Gezond blijven tijdens de zwangerschap

Posted on
Schrijver: Gregory Harris
Datum Van Creatie: 15 April 2021
Updatedatum: 1 November 2024
Anonim
13 TIPS VOOR EEN GEZONDE ZWANGERSCHAP | Vitamines | Mindfullness | Voeding | Stress | Aankomen
Video: 13 TIPS VOOR EEN GEZONDE ZWANGERSCHAP | Vitamines | Mindfullness | Voeding | Stress | Aankomen

Inhoud

Overzicht

Ontdekken dat je zwanger bent, is een spannende en vreugdevolle tijd, vol plannen en anticiperen op de toekomst van je baby. Het kan ook een tijd zijn vol vragen en zorgen - zwangerschap leidt tot veel veranderingen in uw lichaam, evenals dat van uw groeiende foetus. Met al deze veranderingen is het belangrijk om gezond te blijven en samen met uw arts te kijken wat het beste werkt voor uw individuele zwangerschap.

In dit gedeelte geven onze experts algemene richtlijnen om gezond te blijven tijdens de zwangerschap en wat u tijdens uw drie trimesters kunt verwachten.

Het eerste trimester

Een gezond eerste trimester is cruciaal voor de ontwikkeling van uw baby. Je laat misschien nog niet veel zien aan de buitenkant, maar aan de binnenkant vormen de belangrijkste lichaamsorganen en systemen van je baby zich.

Lees verder.

Het tweede trimester

Het tweede trimester markeert een keerpunt voor jou en je baby. U zult zich gewoonlijk beter gaan voelen en de zwangerschap meer gaan laten zien. Uw baby heeft al zijn organen en systemen ontwikkeld en zal in lengte en gewicht gaan groeien.


Lees verder.

Het derde trimester

Het derde trimester markeert het thuisgedeelte, terwijl u zich voorbereidt op de bevalling van uw baby. Je baby zal blijven groeien in lengte en gewicht.

Lees verder.

Veel voorkomende tests tijdens de zwangerschap

Uw zorgverlener kan gedurende de drie trimesters van uw zwangerschap verschillende screenings, beeldvormende technieken en tests aanbevelen.

Lees verder.

Voeding tijdens de zwangerschap

Het is belangrijk om te leren wat het beste voedsel is voor een gezonde zwangerschap, welk voedsel moet worden vermeden en wat de beste vitamines en mineralen zijn.

Lees verder.

Oefening tijdens de zwangerschap

Regelmatige lichaamsbeweging, met toestemming van uw zorgverzekeraar, kan helpen bij het verminderen van fysieke ongemakken als gevolg van zwangerschap en bij het herstel na de bevalling.

Lees verder.

Medische aandoeningen en zwangerschap

Er zijn bepaalde medische aandoeningen, of deze nu al bestaan ​​of die zich tijdens de zwangerschap ontwikkelen, die complicaties kunnen veroorzaken. Uw zorgverlener kan u helpen deze complicaties te beheersen.


Lees verder.

Zorg en beheer van meerlingzwangerschap

Zwangerschap met een tweeling, drieling of veelvouden van hogere orde kan verschillende voedingsbehoeften en soorten bevalling vereisen.

Lees verder.

Arbeid

Arbeid is een reeks continue, progressieve samentrekkingen van de baarmoeder die tot de bevalling van uw baby leiden.

Lees verder.

Levering

Uw baby kan vaginaal of via een keizersnede worden afgeleverd, afhankelijk van de positie van uw baby en andere medische factoren die worden bepaald door uw zorgverzekeraar.

Lees verder.

Basics

  • Vermoeidheid in het eerste trimester
  • Pasgeboren veelvouden
  • Postpartum zorg
  • Symptomen en diagnose van meerlingzwangerschap
  • Medicijnen en zwangerschap
  • Rugpijn tijdens de zwangerschap
  • Hypothyreoïdie en zwangerschap
  • Hoofdpijn tijdens de vroege zwangerschap
  • Bekijk meer

Behandelingen, tests en therapieën

  • Keizersnede
  • Episiotomie
  • Foetale hartbewaking
  • Foetale echografie

Wellness en preventie

  • Het eerste trimester
  • Het tweede trimester
  • Het derde trimester
  • Voeding tijdens de zwangerschap
  • Antidepressiva en zwangerschap: tips van een expert
  • Oefening tijdens de zwangerschap