Inhoud
- Zoek een ervaren chirurg
- Leer jezelf
- Zoek een tweede mening
- Vooruit plannen
- Risico's en voordelen verzoenen
- Kies een positieve benadering
- Krijg perspectief
- Visualiseer het leven na een operatie
- Erken angst
- Zet u in voor het proces
- Oefen met het gebruik van krukken
- Investeer in uw revalidatie
- Bereid je voor op fysiotherapie
- Wordt georganiseerd
- Volg de juiste voeding
- Let op tekenen van infectie vóór de operatie
- Meld u aan voor autologe bloeddonatie
- Zoek uit of u medicijnen moet stoppen
- Zoek ondersteunende apparaten en adaptieve apparatuur
- Zorg voor hulp
- Jouw doelen
Zoek een ervaren chirurg
Zoek een ervaren chirurg bij wie u zich op uw gemak voelt. Het is absoluut noodzakelijk dat u het gevoel heeft dat u een langdurige relatie met de chirurg kunt opbouwen. De chirurg zal een belangrijk persoon in uw leven worden.
Leer jezelf
Zorg ervoor dat u uw arts alle relevante details over uw chirurgische ingreep vraagt. Leer uzelf over de operatie. Leer zoveel mogelijk van tevoren over postoperatieve zorg, voorzorgsmaatregelen en mogelijke complicaties.
Zoek een tweede mening
Als u twijfelt, vraag dan een second opinion aan een andere gerespecteerde chirurg.
Vooruit plannen
Vooruit plannen. Plan de operatie wanneer u vrij kunt nemen van uw werk en wanneer dit het minst storend is voor uw gezin.
Risico's en voordelen verzoenen
Weeg de risico's af tegen de voordelen en breng dat in gedachten bij elkaar. Ga niet in een operatie stilstaan bij risico's of mogelijke complicaties. Focus op de voordelen.
Kies een positieve benadering
Voel je aangemoedigd en heb een positieve instelling. Focus op het hoge succespercentage van gewrichtsvervangende chirurgie.
Krijg perspectief
Praat met anderen die dezelfde procedure hebben gevolgd. Praat met een aantal van de andere patiënten van uw chirurg om perspectief te krijgen. Andere succesverhalen kunnen uw geest opmerkelijk geruststellen.
Visualiseer het leven na een operatie
Erken dat de pijn en verslechtering van uw gewricht uw kwaliteit van leven heeft verminderd. Visualiseer dat u uw leven terugkrijgt na de operatie.
Erken angst
Realiseer u dat u zich steeds meer gespannen of angstiger kunt voelen naarmate de operatiedatum nadert. Vecht er niet tegen - het is normaal!
Zet u in voor het proces
Doe een belofte om uw steentje bij te dragen om voor een positief resultaat te zorgen. Neem actief deel aan het proces en neem de verantwoordelijkheid voor uw eigen zorg (volg bijvoorbeeld de voorzorgsmaatregelen en doe dagelijks oefeningen).
Oefen met het gebruik van krukken
Als u al eerder tijd op krukken heeft doorgebracht, maak er dan opnieuw kennis mee. Oefen op uw krukken, zodat de onhandigheid niet meteen na de operatie overweldigend is.
Investeer in uw revalidatie
Beschouw de herstelperiode niet als verloren tijd, maar eerder als tijd om te rusten en bij te komen. Realiseer u dat de tijd die u in het revalidatieproces investeert, noodzakelijk is voor een betere gezondheid.
Bereid je voor op fysiotherapie
Realiseer u dat fysiotherapie en uw trainingsregime na de operatie van cruciaal belang zijn voor een succesvol resultaat. Stel je elke oefening voor die je uitvoert als een springplank naar verbeterde kracht, verbeterd bewegingsbereik en verbeterde functie.
Wordt georganiseerd
Onthoud dat u een aantal weken opgesloten zult zitten. Organiseer je leven! Plan afspraken en regel zoveel mogelijk zaken in de weken voorafgaand aan de operatie.
Volg de juiste voeding
Neem multivitaminen en eet uitgebalanceerde maaltijden in de weken of maanden voorafgaand aan de operatie, zodat de genezing van operatiewonden wordt bevorderd.
Let op tekenen van infectie vóór de operatie
Infectie kan een verwoestende complicatie zijn van een gewrichtsoperatie. Als er preoperatief enig teken van een bacteriële infectie bestaat, moet de operatie worden uitgesteld.
Meld u aan voor autologe bloeddonatie
Schenk in de weken voorafgaand aan de operatie autologe bloedeenheden die u voor uw operatie wilt bewaren.
Zoek uit of u medicijnen moet stoppen
Vraag uw arts of u uw medicatie moet stoppen voorafgaand aan de operatie.
Zoek ondersteunende apparaten en adaptieve apparatuur
Maak uw omgeving klaar voor uw thuiskomst voordat u naar het ziekenhuis gaat. Zorg ervoor dat hulpmiddelen en andere adaptieve apparatuur beschikbaar zijn, zoals:
- Verhoogde toiletbrillen
- Reacher helpt
- Douchebankjes
Zorg voor hulp
Zorg ervoor dat er iemand bij je is, vooral de eerste twee weken nadat je uit het ziekenhuis naar huis bent gegaan. Als er niemand beschikbaar is, maak dan afspraken om naar een postoperatieve revalidatiecentrum te gaan totdat u zelfstandig wordt en thuis voor uzelf kunt zorgen.
Jouw doelen
Verlies nooit uw doelen uit het oog. De chirurg en het operatieteam doen hun werk in de operatiekamer - de rest is aan jou. Laat u inspireren en werk hard tijdens de revalidatiefase van uw herstel.