Inhoud
Hoewel seborrheic dermatitis een onschadelijke en over het algemeen milde huidaandoening is, kan het een te grote impact hebben op de kwaliteit van leven van degenen die het hebben. Mensen met deze huidaandoening schamen zich vaak, wat op zijn beurt een negatieve invloed heeft op alle aspecten van het leven. Als u ijverig bent in uw behandelingsroutine en assertief bent in het vragen om een agressievere behandeling, kunt u een gevoel van controle krijgen. Zachte huidverzorging kan ook helpen bij jeuk en schilfering.Emotioneel
Voor een huidaandoening die zo vaak voorkomt, waarbij naar schatting 11% van de bevolking wordt aangetast, kan seborroïsche dermatitis de mensen die het hebben, in verlegenheid brengen. Als u last heeft van de huidaandoening, weet dan dat u zeker niet de enige bent; veel mensen maken hetzelfde door.
In feite melden mensen met chronische huidziekten zoals seborrheic dermatitis, psoriasis, acne en eczeem vaak symptomen van:
- Angst, zowel gegeneraliseerde als sociale angst
- Depressie
- Slapeloosheid
Bovendien zeggen mensen dat deze gevoelens rechtstreeks verband houden met hun huidaandoeningen.
Studies hebben aangetoond dat seborrheic dermatitis een aanzienlijke invloed heeft op de kwaliteit van leven van degenen die het hebben.
Uiterlijk speelt een rol in hoe mensen over zichzelf denken. Een ongemakkelijk gevoel over de roodheid en schilfering van seborrheic dermatitis kan leiden tot verlegenheid en, op de lange termijn, verlies van zelfrespect en zelfvertrouwen.
De kwaliteit van leven wordt over het algemeen beïnvloed in ernstigere gevallen van seborrheic dermatitis, evenals wanneer de aandoening betrekking heeft op het gezicht en niet alleen op de hoofdhuid (roos). Dit is logisch, omdat het gezicht is wat elke dag aan de wereld wordt getoond.
Jongere mensen lijken meer emotioneel te worden beïnvloed door de aandoening dan degenen die ouder zijn. Vrouwtjes melden ook meer verlegenheid en schaamte vanwege de aandoening in vergelijking met hun mannelijke tegenhangers.
Tips voor het verbeteren van emotioneel welzijn
Er zijn stappen die u kunt nemen om uw zelfvertrouwen te vergroten en u beter te voelen over uzelf en uw huid.
Start een behandelingsroutine. Als u nog niet met de behandeling bent begonnen, is dit een geweldige eerste stap. Als u net met de behandeling begint, kunt u meer controle hebben op een moment dat u waarschijnlijk denkt dat uw huid niet meer onder controle is. Seborrheic dermatitis is goed te behandelen, maar niet te genezen.
Krijg een agressievere behandeling. Is uw huidige behandeling er gewoon niet genoeg voor? Laat het uw arts weten. U heeft waarschijnlijk een andere behandeling nodig. Er zijn tal van opties beschikbaar, dus neem geen genoegen met een die niet voor u werkt.
Wees eerlijk over de gevolgen van seborrheic dermatitis voor uAls deze toestand een negatieve invloed heeft op uw leven tot het punt dat u zich depressief, angstig of overstuur voelt, laat het uw arts dan weten. Nogmaals, het agressiever behandelen van de aandoening kan helpen om de verbetering te krijgen die je nodig hebt om je weer zelfverzekerder te voelen.
Zorg voor jezelf. Door ervoor te zorgen dat je krijgt wat je nodig hebt, fysiek, mentaal en emotioneel, voel je je sterker, veerkrachtiger en kun je beter omgaan met je gevoelens met betrekking tot seborroïsche dermatitis (en het leven in het algemeen). Uw welzijn is belangrijk.
