Inhoud
- Medische gegevens
- Ziektekostenverzekering
- Medicijnen
- Medische zorg op uw bestemming
- Vliegreizen
- Algemene reisgezondheid
- Omgaan met reizen
- Preventie van bloedstolsels (DVT)
- Internationale reizen
- Conclusie over reizen met kanker
De eerste stap is om een afspraak te maken en uw reisplannen met uw arts te bespreken. Wanneer is de beste tijd om te reizen? Veel artsen raden aan om 10 dagen na de operatie niet te vliegen en tot een maand na een borstoperatie. Zijn er bestemmingen die ze wel of niet zou aanbevelen?
Bekijk deze ideeën over wat u moet overwegen en wat u moet meenemen voordat u begint met inpakken.
Medische gegevens
Het is een goed idee om een kopie van uw meest recente medische dossiers mee te nemen als u op reis gaat. Als u uw arts vraagt om een samenvatting van uw zorg in te vullen voordat u vertrekt, kan het voor een arts die niet bekend is met uw geschiedenis gemakkelijker worden om indien nodig snel aan boord te komen.
Als u met chemotherapie bent behandeld, neem dan een kopie van uw meest recente laboratoriumtests mee. Als u zuurstof gebruikt, neem dan een kopie van uw laatste oxymetriemetingen mee. Idealiter reist u met een metgezel die u goed kent. Als dit niet het geval is, overweeg dan om een medische waarschuwingsarmband aan te schaffen met informatie over uw diagnose en de nummers die u moet bellen in geval van nood.
Het is een goed idee dat uw metgezel weet waar u de gegevens heeft die u heeft meegenomen, of dat ze haar eigen exemplaar heeft.
Ziektekostenverzekering
Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij voordat reizen buiten de staat of het land uit. Dekt uw verzekering medische zorg op uw bestemmingen? Zijn er voorkeursziekenhuizen en zorgaanbieders onder uw polis? Als uw verzekering u dekt, zijn er dan beperkingen, zoals een hogere copay?
Pak een kopie van uw verzekeringspolis in en bewaar uw verzekeringskaarten in uw portemonnee. In sommige gevallen moet u mogelijk een reisziektekostenverzekering afsluiten, vooral als u internationaal reist.
U kunt het beste uw verzekeringsmaatschappij bellen voordat u vertrekt om te zien wat er wordt gedekt en wat zij zouden aanbevelen als u op uw bestemming zorg nodig heeft. Het is ook een goed idee om de naam op te schrijven van de persoon met wie u spreekt, of om informatie te vragen die zij schriftelijk delen.
Medicijnen
Zorg ervoor dat u voldoende medicijnen meeneemt voor de duur van uw reis en vraag uw arts om een paar extra's voor te schrijven om u te dekken in geval van vertraging.
Verpak uw medicijnen in uw handbagage voor het geval u uw bagage kwijtraakt. Medicijnen dienen in hun originele verpakking te worden bewaard. Houd een lijst bij van al uw medicijnen. Als u internationaal reist, zorg er dan voor dat u de generieke naam van uw medicijnen vermeldt, evenals de merknaam, aangezien deze van land tot land kunnen verschillen.
Medicijnen en internationale reizen
Als u internationaal reist, is het om andere redenen belangrijk om uw medicatie zorgvuldig te bekijken. Sommige medicijnen, zelfs vrij verkrijgbare medicijnen, zijn illegaal in landen buiten de Verenigde Staten. Pseudo-efedrine (aanwezig in Sudafed) en Adderall zijn bijvoorbeeld illegaal in Japan. Codeïne is illegaal in Hong Kong en Griekenland.
Medische marihuana
Medicinale marihuana kan nog steeds illegaal zijn, zelfs met een doktersverklaring. Hoewel de TSA niet specifiek naar marihuana zoekt, zullen ze u, indien gevonden, doorverwijzen naar de lokale wetshandhaving. Als u internationaal reist, kunnen de regels veel strenger zijn. Zorg ervoor dat u de wetten doorneemt voordat u van huis gaat.
Medische zorg op uw bestemming
Zoek artsen en ziekenhuizen (inclusief adressen en telefoonnummers) in de buurt van uw bestemmingen voordat je vertrekt. Uw oncoloog heeft mogelijk aanbevelingen over artsen of ziekenhuizen op de bestemming waar u naartoe reist.
Zorg ervoor dat u het nummer van uw oncoloog meeneemt voor het geval u contact met haar moet opnemen. De zorgaanbieders op uw bestemming willen wellicht ook met uw oncoloog praten voordat ze beslissen welke behandelingen u nodig heeft.
Vliegreizen
Als u speciale wensen heeft, neem dan contact op met de luchtvaartmaatschappijen voordat u op reis gaat.
Artikelen zoals injectiespuiten voor medicijnen en door de FAA goedgekeurde draagbare zuurstofconcentrators (op vluchten met meer dan 19 passagiers) kunnen aan boord worden vervoerd als dit medisch noodzakelijk wordt geacht en u een briefje van een arts bij u heeft (een speciaal formulier kan vereist zijn). meer over de regels voor reizen met zuurstof in vliegtuigen.
