Inhoud
- Wat is hoge bloeddruk?
- Wat zijn de symptomen van hoge bloeddruk?
- Hoge bloeddruk voorkomen
- Behandeling voor hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk heeft twee keer zoveel kans om iemand met diabetes te treffen dan iemand zonder diabetes. Onbehandeld, hoge bloeddruk kan leiden tot hartaandoeningen en beroertes. In feite heeft een persoon met diabetes en hoge bloeddruk vier keer zoveel kans om een hartaandoening te krijgen dan iemand die geen van beide aandoeningen heeft. Ongeveer tweederde van de volwassenen met diabetes heeft een bloeddruk hoger dan 130/80 mm Hg of gebruikt voorgeschreven medicijnen voor hypertensie.
Wat is hoge bloeddruk?
Bloeddruk is de kracht van het bloed dat tegen de slagaderwanden drukt. Elke keer dat het hart klopt, pompt het bloed in deze slagaders, wat resulteert in de hoogste bloeddruk wanneer het hart samentrekt en het bloed pompt. Hoge bloeddruk of hypertensie verhoogt direct het risico op coronaire hartziekte (hartaanval) en beroerte (hersenaanval). Bij hoge bloeddruk kunnen de slagaders een verhoogde weerstand hebben tegen de bloedstroom, waardoor het hart harder pompt om het bloed te laten circuleren.
Er worden twee cijfers gebruikt om de bloeddruk te meten. Het getal bovenaan, de systolische druk, verwijst naar de druk in de slagader wanneer het hart samentrekt en het bloed door het lichaam pompt. Het getal onderaan, de diastolische druk, verwijst naar de druk in de slagader wanneer het hart in rust is en zich met bloed vult. Zowel de systolische als de diastolische druk worden geregistreerd als "mm Hg" (millimeter kwik). Volgens het National Heart, Lung, and Blood Institute van de National Institutes of Health (NHLBI) wordt hoge bloeddruk voor volwassenen gedefinieerd als:
140 mm Hg of hoger systolische druk en
Diastolische druk van 90 mm Hg of hoger
NHLBI-richtlijnen voor prehypertensie zijn:
120 mm Hg - 139 mm Hg systolische druk en
80 mm Hg - 89 mm Hg diastolische druk
NHLBI-richtlijnen definiëren normale bloeddruk als volgt:
Minder dan 120 mm Hg systolische druk en
Minder dan 80 mm Hg diastolische druk
Wat zijn de symptomen van hoge bloeddruk?
Mensen met hoge bloeddruk hebben vaak geen merkbare symptomen. Als de bloeddruk sterk verhoogd is, kan een persoon het volgende ervaren. Elk individu kan de symptomen echter anders ervaren. Symptomen kunnen zijn:
Hoofdpijn
Duizeligheid
Wazig zicht
De symptomen van hoge bloeddruk kunnen lijken op andere medische aandoeningen of problemen. Raadpleeg altijd uw arts voor een diagnose.
Hoge bloeddruk voorkomen
De American Diabetes Association beveelt het volgende aan om het ontstaan van hoge bloeddruk te helpen voorkomen:
Eet minder zout
Neem deel aan stressverlichtende activiteiten
Oefen regelmatig
Zorg dat je op een gezond gewicht blijft
Vermijd overmatig alcoholgebruik
Stop met roken en vermijd blootstelling aan passief roken
Houd uw bloeddruk in de gaten
Behandeling voor hoge bloeddruk
Een specifieke behandeling voor hoge bloeddruk wordt bepaald door uw arts op basis van:
Uw leeftijd, algehele gezondheid en medische geschiedenis
Omvang van de ziekte
Uw tolerantie voor specifieke medicijnen, procedures of therapieën
Verwachtingen voor het beloop van de ziekte
Uw mening of voorkeur
De behandeling kan bestaan uit lichaamsbeweging, een uitgebalanceerd dieet en stoppen met roken, evenals medicijnen die zijn voorgeschreven door uw arts.
[[hypertensielinks]]