Inhoud
Grapefruitzaad extract is gemaakt van de zaden van de grapefruit (Citrus x paradisi). Dit populaire product wordt gebruikt als een natuurlijke remedie voor een aantal gezondheidsproblemen, waaronder infecties en andere huidaandoeningen. Ook bekend als "GSE", wordt grapefruitzaadextract vaak gebruikt als ingrediënt in producten voor persoonlijke verzorging. Het extract is ook verkrijgbaar in de vorm van voedingssupplementen.Gezondheidsvoordelen
In verschillende omgevingen wordt gezegd dat het extract van grapefruitzaad werkt als een antimicrobiële stof, een stof die de groei van micro-organismen, waaronder bacteriën en schimmels, vernietigt of onderdrukt. Onderzoek heeft zelfs het gebruik van grapefruitzaadextract als functioneel genezend ingrediënt in vleesproducten ondersteund.
Grapefruitzaadextract bevat ook naringenine, een stof waarvan bekend is dat deze antioxiderende eigenschappen bezit. Antioxidanten kunnen de cellen helpen beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.
Voorstanders beweren dat extract van grapefruitzaad kan helpen bij de volgende aandoeningen:
- Acne
- Allergieën
- Voetschimmel
- Verkoudheid
- Koortsblaasjes
- Eczeem
- Gingivitis
- Keelpijn
- Vaginale infectie
Onderzoek naar de gezondheidseffecten van grapefruitzaadextract is beperkt.Bovendien publiceerde de American Botanical Council een rapport waarin staat dat sommige grapefruitzaadextractproducten die in beschikbare onderzoeken zijn getest, mogelijk niet-openbaar gemaakte ingrediënten bevatten. In sommige gevallen kunnen die ingrediënten verantwoordelijk zijn voor de gezondheidseffecten van de geteste producten.
In het rapport van 2012 ontdekten onderzoekers van de American Botanical Council dat veel grapefruitzaadextractproducten die tegenwoordig op de markt zijn, synthetische chemicaliën bevatten (inclusief conserveermiddelen en ontsmettingsmiddelen) die niet op hun etiketten staan vermeld. Die chemicaliën zijn onder meer benzethoniumchloride, een stof die in veel cosmetica, zalven en ontsmettingsmiddelen voor eerste hulp wordt aangetroffen.
Volgens de auteurs van het rapport is elke antimicrobiële activiteit in grapefruitzaadextractproducten waarschijnlijk te wijten aan synthetische toevoegingen en niet aan het grapefruitzaadextract zelf.
De bevindingen van het rapport moeten in gedachten worden gehouden bij het evalueren van bevindingen uit onderzoeken naar het gebruik van grapefruitzaadextract.
Antibacterieel middel
Grapefruitzaadextract kan effectief zijn tegen een breed scala aan bacteriën, volgens een studie uit 2004 gepubliceerd in de Journal of Alternative and Complementary Medicine.De studie testte de effecten van grapefruitzaadextract op menselijke huidcellen. Onderzoekers concludeerden dat GSE bacteriestammen binnen 15 minuten na contact verstoort, zelfs bij meer verdunde concentraties.
Pancreatitis
In een voorstudie gepubliceerd in de Journal of Physiology and Pharmacology in 2004 bleek grapefruitzaadextract te beschermen tegen pancreatitis In tests op ratten zagen de auteurs van het onderzoek dat grapefruitzaadextract het pancreasweefsel hielp beschermen door antioxiderende effecten te bieden en de doorbloeding van de alvleesklier te verbeteren. Er zijn strengere tests nodig om te zien of dit voordeel van toepassing is op mensen.
Mogelijke bijwerkingen
Grapefruitzaadextract is mogelijk veilig bij oraal gebruik en op de juiste manier voor medicinale doeleinden. Gezien het bewijs dat veel grapefruitzaadextractproducten synthetische chemicaliën bevatten die niet op de etiketten staan, is het belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van elk type grapefruitzaadextract, met name grapefruitzaadextract dat als voedingssupplement wordt geleverd.
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat deze producten grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten afwijken van wat op het etiket staat vermeld.
Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen niet is vastgesteld bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken.
Waarnaar te zoeken
Grapefruitzaadextract is online en in sommige reformwinkels verkrijgbaar. Niet alle producten zijn bedoeld voor menselijke consumptie. Supplementen die zijn ontworpen voor menselijk gebruik zijn verkrijgbaar in de vorm van een extract, capsule en pil.
Om aan de veilige kant te blijven, is het het beste om te zoeken naar producten die zijn gecertificeerd door ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention of NSF International. Deze organisaties garanderen niet dat een product veilig of effectief is, maar bieden wel een bepaald niveau van kwaliteitstests.
Onthoud ten slotte dat uw supplement geen beweringen mag bevatten over het genezen van een ziekte. Het is niet legaal om een voedingssupplement op de markt te brengen als behandeling voor een specifieke ziekte of om de symptomen van een ziekte te verlichten.
Een woord van Verywell
Gezien het gebrek aan wetenschappelijke ondersteuning voor het gebruik van grapefruitzaadextract, is het te vroeg om dit product voor welke aandoening dan ook aan te bevelen. Er zijn echter aanwijzingen dat inname van naringenin via de voeding (een van de belangrijkste antioxidanten in grapefruitzaadextract) uw algehele gezondheid kan helpen verbeteren door ontstekingen te verminderen en mogelijk te beschermen tegen diabetes, obesitas en metabool syndroom.
Raadpleeg uw arts als u overweegt extract van grapefruitzaad te gebruiken. Houd er rekening mee dat alternatieve geneeswijzen niet mogen worden gebruikt als vervanging van standaardzorg. Het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.