Inhoud
Dorsale kyfose is een technische term voor een veel voorkomend verschijnsel, namelijk een afgeronde houding van de bovenrug. De slangterm voor dit fenomeen is een bochel. Zwakke of overbelaste spieren in het bovenste thoracale gebied zijn verantwoordelijk voor veel gevallen van dorsale kyfose.Vooral in het tijdperk van de technologie, waar automatisering ons nogal wat fysiek werk bespaart in vergelijking met eerdere generaties, kunnen onze spieren, inclusief die in de bovenrug, conditionering missen die anders zou kunnen voortvloeien uit onze dagelijkse activiteiten.
Zwakke of overbelaste spieren in de bovenrug kunnen bijdragen aan een aandoening van de dorsale kyfose.
Als ze goed gespierd zijn, behouden de spieren van de bovenrug een goede uitlijning in de thoracale wervelkolom. Maar als ze zwak zijn, verliezen ze hun kracht om de wervels in de midden- en bovenrug "onder controle" te houden. Het resultaat kan een achterwaartse migratie zijn van die botten, ook wel dorsale kyfose genoemd.
In feite kan de hoeveelheid spiermassa in de paraspinals, de lange rugspieren die zich uitstrekken van uw nek helemaal tot aan uw lage rug, verantwoordelijk zijn voor de aanwezigheid of ontwikkeling van dorsale kyfose. Een studie uit 2014 gepubliceerd in het tijdschrift BMC musculoskeletale aandoeningen ontdekte dat, althans bij oudere mannen, niet-zwaarlijvig zijn, evenals het hebben van kleine paraspinale spieren, geassocieerd was met een grotere mate van kyfose, vooral in vergelijking met mannen met meer paraspinale massa.
Wat is kyfose?
Als je een röntgenfoto of diagram van het lichaam vanaf de zijkant bekijkt, kun je zien dat de wervelkolom in afwisselende richtingen buigt. In de nek loopt de curve naar de voorkant van het lichaam. Net daaronder gaan de thoracale rondingen naar achteren. Net als de cervicale (nek) curve, buigt de lage rug naar voren.
Een kyfotische curve, zoals het vaak wordt genoemd, komt van nature voor in uw thoracale wervelkolom en in uw heiligbeen, maar is niet natuurlijk in de cervicale (nek) en lumbale (lage rug) regio's. De nek en lage rugcurves gaan in een vooruit richting wanneer u het lichaam vanaf de zijkant bekijkt. Deze riepen lordotisch bochten of lordose.
Dit wil niet zeggen dat kyfose altijd normaal is in het bovenste en / of middenruggebied. Kyfose kan buitensporig zijn, en dat is waar de problemen beginnen.
Ook is het heiligbeen één bot dat samengesmolten is uit vijf. Dit betekent dat de mate van zijn curve is niet beïnvloed door zaken als houdingsgewoonten of de conditie van uw spieren. En dus is de bespreking van overmatige dorsale kyfose in grote mate alleen van toepassing op uw thoracale wervelkolom - d.w.z. uw midden- tot bovenruggebied.
Welke curve-meting is normaal of overdreven?
Historisch gezien is de thoracale kyfotische curve gemeten met behulp van een berekening die de Cobb-hoek wordt genoemd. (De Cobb-hoek wordt ook gebruikt om de mate van scoliosecurves te bepalen.) Meer recentelijk hebben onderzoekers echter andere meetmethoden ontwikkeld.
Als uw thoracale kyfose tussen de 20 en 40 graden meet, wordt dit in ieder geval als normaal beschouwd. Boven de 45 graden kan uw arts u diagnosticeren met overmatige kyfose of hyperkyfose, twee termen die in feite hetzelfde betekenen. Andere namen zijn onder meer Gibbous misvorming en Dowager's Hump.
Hyperkyfose
Hyperkyfose treft veel verschillende soorten mensen (vaak om verschillende redenen) met senioren, adolescenten van wie de skeletten nog niet volwassen zijn, kantoormedewerkers, mensen met scoliose bovenaan de lijst.
Een aantal aandoeningen kan leiden tot overmatige kyfose, waaronder spierzwakte, degeneratieve schijfaandoeningen, wervelfracturen, genetische aandoeningen of gewoon ouder worden. Overmatige kyfose is geassocieerd met wervelfracturen, volgens een studie uit 2017 gepubliceerd in Osteoporosis International.
Wat de oorzaak ook is, door hyperkyfose vroegtijdig te laten diagnosticeren en behandelen, kunt u de negatieve impact die het kan hebben op uw kwaliteit van leven voorkomen. Hyperkyfose kan hoofdpijn, schouderproblemen, verminderde longfunctie, nekpijn en / of pijn in de boven- of middenrug veroorzaken.