Inhoud
De hand is een van de meest verbazingwekkende delen van je lichaam. De complexe organisatie van uw hand omvat botten, ligamenten, pezen, zenuwen, huid en andere structuren waardoor uw lichaam een complexe verscheidenheid aan activiteiten kan uitvoeren.Omdat we zowel delicate bewegingen als agressief tillen kunnen uitvoeren, vragen we veel van onze handen. Als gevolg hiervan kan deze complexe verscheidenheid aan functies leiden tot een complexe reeks aandoeningen die ongemak in de handen kunnen veroorzaken. In feite wijden veel orthopedisch specialisten hun hele carrière aan het helpen van patiënten bij het oplossen van complexe handproblemen.
Het is een onmogelijke taak om alle oorzaken van handpijn in één bron samen te vatten. Er zijn echter enkele aandoeningen die de overgrote meerderheid van de symptomen van handpijn veroorzaken. Hier zullen we enkele van deze meer algemene oorzaken van handpijn behandelen, en enkele van de tekenen dat u mogelijk meer hulp nodig heeft bij het oplossen van uw probleem.
Oorzaken
Zoals gezegd zijn er veel oorzaken van handpijn, maar de overgrote meerderheid van mensen met ongemak heeft een van de weinige specifieke problemen. Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn:
Artritis
De hand is het meest voorkomende deel van het lichaam dat wordt aangetast door artritis. In feite moet artritis worden beschouwd als een normaal onderdeel van het verouderingsproces. De overgrote meerderheid van de 60-plussers ontwikkelt handartritis.
Handartritis is niet abnormaal, maar sommige mensen worden op jongere leeftijd getroffen en sommige hebben ernstigere symptomen. De meeste mensen met handartritis kunnen verlichting vinden met niet-chirurgische behandelingen.Vaak kunnen mensen door het nemen van enkele eenvoudige stappen de symptomen van handartritis onder controle houden en hebben ze geen meer invasieve behandelingen nodig.
Verschillende soorten artritis kunnen de handen aantasten. Het meest voorkomende type is artrose, maar de hand is ook een veel voorkomende locatie voor reumatoïde artritis.
Wat moet u doen als u denkt dat u mogelijk artritis heeft?Tendinitis / triggervinger
Peesproblemen zijn ook een veelvoorkomende bron van handpijn. Tendinitis is een aandoening waarbij een ontsteking optreedt in of rond een pees. De normaal soepele beweging van handen en vingers kan worden beïnvloed, waardoor pijn en zwelling op de plaats van de ontsteking ontstaat.
Een ander veelvoorkomend peesprobleem doet zich voor wanneer de pezen van de vingers een nodulaire zwelling ontwikkelen, waardoor de vinger vast komt te zitten terwijl deze heen en weer beweegt.Als de pees loslaat, veroorzaakt dit een knappend gevoel dat bekend staat als een trekkervinger.
Ligamentletsel
Ligamentletsel aan de handen kan optreden als gevolg van trauma aan de hand of vingers. De hand heeft 27 botten die allemaal met elkaar verbonden zijn door een uitgebreid netwerk van ligamenten. Deze banden laten beweging toe maar voorkomen onstabiele gewrichten.
Verwondingen aan dit netwerk van ligamenten kunnen problemen veroorzaken bij eenvoudige activiteiten zoals buigen, grijpen of knijpen. Ligamentletsel aan de hand kan maanden duren voordat het geneest, en het is niet ongebruikelijk dat mensen lange tijd zwelling en stijfheid opmerken na een handbandprobleem.
Zenuwirritatie
Verschillende belangrijke zenuwen geven gevoel aan de hand, en verwonding of beknelling van deze zenuwen leidt vaak tot symptomen van handpijn. De meest voorkomende aandoening is carpaal tunnelsyndroom, dat optreedt wanneer er irritatie of schade aan de medianuszenuw in de pols is.
Mensen met carpaal tunnel syndroom zullen vaak klagen over pijn en gevoelloosheid in specifieke delen van de hand. Andere zenuwen kunnen ook bekneld raken; carpaal tunnel syndroom is niet het enige zenuwprobleem dat handpijn veroorzaakt. Cubitaal-tunnelsyndroom treedt op wanneer de nervus ulnaris achter het ellebooggewricht wordt geknepen.
Hoe carpaal tunnelsyndroom wordt vastgesteldBreuken
Gebroken botten in de hand zijn een duidelijke oorzaak van handpijn. Met 27 botten in de hand zijn er veel verschillende breuken die kunnen optreden en veel verschillende behandelingen, afhankelijk van het specifieke letsel.
Veel pauzes zullen genezen met een eenvoudige, niet-chirurgische behandeling. Elke pauze moet echter zorgvuldig worden geëvalueerd, aangezien de handfunctie essentieel is voor veel activiteiten en het belangrijk is om ervoor te zorgen dat uw behandeling geschikt is. De meeste handbreuken zullen op een regelmatige röntgenfoto van de hand te zien zijn, maar voor sommige verwondingen kan het nodig zijn dat andere onderzoeken door uw arts worden bekeken.
Ganglioncysten
Een ganglioncyste kan overal in het lichaam voorkomen waar vloeistof die normaal in een gewrichts- of peesmantel zit, zich ophoopt in een buidel. Ganglioncysten komen om twee redenen vaak voor in de handen:
- Er zijn veel gewrichten en peesscheden in de hand waar zich een ganglioncyste kan vormen.
- Mensen merken de ganglionen in de handen vaak op omdat ze zichtbaar zichtbaar zijn onder de huid.
Ganglioncysten veroorzaken pijn in de hand wanneer de cysten de normale bewegingen van de gewrichten en pezen verstoren. Er zijn andere soorten knobbels en stoten die op de handen kunnen voorkomen, en als uw bult geen ganglioncyste is, kunt u enkele van de andere oorzaken van knobbels en bultjes op de handen onderzoeken.