Bespreek de omgevingsluchtdruk in luchtcabines met uw arts. Veel kleine vliegtuigen staan niet onder druk en commerciële cabines staan onder druk tot ongeveer 5000 tot 8000 voet boven zeeniveau. Bij mensen met een verminderde longfunctie kan aanzienlijk ongemak optreden als aanvullende zuurstof niet direct beschikbaar is. Profiteer van de hulp die de luchtvaartmaatschappij biedt, zoals rolstoelen en vroeg instappen.
Algemene reisgezondheid
Voldoende rust krijgen en een uitgebalanceerd dieet volgen is belangrijk tijdens het reizen, maar er moeten ook enkele speciale voorzorgsmaatregelen worden overwogen:
- Chemotherapie kan uw immuunsysteem aantasten en u vatbaar maken voor infecties die anders misschien geen probleem zouden zijn. Kies flessenwater als er alleen bronwater beschikbaar is of als u niet zeker weet of het water veilig is. Vermijd ijsblokjes. Lees meer over het verlagen van uw risico op infectie bij chemotherapie.
- Zowel chemotherapie als bestralingstherapie kunnen u gevoeliger maken voor zonlicht. Pak beschermende kleding en een hoed met brede rand in. Minimaliseer blootstelling tijdens de middag, vooral in tropische klimaten. Lees meer over gevoeligheid voor de zon tijdens de behandeling van kanker en welke medicijnen u vatbaar kunnen maken voor zonnebrand.
- Als u bloedarmoede heeft, kunnen vliegen en veranderingen in hoogte uw symptomen verergeren. Bespreek dit met uw arts voordat u op reis gaat.
Omgaan met reizen
Veel mensen komen terug van vakantie en zeggen dat ze nog een vakantie nodig hebben!
Houd er rekening mee dat reizen extra vermoeiend kan zijn als u aan kanker lijdt. Houd jezelf in bedwang. Laat tijd in uw schema, zodat u zich niet schuldig voelt als u een dag verkennen om uit te rusten overslaat. Bespreek alternatieven voor uw geplande activiteiten voordat u van huis gaat, en maak een lijst van de dingen die u absoluut wilt zien, zodat u prioriteiten kunt stellen.
Probeer flexibel te zijn en bereid uw plannen indien nodig te wijzigen. Als u op reis gaat met de houding die u wellicht nodig heeft om veranderingen aan te brengen, kan het gemakkelijker worden om deze veranderingen indien nodig te accepteren.
Te veel van ons racen door vakanties en proberen niets te missen. Dit is misschien een goed moment om te leren stoppen en de rozen te ruiken.
Preventie van bloedstolsels (DVT)
Bloedstolsels (diepe veneuze trombose) komen veel te vaak voor bij reizigers, en de diagnose kanker verhoogt het risico. Enkele tips om uw risico te verminderen zijn:
- Als u met het vliegtuig reist, sta dan minstens één keer per uur op en loop rond. Veel internationale vluchten bieden zelfs een video aan over beenoefeningen die je kunt doen om het risico op bloedstolsels te verkleinen. Kies indien mogelijk een stoel aan het gangpad en vraag of stoelen in schotten (meer beenruimte) beschikbaar zijn wanneer u uw reservering maakt.
- Blijf goed gehydrateerd. Overweeg om een waterfles te kopen nadat u door de beveiliging bent gegaan en er regelmatig uit te drinken tijdens uw vlucht. Als u met de auto reist, houd dan een waterfles bij de hand en drink er regelmatig een slokje uit. Dit kan resulteren in meer stops, maar vaker stoppen kan ook het risico op bloedstolsels verminderen.
- Vraag uw oncoloog of u compressiekousen moet dragen tijdens vluchten en lange autoritten. Uw arts kan u aanraden aspirine in te nemen of als preventieve maatregel een enkele injectie met heparine met laag molecuulgewicht te krijgen.
- Als u pijn, gevoeligheid, roodheid of zwelling in een van uw kuiten of benen krijgt, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
Internationale reizen
Overleg met uw arts als u internationaal reist. Een paar dingen die u moet overwegen voordat u naar het buitenland reist, zijn:
- Zorg ervoor dat het voedsel dat u eet goed gaar is. Schil fruit. Vermijd ijs, sla de rauwe vis en schaaldieren over en blijf bij flessenwater.
- Mogelijk heeft u een brief van uw arts nodig als u verdovende pijnstillers gebruikt. U moet er ook zeker van zijn dat deze legaal zijn in de landen waarnaar u reist.
- Houd een lijst bij van enkele belangrijke woorden en woordgroepen, zoals uw diagnose, en hoe u om noodhulp kunt vragen.
- Praat met uw arts over eventuele vaccinaties die worden aanbevolen voor degenen die naar uw bestemming reizen. Dit is ook te vinden op de website van Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Mensen die immunosuppressief zijn door chemotherapie of de aanwezigheid van kanker in hun beenmerg, moeten levende vaccins vermijden vanwege het risico op infectie. Lees meer over immunisaties voor mensen met kanker, wat wordt aanbevolen en te nemen voorzorgsmaatregelen.
Conclusie over reizen met kanker
Reizen met kanker kan een geweldige manier zijn om items op uw bucketlist af te vinken en uw gedachten af te leiden van de behandeling. Maar als u even de tijd neemt om vooruit te plannen, kunt u ervoor zorgen dat uw bezoek zo soepel mogelijk verloopt.