Inhoud
- Wees voorzichtig waar en wanneer de student oefeningen doet
- Een kind helpen met astma Blijf actief op school
- Inname van astmamedicijnen vóór de training
- Alternatieve namen
- Referenties
- Controledatum 18-02-2018
Soms triggert oefening astmasymptomen. Dit wordt inspanningsastma (EIA) genoemd.
De symptomen van EIA zijn hoesten, piepende ademhaling, een gevoel van beklemming op de borst of kortademigheid. Meestal beginnen deze symptomen kort nadat u bent gestopt met trainen. Sommige mensen kunnen symptomen hebben nadat ze zijn gaan trainen.
Wees voorzichtig waar en wanneer de student oefeningen doet
Het hebben van astmasymptomen tijdens het trainen betekent niet dat een student niet kan of mag trainen. Deelname aan de pauze, lichamelijke opvoeding (PE) en naschoolse sporten is belangrijk voor alle kinderen. En kinderen met astma hoeven niet op de zijlijnen te hoeven zitten.
Schoolpersoneel en coaches moeten de astma-triggers van uw kind kennen, zoals:
- Koude of droge lucht. Ademen door de neus of het dragen van een sjaal of masker over de mond kan helpen.
- Vervuilde lucht.
- Vers gemaaide velden of grasvelden.
Een student met astma moet vóór het sporten opwarmen en daarna afkoelen.
Een kind helpen met astma Blijf actief op school
Lees het actieplan voor astma van de student. Zorg dat personeelsleden weten waar het wordt bewaard. Bespreek het actieplan met de ouder of voogd. Ontdek wat voor soort activiteiten de student kan doen en voor hoe lang.
Leraren, coaches en andere schoolmedewerkers moeten de symptomen van astma kennen en weten wat ze moeten doen als een student een astma-aanval heeft. Help de student de geneesmiddelen te nemen die staan vermeld in zijn actieplan voor astma.
Moedig de student aan om deel te nemen aan PE. Om te helpen bij het voorkomen van een astma-aanval, PE-activiteiten wijzigen. Een lopend programma kan bijvoorbeeld op deze manier worden ingesteld:
- Loop de hele afstand
- Voer een deel van de afstand uit
- Alternatief hardlopen en lopen
Sommige oefeningen zijn minder waarschijnlijk om astmasymptomen te veroorzaken.
- Zwemmen is vaak een goede keuze. De warme, vochtige lucht kan de symptomen weghouden.
- Voetbal, honkbal en andere sporten met perioden van inactiviteit hebben minder kans op het veroorzaken van astmasymptomen.
Activiteiten die intenser en langer aanhouden, zoals lange periodes van hardlopen, basketbal en voetbal, hebben meer kans om astmasymptomen te veroorzaken.
Inname van astmamedicijnen vóór de training
Als een actieplan voor astma de student instrueert om vóór het sporten medicijnen te nemen, moet u de student eraan herinneren dit te doen. Deze kunnen bestaan uit kortwerkende en langwerkende geneesmiddelen.
Kortwerkende of snel verlopende medicijnen:
- Worden 10 tot 15 minuten vóór het sporten ingenomen
- Kan tot 4 uur helpen
Langwerkende geïnhaleerde geneesmiddelen:
- Worden minstens 30 minuten vóór het sporten gebruikt
- Laatste tot 12 uur
Kinderen kunnen langwerkende medicijnen nemen voor school en ze zullen de hele dag helpen.
Alternatieve namen
Astma - sportschool; Oefening - geïnduceerde astma - school
Referenties
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Website voor website verbetering van klinische systemen. Gezondheidszorgrichtlijn: diagnose en behandeling van astma. 11e ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Bijgewerkt december 2016. Toegankelijk 28 februari 2018.
Durrani SR, Busse WW. Management van astma bij adolescenten en volwassenen. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middleton's allergieprincipes en -praktijk. 8e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: hoofdstuk 55.
Controledatum 18-02-2018
Bijgewerkt door: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board gecertificeerd in interne geneeskunde en hospice en palliatieve geneeskunde, Atlanta, GA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie. 02-25-19: redactionele update.