Er zijn veel andere, minder vaak voorkomende oorzaken van pijn waarmee rekening moet worden gehouden als er geen vaker voorkomend probleem wordt geïdentificeerd. Uw arts kan helpen bij het bepalen van de exacte aandoening die uw symptomen veroorzaakt, aangezien deze diagnose helpt bij het bepalen van de meest geschikte behandeling.
Wanneer moet je een dokter zien?
Meestal zal handpijn verdwijnen met enkele eenvoudige behandelingen. Er zijn echter enkele aandoeningen die een meer urgente behandeling door uw arts vereisen. Betreffende tekens zijn onder meer:
- Tekenen van infectie, waaronder roodheid, koorts en koude rillingen
- Vervorming van de hand of vingers na een blessure
- Onvermogen om de vingers te buigen of een vuist te maken
- Verergering van gevoelloosheid in de vingers of hand
- Pijn die niet verbetert met eenvoudige behandelingen
Diagnose
Onderzoek van de hand is een complex en diepgaand onderwerp. Een ervaren examinator kan specifieke gewrichten, pezen en ligamenten isoleren om hun functie te evalueren. Er zijn tientallen specifieke tests beschreven om de verschillende problemen die handpijn kunnen veroorzaken te evalueren.
Dat gezegd hebbende, zullen de meeste clinici een basisevaluatie uitvoeren en vervolgens specifieke tests selecteren die zijn gericht op uw individuele probleem. Een typisch onderzoek begint met een beoordeling van de volgende kenmerken van uw hand:
- Verschijning
- Tederheid
- Mobiliteit
- Stabiliteit
- Kracht
Er kunnen veel verschillende beeldvormende tests worden uitgevoerd om de handfunctie te evalueren. De meest voorkomende test is een röntgenfoto van de hand. Het maken van een röntgenfoto kan nuttig zijn om de gezondheid van botten en gewrichten, uitlijning en misvormingen van de hand te bepalen.
Wanneer verdere beeldvorming nodig is, kunnen tests echografie, CT-scans of MRI-onderzoeken omvatten. Laboratoriumonderzoeken kunnen nuttig zijn als er bezorgdheid bestaat over een infectie of auto-immuunziekte.
Behandeling
De meeste handaandoeningen reageren op een paar eenvoudige behandelingen. Niet elke aandoening kan met elk van deze modaliteiten het beste worden behandeld. Zorg er daarom voor dat u de oorzaak van uw symptomen begrijpt voordat u aan een behandelingsprogramma begint.
- Rust uit: Veel oorzaken van handpijn zijn het gevolg van repetitieve of overmatig gebruikssyndromen. Deze aandoeningen treden meestal op na het uitvoeren van repetitieve activiteiten en verdwijnen vaak met rust. Door de activiteit te vermijden, kunnen de symptomen van ontsteking afnemen en zal ongemak vaak verdwijnen met rust, tijd en geen verdere behandeling.
- Spalken: In situaties waarin de pijn groter is en rust de symptomen niet voldoende onder controle houdt, zal een simpele spalk of brace de hand laten rusten en de ontsteking laten afnemen. Mensen met terugkerende symptomen kunnen tijdens een activiteit een beugel dragen om te voorkomen dat de symptomen oplaaien.
- Ice applicatie: IJs is een handig hulpmiddel om ontstekingen onder controle te houden en pijn te verlichten. Door ijs op een ontstekingsgebied aan te brengen, kunt u de zwelling verminderen en tegelijkertijd de pijn onder controle houden. Niet iedereen houdt van het gevoel van ijs op zijn handen (ze zijn een gevoelig deel van het lichaam), dus dit werkt misschien niet voor jou.
- Warmtetoepassing: Warmtetoepassing werkt vaak ook goed. Veel mensen met terugkerende handproblemen vinden dat de warmte kalmeert en hun hand losser maakt. Door warm water over uw handen te laten lopen of een vochtig, warm kompres om de hand te wikkelen, kan pijnverlichting worden gevonden.
- Ontstekingsremmende medicijnen: Orale ontstekingsremmende medicijnen, NSAID's genaamd, zijn nuttig om ontstekingen en pijn te verlichten. Deze medicijnen kunnen bijwerkingen hebben en u moet uw arts raadplegen voordat u met deze medicijnen begint. Er zijn alternatieven voor NSAID's, waaronder natuurlijke therapieën en Tylenol, die beide veilige manieren kunnen zijn om pijn te verlichten.
- Hand therapie: Handtherapeuten zijn therapie-experts van de hand. Deze specialisten zijn vaak getraind in ergotherapie en hebben veel verschillende modaliteiten die kunnen worden toegepast op verschillende handaandoeningen. Ze kunnen ook helpen voorkomen dat de symptomen op de weg terugkeren.
Een woord van Verywell
Handfunctie is essentieel voor veel activiteiten die we elke dag uitvoeren. De hand bestaat uit een complexe opstelling van botten, ligamenten, pezen, spieren en zenuwen. Zonder de juiste werking van een van deze structuren, kunnen veel normale activiteiten moeilijk uit te voeren zijn.
Handpijn is een veel voorkomend teken van letsel aan een van de structuren van de hand. Evaluatie van handpijn vereist een zorgvuldige geschiedenis van het probleem, een onderzoek door een persoon met kennis van de complexe functie van de hand, en mogelijk studies die de functie van de hand kunnen afbeelden of testen. Door deze complexe puzzel van informatie samen te voegen, kan uw arts u helpen bij het begeleiden van de meest geschikte behandeling van uw aandoening.
Pols- en handoefeningen met huishoudelijke artikelen- Delen
- Omdraaien