zelfzorg
- Wegblijven van infecties
- Maak het jezelf gemakkelijk thuis
- Naar huis gaan met zuurstof
- Opvolgen
- Wanneer moet je de dokter bellen?
- Alternatieve namen
- Referenties
- Controledatum 18-02-2018
U was in het ziekenhuis om uw ademhalingsproblemen te behandelen die worden veroorzaakt door interstitiële longziekte. Deze ziekte maakt je longen littekens, waardoor het voor je lichaam moeilijk wordt om voldoende zuurstof te krijgen.
Wanneer je in het ziekenhuis bent
In het ziekenhuis kreeg je zuurstofbehandeling. Nadat u naar huis bent gegaan, moet u mogelijk zuurstof blijven gebruiken. Uw arts kan u een nieuw geneesmiddel hebben gegeven om uw longen te behandelen.
Wat te verwachten thuis
Nadat je naar huis bent gegaan, volg je instructies om voor jezelf te zorgen. Gebruik de onderstaande informatie als herinnering.
Blijf actief
Om kracht te bouwen:
- Probeer te lopen en verhoog langzaam hoe ver je loopt. Vraag uw zorgverzekeraar hoever u moet lopen.
- Probeer niet te praten als je loopt.
- Rijd op een hometrainer. Vraag uw provider hoe lang en hoe moeilijk te rijden.
Bouw je kracht, zelfs als je zit.
- Gebruik kleine gewichten of een oefenband om je armen en schouders te versterken.
- Ga een aantal keer staan en ga zitten.
- Houd je benen recht voor je uit en laat ze zakken. Herhaal deze beweging verschillende keren.
Vraag uw leverancier of u tijdens uw activiteiten zuurstof moet gebruiken en zo ja, hoeveel. U kunt worden verteld om uw zuurstof boven de 90% te houden. U kunt dit meten met een oximeter. Dit is een klein apparaat dat het zuurstofniveau van uw lichaam meet.
Praat met uw leverancier over de vraag of u een oefenings- en conditioneringsprogramma moet uitvoeren, zoals pulmonale revalidatie.
Zelfzorg
Eet vaker kleinere maaltijden. Het is misschien makkelijker om te ademen als je maag niet vol is. Probeer 6 kleine maaltijden per dag te eten. Drink NIET veel vloeistof voor het eten of tijdens uw maaltijden.
Vraag uw leverancier welk voedsel u moet eten om meer energie te krijgen.
Zorg dat je longen niet meer beschadigd raken.
- Als je rookt, is het tijd om te stoppen.
- Blijf weg van rokers wanneer u weg bent.
- Sta NIET toe dat thuis wordt gerookt.
- Blijf uit de buurt van sterke geuren en dampen.
- Ademhalingsoefeningen doen.
Neem alle medicijnen die uw leverancier aan u heeft voorgeschreven.
Praat met uw provider als u zich depressief of angstig voelt.
Wegblijven van infecties
Krijg elk jaar een griepprik.Vraag uw leverancier of u een pneumokokken (pneumonie) vaccin moet krijgen.
Was je handen vaak. Was altijd als je naar de wc gaat en als je in de buurt bent van mensen die ziek zijn.
Blijf weg van de drukte. Vraag bezoekers die verkouden zijn om maskers te dragen of te bezoeken nadat ze allemaal beter zijn.
Maak het jezelf gemakkelijk thuis
Plaats items die u vaak gebruikt op plekken waar u ze niet hoeft te bereiken of buigen om ze te krijgen.
Gebruik een kar met wielen om dingen rond het huis en de keuken te verplaatsen. Gebruik een elektrische blikopener, vaatwasser en andere dingen die uw klusjes gemakkelijker maken. Gebruik kookgerei (messen, schillers en pannen) die niet zwaar zijn.
Om energie te besparen:
- Gebruik langzame, gestage bewegingen als je dingen doet.
- Ga zitten als je kunt wanneer je aan het koken, eten, aankleden en baden bent.
- Hulp voor hardere taken.
- Probeer niet te veel te doen op één dag.
- Houd de telefoon bij u of bij u in de buurt.
- Na het baden, wikkel jezelf in een handdoek in plaats van af te drogen.
- Probeer stress in je leven te verminderen.
Naar huis gaan met zuurstof
Verander nooit hoeveel zuurstof er in uw zuurstofinstallatie stroomt zonder uw provider te vragen.
Zorg altijd voor een back-up toevoer van zuurstof in huis of bij u wanneer u uitgaat. Houd te allen tijde het telefoonnummer van uw zuurstofleverancier bij de hand. Leer hoe je zuurstof veilig thuis kunt gebruiken.
Opvolgen
Uw ziekenhuisaanbieder kan u vragen om een vervolgbezoek af te leggen met:
- Uw huisarts
- Een ademtherapeut die u ademhalingsoefeningen kan leren en hoe u uw zuurstof kunt gebruiken
- Uw longarts (longarts)
- Iemand die je kan helpen stoppen met roken, als je rookt
- Een fysiotherapeut, als je meedoet aan een programma voor longrevalidatie
Wanneer moet je de dokter bellen?
Bel uw provider als uw ademhaling is:
- Wordt moeilijker
- Sneller dan voorheen
- Ondiep, en je kunt niet diep ademhalen
Bel ook uw provider als:
- Je moet naar voren leunen als je zit om makkelijker te ademen
- Je gebruikt spieren rond de ribben om je te helpen ademen
- Je hebt vaker hoofdpijn
- Je voelt je slaperig of verward
- Je hebt koorts
- Je hoest donker slijm op
- Uw vingertoppen of de huid rond uw vingernagels is blauw
Alternatieve namen
Diffuse parenchymale longziekte - afscheiding; Alveolitis - ontslag; Idiopathische pulmonale pneumonitis - afscheiding; IPP - ontlading; Chronische interstitiële longontlading; Chronische respiratoire interstitiële longontlading; Hypoxie - interstitiële longontlading
Referenties
Raghu G. Interstitiële longziekte. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 92.
Ryu JH, Selman M, Colby TV, King TE. Idiopathische interstitiële pneumonieën. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray en Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 63.
Controledatum 18-02-2018
Bijgewerkt door: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. universitair hoofddocent geneeskunde, longziekten, allergie en kritische zorg, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.