Inhoud
- Culturele percepties van handicap
- Lichaamsbeeld en handicap
- Mannelijkheid, vrouwelijkheid en handicap
- Het verband tussen lichaamsacceptatie en veranderende attitudes
- Je hebt de kracht om je ervaring te veranderen
Culturele percepties van handicap
Handicaps worden nog steeds geconfronteerd met de voortdurende uitdaging om als "anders" of, in het slechtste geval, inferieur te worden gezien dan gezonde leeftijdsgenoten. Deze negatieve percepties en stigma's vallen bijna elk aspect van onze culturele waarden binnen, van de bewonderde eigenschappen die we associëren met de uitvoering van traditionele mannelijkheid en vrouwelijkheid tot overtuigingen over wat mooi is.
In veel culturen worden mensen met een handicap vaak gezien als ziekelijk, zwak en kwetsbaar. Met die over het algemeen onnauwkeurige percepties van handicap komen ook meer schadelijke noties. Mensen met een handicap worden misschien niet als mannelijk of vrouwelijk genoeg beschouwd; ze worden misschien niet als seksueel aantrekkelijk of mooi beschouwd; ze kunnen eerder als objecten dan als agenten worden beschouwd. Deze unieke en bijna onzichtbare sociale uitdagingen waarmee mensen met een handicap worden geconfronteerd, hebben een diepgaande negatieve invloed op de eigenwaarde, het gevoel van eigenwaarde en het lichaamsbeeld.
Lichaamsbeeld en handicap
Meer en meer onderzoek heeft de unieke uitdagingen bevestigd waarmee mensen met een handicap worden geconfronteerd met betrekking tot zelfrespect en lichaamsbeeld. Op het breedste niveau hebben studies uitgewezen dat met name lichamelijke handicap een negatieve invloed heeft op de psychologische ervaring, attitudes en gevoelens van mensen over hun eigen lichaam. Hoewel de ervaring van persoon tot persoon verschilt, bestaan er gemeenschappelijke patronen die in bepaalde demografische categorieën vallen, zoals geslacht.
Mannelijkheid, vrouwelijkheid en handicap
De waargenomen waarden van mannelijkheid en vrouwelijkheid dragen nog steeds een zwaar cultureel gewicht, zelfs in de veranderende en diverse wereld van vandaag, die speciale uitdagingen met zich meebrengt voor mensen met een handicap. In een cultuur waar traditionele mannelijkheid wordt geassocieerd met eigenschappen als dominantie, kracht en onafhankelijkheid, kunnen mannen met een lichamelijke handicap het moeilijk vinden om in de mal te passen. Aan de andere kant passen vrouwen met een handicap misschien niet in de enge definitie van het ideale vrouwelijk lichaam of wat als mooi wordt beschouwd.
Hoewel non-conformiteit met deze gebrekkige ideeën zeker geen uitdaging is die beperkt is tot mensen met een handicap, is de mate waarin veel mensen met een handicap het negatieve lichaamsbeeld internaliseren dat eruit voortkomt een echte psychologische en emotionele kwestie waar niet genoeg mensen over praten.
Het verband tussen lichaamsacceptatie en veranderende attitudes
Net als bij valide mensen, hebben niet alle mensen met een handicap te kampen met zorgen over het lichaamsbeeld. Misschien net zo belangrijk om te erkennen is dat mensen met een handicap niet alleen het slachtoffer zijn van de tekortkomingen van onze samenleving. In feite bestrijden velen actief stigma en negatieve percepties, zowel extern in de wereld als intern bij henzelf.
Tegenwoordig verandert de houding, maar langzaam. Met meer media-aandacht en blootstelling aan handicaps door berichtgeving over gewonde soldaten of televisieshows die werken om handicaps nauwkeurig weer te geven, hebben Amerikanen van alle achtergronden meer mogelijkheden gehad om te worstelen met hun perceptie van handicap. Vaak kan de blootstelling, direct of indirect, voldoende zijn om de schadelijke ideeën die zij over gehandicapten kunnen dragen, te verdrijven. Deze blootstelling leidt hopelijk tot meer en meer mogelijkheden om die begrippen en hun wortels in onze cultuur ter discussie te stellen. Wanneer die begrippen worden uitgedaagd, krijgt iedereen - ook mensen met en zonder handicap - de middelen om hun lichaam te accepteren en een hoger en gezonder gevoel van eigenwaarde te realiseren.
Je hebt de kracht om je ervaring te veranderen
Het is niet ongebruikelijk dat iemand die gehandicapt is, als gevolg van zijn of haar ervaring depressies of gevoelens van ontoereikendheid ervaart. Het is echter niet gezond om de hele tijd aan die gevoelens te lijden.
Depressie kan uw slaap, dieet, werk, relaties en algehele gezondheid beïnvloeden. Het kan uw kwaliteit van leven beïnvloeden. Als u denkt dat u te veel tijd besteedt aan het zorgen maken over uw lichaam, is het misschien tijd om te overwegen om hulp te vragen. Hoewel kwesties als lichaamsbeeld en psychologisch welzijn over het algemeen geen focus of prioriteit zijn in onze gezondheidszorg, zouden ze dat wel moeten zijn.
Hulp kan via vele kanalen worden gezocht, zoals een vertrouwde vriend of familielid in vertrouwen nemen, met uw arts spreken of een plaatselijk adviescentrum bellen. U hoeft niet in stilte te lijden. Door uw mening te geven en hulp te zoeken, geeft u niet alleen prioriteit aan uw welzijn, maar helpt u ook licht te werpen op een te weinig gerapporteerd probleem dat aandacht verdient.