Ouders van baby's met seborroïsche dermatitis (wiegkap)
Seborrheic dermatitis komt ook veel voor bij zuigelingen, hoewel het bij baby's wiegmuts wordt genoemd. Hoewel de baby er geen last van heeft, kan het voor ouders verontrustend zijn.
Sommige ouders geven aan zich slecht te voelen over de toestand van de huid van hun baby. Sommigen voelen zich zelfs schuldig, omdat ze denken dat ze de aandoening op de een of andere manier hebben veroorzaakt. (Dat is trouwens niet waar. De wiegmuts wordt niet veroorzaakt doordat de ouders er niet in slagen goede zorg te geven.)
Andere ouders zeggen dat ze zich vaak beoordeeld voelen, vooral als de wiegmuts van hun baby streng is. Ze maken zich zorgen dat anderen denken dat ze niet goed voor hun baby zorgen of dat ze hun baby niet schoon houden.
Leid anderen op. Als mensen commentaar geven op de wiegmuts van uw baby, kan het u helpen om die mensen te informeren over de wiegmuts en de oorzaken ervan.
Negeer opmerkingen. Het is ook volkomen acceptabel om tegen de mensen die opmerkingen maken of ongevraagd behandeladvies geven over de wiegmuts van uw baby te zeggen: "We volgen het advies van onze kinderarts. Bedankt voor uw bezorgdheid." Onthoud dat u de gezondheid van uw kind met niemand hoeft te bespreken als u ervoor kiest om dit niet te doen.
De wiegkap zal uiteindelijk verdwijnen, dus probeer die factor in gedachten te houden als je er last van hebt.
Hoe Cradle Cap te beherenFysiek
Hoewel seborrheic dermatitis een goedaardige aandoening is, kan het uw huid ongemakkelijk maken. Hoewel een regelmatige behandeling dit kan helpen verbeteren, zijn er een paar andere stappen die u kunt nemen om uw huid er beter uit te laten zien en aan te laten voelen.
Jeuk beheersen
Een van de meer vervelende aspecten van seborrheic dermatitis is de jeuk. De ernst verschilt van persoon tot persoon, waarbij sommigen het erg jeuken en anderen helemaal niet.
Veel behandelingen voor seborrheic dermatitis, zoals lokale corticosteroïden, helpen bij jeuk. Maar soms heb je misschien wat meer nodig als jeuk toeneemt:
- Acute jeuk kan goed reageren op koele, vochtige kompressen.
- Aloë vera-gel kan ook helpen bij jeuk. Probeer indien nodig een kleine hoeveelheid gel op de aangetaste plekken aan te brengen.
Roodheid en schubben verbergen
Duidelijke roodheid en schilfering, vooral als het op het gezicht zit, kunnen beschamend zijn. Regelmatig aanbrengen van zachte vochtinbrengende crèmes helpt schilfers te verzachten en kan roodheid verminderen. Overdag kunt u een getinte vochtinbrengende crème gebruiken. Dit kan roodheid verminderen zonder de uitstraling van make-up.
Geef make-up geen korting. Een vloeibare foundation of foundation op crèmebasis is de betere keuze dan poeders, omdat deze zich niet zo gemakkelijk nestelen in de droge, schilferige plekken. Wrijf de make-up niet in de getroffen gebieden; Gebruik in plaats daarvan een vochtige cosmetische spons om het op te deppen.
Als make-up je huid verder lijkt te irriteren, kun je dit het beste overslaan.
Voor vlokken kan een zware vochtinbrengende crème of minerale olie die 's nachts wordt aangebracht, ze verzachten, zodat ze de volgende ochtend gemakkelijker kunnen worden weggespoeld.Schrob de schilfers echter niet met schurende, korrelige huidverzorgingsproducten of ruwe washandjes, aangezien dit de huid irriteert en roodheid verergert.
Sociaal
Bijna iedereen met een chronische huidaandoening maakt zich op een gegeven moment zorgen over het sociale stigma dat ze worden beïnvloed. Mensen met zichtbare huidaandoeningen maken zich vaak zorgen over wat anderen van hun huid vinden.
