Inhoud
Ooit je grappige bot geraakt?Een tikje op de juiste plek achter de elleboog, het zogenaamde grappige bot, kan pijn en tintelingen veroorzaken om je onderarm naar beneden te schieten. Mensen beschrijven deze sensatie vaak als een 'elektrische schokachtige' pijn die typisch is voor een geïrriteerde zenuw. Meestal is dit een scherpe schok tegen de elleboog die snel verdwijnt, maar het kan bij sommige mensen ook meer hardnekkige symptomen veroorzaken.
Welk bot is grappig?
Eigenlijk, als je je "grappige bot" raakt, raak je helemaal geen bot. Je bent aan het slaan de nervus ulnaris als het langs de achterkant van de elleboog passeert Omdat de nervus ulnaris net boven op de harde elleboog zit en omdat de meeste mensen op die plek niet veel vetkussentje hebben, is de zenuw vatbaar voor geïrriteerdheid.
De elleboog is eigenlijk de kruising van drie botten: de humerus (armbeen), de ellepijp en de radius (de onderarmbeenderen). Het opperarmbeen heeft een groef aan de binnenkant waar de nervus ulnaris strak net achter het gewricht loopt. Dit is de locatie waar de nervus ulnaris het vaakst geïrriteerd is wanneer de zenuw tegen het uiteinde van het bot wordt geknepen.
Symptomen
Wanneer je je grappige bot raakt, of om beter te zijn, de nervus ulnaris, ervaar je pijn waar de nervus ulnaris werkt: langs de onderarm en in de ring en kleine vingers. Dit wordt de verdeling van de nervus ulnaris genoemd, en het is het gebied van het lichaam waar de nervus ulnaris sensatie geeft. Dit gebied is zeer consistent, wat betekent dat zowat ieders ellepijpzenuw sensatie geeft aan precies dezelfde delen van het lichaam. In het bijzonder geeft de nervus ulnaris een gevoel in het grootste deel van de kleine (pink) vinger en ongeveer de helft van de ringvinger. Andere zenuwen geven gevoel aan andere delen van de hand, waaronder de medianuszenuw en de radiale zenuw.
Behandeling van problemen met de ulnaire zenuw
De meeste verwondingen aan het grappige bot verdwijnen snel. Mensen nemen over het algemeen hun toevlucht tot het schudden van hun onderarm en hand totdat hun symptomen verdwijnen. Andere behandelingsopties zijn onder meer het rechttrekken van de elleboog (door de elleboog te buigen kan de zenuw worden uitgerekt), het beperken van de beweeglijkheid van de elleboog en stappen om ontstekingen te verminderen. Ontsteking kan worden verminderd door orale ontstekingsremmende medicijnen te gebruiken, ijs op de elleboog aan te brengen , en andere alternatieve en natuurlijke behandelingen.
In zeldzame gevallen kunnen verwondingen aan de nervus ulnaris meer aanhoudende symptomen veroorzaken, een aandoening die het cubitaal-tunnelsyndroom wordt genoemd. In deze situaties kunnen patiënten baat hebben bij het gebruik van een spalk die 's nachts wordt gedragen.
Meestal worden deze spalken vervaardigd door een ergotherapeut of handtherapeut, of u kunt online een spalk van standaardformaat bestellen. Als de symptomen langduriger aanhouden, kan een chirurgische ingreep worden overwogen om de druk en spanning op de nervus ulnaris te verminderen.De procedures decomprimeren de zenuw door eventuele strakke vernauwingen rond de zenuw te lokaliseren en deze los te laten, of in meer ernstige gevallen de zenuw kan in feite worden verplaatst naar een gebied zonder zoveel druk op de zenuw (een zogenaamde ulnaire zenuwtranspositie).
Het goede nieuws is dat bijna alle mensen een oplossing kunnen vinden met een eenvoudigere, niet-chirurgische behandeling! Het grappige van het "grappige bot" is dus dat het helemaal geen bot is.