Kunnen kaneel en honing de verkoudheid genezen?

Inhoud

• Waarom het niet werkt
• Voordelen van honing
• Voordat u kaneel inneemt

Een van de huismiddeltjes die tegen verkoudheid worden aangeprezen, is het mengen van honing en kaneel en het drie dagen innemen om een ​​verkoudheid, chronische hoest of sinuscongestie te genezen. Dit wordt misschien al honderden jaren gebruikt als middel tegen verkoudheid en griep, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat deze combinatie zo'n voordeel heeft. Sommige onderzoeken tonen echter aan dat honing kan helpen bij hoesten.

Waarom het niet werkt

Er is geen remedie voor verkoudheid. Het is een virale ziekte die wordt veroorzaakt door honderden verschillende virussen. Er is geen vaccin om verkoudheid te voorkomen of medicatie om er een te genezen, en honing en kaneel hebben geen eigenschappen waarmee ze virussen kunnen doden.

Verkoudheden duren meestal tussen de zeven en tien dagen en verdwijnen vanzelf. Sommige huismiddeltjes en vrij verkrijgbare medicijnen kunnen de symptomen helpen verlichten terwijl u wacht.

Opties voor het behandelen van een verkoudheid

Voordelen van honing

Hoewel honing een verkoudheid niet geneest, kan het bepaalde symptomen van verkoudheid verlichten. Onderzoek heeft aangetoond dat honing kan worden gebruikt om hoest te verlichten. Het kan ook een verzachtende aanvulling zijn op warme dranken bij keelpijn.

Bij het bestuderen van kinderen met verkoudheidssymptomen, ontdekten onderzoekers dat het nemen van honing net zo effectief was bij het verlichten van hoest bij kinderen en beter werd gewaardeerd door hun ouders dan hoestmedicatie. Merk echter op dat onderzoek naar honing voor hoest vaak een onderzoeksduur had van slechts één nacht, en sommige onderzoeken toonden aan dat honing geen groter effect had dan niets doen, een placebo slikken of een algemeen middel tegen hoest (dextromethorfan) slikken. Honing kan de duur van hoest beter verminderen dan een placebo of salbutamol.

Het drinken van warme kruidenthee of water met honing kan een zere keel verzachten. Naast het drinken van veel vloeistoffen (en het vermijden van alcohol en cafeïne), stellen de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) voor om warme dranken te drinken en honing te gebruiken om hoest te verlichten bij volwassenen en kinderen van minstens 1 jaar oud.

Geef geen honing aan zuigelingen

Honing mag nooit worden gegeven aan een kind jonger dan 12 maanden, omdat het botulisme kan veroorzaken, een mogelijk fatale ziekte.

Voordat u kaneel inneemt

Nogmaals, er is geen bewijs dat kaneel effectief is bij het voorkomen of genezen van welke soort ziekte dan ook. Hoewel kaneel over het algemeen als veilig wordt beschouwd, moet het met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt, aangezien sommige mensen er allergisch voor kunnen zijn en voor bepaalde soorten (met name Cassia kaneel) hebben eigenschappen die kunnen leiden tot bloedverdunning.

Praat met uw arts als u van plan bent aanzienlijke hoeveelheden of supplementen van kaneel (of een ander kruiden- of natuurlijk middel) in te nemen. Zelfs natuurlijke en kruidengeneesmiddelen hebben risico's en kunnen bijwerkingen veroorzaken.

De juiste manier om uw verkoudheid te behandelen

Een woord van Verywell

U kunt horen over vele andere natuurlijke remedies voor verkoudheid. Het is de moeite waard om de wetenschap erachter te lezen voordat je iets probeert, zo niet, leer of ze echt effectief zijn, maar om je bewust te zijn van mogelijke interacties, contra-indicaties, enzovoort. Als u vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid overweegt, lees dan zorgvuldig de etiketten voordat u ze inneemt om er zeker van te zijn dat ze geschikt zijn voor u.

• Delen
• Omdraaien
• E-mail