Denken anderen dat de aandoening wordt veroorzaakt door een gebrek aan hygiëne? Of vraag je je af of het besmettelijk is? Dit gepercipieerde oordeel kan leiden tot verlies van zelfrespect en een terugtrekking uit sociale activiteiten.
Het is belangrijk om te erkennen dat het gevoel van angst door seborrheic dermatitis geen ijdelheid is. Dit verlies van zelfvertrouwen kan een negatieve invloed hebben op veel aspecten van iemands leven.
Als iemand zich bijvoorbeeld minder zelfverzekerd voelt op het werk, kan dit ertoe leiden dat iemand zich tijdens vergaderingen minder goed kan uitspreken. Ze zijn misschien terughoudend om rollen op zich te nemen die de aandacht op zichzelf vestigen. Of, simpelweg, een gevoel van minder dan zelfverzekerd gevoel kan zich vertalen in een gevoel van minder dan capabel zijn, op het werk en daarbuiten.
Deze gevoelens kunnen ook van invloed zijn op het daten en het sociale leven met vrienden en familie. Als je je niet zeker voelt met wie je bent, ben je geneigd situaties uit de weg te gaan die je voorheen leuk zou vinden.
Nogmaals, behandeling, soms agressieve behandeling, kan helpen. Maar u moet uw arts laten weten welke impact deze aandoening heeft op uw sociale ervaringen.
Ondersteuning vinden
Het erkennen van uw gevoelens en gedachten aan ondersteunende familie en vrienden kan de last helpen verlichten.
Steungroepen zijn een andere goede manier om contact te maken met andere mensen die in uw schoenen staan en goed te begrijpen wat u doormaakt. Als u in een groter stedelijk gebied woont, zijn er mogelijk lokale steungroepen in de buurt. Vraag uw arts of zij u in de goede richting kunnen wijzen.
Online steungroepen zijn te vinden via organisaties zoals de National Eczema Association. Ze kunnen u ook helpen bij het vinden van ondersteuningsgroepen bij u in de buurt.
Praktisch
Vanwege de chronische aard kan de behandeling van seborroïsche dermatitis op een persoon slijten en zijn tol eisen. De behandeling zelf wordt dan een bron van frustratie. Een consistente behandelingsroutine kan voor sommige mensen moeilijk zijn om op de lange termijn vast te houden, afhankelijk van levensstijl of zelfs economische status.
Als u problemen heeft met het consequent toepassen van uw behandelingen, kan het nuttig zijn om uzelf af te vragen waarom. Is uw behandeling te tijdrovend? Is het te duur? Of misschien ben je gewoon gefrustreerd door het uitblijven van resultaten en niet gemotiveerd om door te gaan met de huidige behandeling.
In al deze gevallen is het tijd om een openhartig gesprek met uw arts te hebben. Soms voelen mensen zich ongemakkelijk bij het ter sprake brengen van deze problemen, maar het is ongelooflijk belangrijk dat uw arts dit allemaal weet. Onthoud dat uw arts wil dat u een behandelplan heeft waaraan u zich kunt houden en dat werkt.
Een woord van Verywell
Als uw seborrheic dermatitis niet onder controle is, zijn er behandelingsopties die kunnen helpen. Als u vrij verkrijgbare producten gebruikt, is het misschien tijd om over te gaan op voorgeschreven medicijnen. Als u al een voorgeschreven behandeling heeft, laat uw arts dan weten dat u niet tevreden bent met de resultaten. Een herevaluatie van uw behandelschema kan nodig zijn.
Een grotere factor is dat als u denkt dat deze huidaandoening een negatieve invloed heeft op uw leven tot het punt waarop u zich depressief, angstig voelt, zich terugtrekt uit sociale situaties, dat dan ook met uw arts moet worden besproken.