Inhoud
Er is veel gesproken over het hormoon dehydroepiandrosteron, of DHEA, en hoe het onze seksualiteit beïnvloedt, evenals onze mentale en fysieke gezondheid. Biedt DHEA effectieve verlichting voor seksuele problemen, psychische problemen of lichamelijke gezondheidsproblemen? Of is het kopen van DHEA een verspilling van uw geld?Wat is DHEA?
DHEA is een steroïdhormoon en de voorloper van androgenen (testosteron) bij vrouwen. De bijnieren produceren het grootste deel van het DHEA dat bij vrouwen aanwezig is, terwijl de eierstokken een minimale hoeveelheid van dit krachtige steroïde hormoon bijdragen.
Niveaus van DHEA nemen van nature af naarmate we ouder worden. Tegen de tijd dat u 80 jaar oud bent, is de hoeveelheid DHEA die door uw lichaam wordt geproduceerd slechts vijf tot tien procent van de hoeveelheid die tijdens de jeugd en vroege volwassenheid op het hoogste niveau wordt geproduceerd.
Er zijn veel claims ingediend voor DHEA. Je hebt misschien gehoord dat het:
- verhoog uw energieniveau
- u helpen om af te vallen
- vertragen het verouderingsproces
- boost uw immuunsysteem
- uw risico op kanker en hartaandoeningen verminderen
- verbeter je geheugen
Wetenschappers begrijpen echter nog steeds niet hoe DHEA werkt, wat het doel ervan is in het lichaam en of DHEA veilig en effectief is.
Recente bevindingen
Volgens een kleine Duitse studie gepubliceerd in de New England Journal of Medicine (NEJM), ontdekten onderzoekers dat DHEA seksualiteit en welzijn verbeterde bij 24 vrouwen met bijnierinsufficiëntie.
Uit de dubbelblinde studie bleek dat vrouwen die dagelijks 50 mg DHEA slikten, een significante toename rapporteerden in hoe vaak ze aan seks dachten, hoe geïnteresseerd ze waren in seksuele activiteit en hun niveaus van zowel mentale als fysieke seksuele bevrediging.
Deze vrouwen rapporteerden ook verbetering van psychische problemen, zoals obsessief-compulsieve eigenschappen, depressie, angst en andere psychologische aandoeningen. De meest significante verbeteringen werden gezien vier maanden nadat de behandeling was begonnen.
Bijwerkingen werden gemeld door bijna 20 procent van de deelnemers aan de studie en omvatten een vette huid, acne en toegenomen lichaamsbeharing. Bovendien meldde een vrouw haaruitval. Het verminderen van de hoeveelheid DHEA die de vrouw nam, maakte een einde aan het haarverlies.
Een andere kleine studie van 22 mannelijke en vrouwelijke patiënten met de diagnose ernstige depressie, gepubliceerd in de American Journal of Psychiatry, vond een daling van 50 procent in depressie bij bijna de helft van de deelnemers die DHEA namen. De auteurs van het onderzoek stellen dat grotere onderzoeken nodig zijn om de veiligheid van het gebruik van DHEA te evalueren en dat het hormoon alleen onder medisch toezicht mag worden ingenomen.
Dus moet ik DHEA aanvullen?
Sommigen geloven dat DHEA nuttig is voor hormoonvervangende therapie tijdens de menopauze en stellen voor om lage doses van dit supplement te nemen. Er blijft echter aanzienlijke controverse bestaan over suppletie met dit krachtige hormoon, en zorgvuldig onderzoek wordt sterk aangeraden voordat u dit supplement gaat gebruiken.
Het grootste probleem met onderzoeken naar DHEA is dat de meeste slechts een klein aantal deelnemers omvatten (zoals opgemerkt in de onderzoeken hierboven).
Een zoekopdracht naar "DHEA" op een zoekmachine resulteert in veel pagina's van leveranciers van DHEA-supplementen. Het is belangrijk om op te merken dat DHEA-suppletie voordat u een van deze producten online of in uw plaatselijke winkel koopt is voor geen enkel gebruik goedgekeurd door de FDA, en omdat DHEA is geclassificeerd als een voedingssupplement, zijn fabrikanten van DHEA niet verplicht te bewijzen dat hun producten veilig of effectief zijn.
Voordat u OTC-supplementen probeert, is het altijd een goed idee om dit eerst met uw zorgverlener te bespreken.