Inhoud
- Oorzaken
- symptomen
- Examens en Tests
- Behandeling
- Steungroepen
- Outlook (Prognose)
- Mogelijke complicaties
- Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
- Alternatieve namen
- Afbeeldingen
- Referenties
- Controledatum 26-3-2018
Gegeneraliseerde angststoornis (GAS) is een psychische aandoening waarbij een persoon vaak bezorgd of angstig is over veel dingen en het moeilijk vindt om deze angst onder controle te houden.
Oorzaken
De oorzaak van GAD is onbekend. Genen kunnen een rol spelen. Stress kan ook bijdragen aan de ontwikkeling van GAD.
GAD is een veel voorkomende aandoening. Iedereen kan deze aandoening ontwikkelen, zelfs kinderen. GAD komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
symptomen
Het belangrijkste symptoom is frequente zorgen of spanning gedurende ten minste 6 maanden, zelfs wanneer er weinig of geen duidelijke oorzaak is. Zorgen lijken te zweven van het ene probleem naar het andere. Problemen kunnen betrekking hebben op familie, andere relaties, werk, school, geld en gezondheid.
Zelfs als je je realiseert dat zorgen of angsten sterker zijn dan geschikt voor de situatie, heeft een persoon met GAD nog steeds moeite om hem te controleren.
Andere symptomen van GAD zijn onder andere:
- Problemen met concentreren
- Vermoeidheid
- Prikkelbaarheid
- Problemen met vallen of slapen, of slaap die rusteloos en onbevredigend is
- Rusteloosheid wanneer wakker
De persoon kan ook andere lichamelijke klachten hebben. Deze kunnen spierspanning, maagklachten, zweten of ademhalingsmoeilijkheden omvatten.
Examens en Tests
Er is geen test die een diagnose van GAS kan maken. De diagnose is gebaseerd op uw antwoorden op vragen over de symptomen van GAS. Uw zorgverlener zal naar deze symptomen vragen. U wordt ook gevraagd naar andere aspecten van uw mentale en fysieke gezondheid. Een lichamelijk onderzoek of laboratoriumtests kunnen worden gedaan om andere aandoeningen uit te sluiten die vergelijkbare symptomen veroorzaken.
Behandeling
Het doel van de behandeling is om u te helpen zich beter te voelen en goed te functioneren in het dagelijks leven. Praattherapie of medicijnen alleen kunnen nuttig zijn. Soms kan een combinatie hiervan het beste werken.
SPREEKTHERAPIE
Veel soorten gesprekstherapie kunnen nuttig zijn voor GAD.Een veelvoorkomende en effectieve gesprekstherapie is cognitieve gedragstherapie (CGT). CBT kan u helpen de relatie tussen uw gedachten, gedrag en symptomen te begrijpen. Vaak houdt CGT een vast aantal bezoeken in. Tijdens CGT kunt u leren hoe u:
- Begrijp en verkrijg controle over vervormde opvattingen over stressoren, zoals het gedrag van anderen of gebeurtenissen in het leven.
- Herken en vervang paniekveroorzakende gedachten om u meer controle te geven.
- Beheer stress en ontspan wanneer symptomen optreden.
- Vermijd te denken dat kleine problemen zich tot vreselijke zullen ontwikkelen.
Andere soorten gesprekstherapie kunnen ook nuttig zijn bij het beheersen van symptomen van een angststoornis.
MEDICIJNEN
Bepaalde medicijnen, meestal gebruikt om depressie te behandelen, kunnen zeer nuttig zijn voor deze aandoening. Ze werken door uw symptomen te voorkomen of ze minder ernstig te maken. U moet deze geneesmiddelen elke dag innemen. Stop NIET met het gebruik ervan zonder met uw provider te praten.
Geneesmiddelen die sedativa of hypnotica worden genoemd, kunnen ook worden voorgeschreven.
- Deze geneesmiddelen mogen alleen onder de leiding van een arts worden ingenomen.
- Uw arts zal een beperkt aantal van deze geneesmiddelen voorschrijven. Ze mogen niet elke dag worden gebruikt.
- Ze kunnen worden gebruikt wanneer de symptomen erg ernstig worden of wanneer u op het punt staat om te worden blootgesteld aan iets dat altijd uw symptomen veroorzaakt.
- Als u een kalmerend middel wordt voorgeschreven, drink dan geen alcohol terwijl u dit geneesmiddel gebruikt.
ZELFZORG
Anders dan medicijnen nemen en naar therapie gaan, kun je jezelf helpen beter te worden door:
- Cafeïne verminderen
- Geen straatdrugs of grote hoeveelheden alcohol gebruiken
- Trainen, voldoende rust krijgen en gezond voedsel eten
Steungroepen
Je kunt de stress van GAD verlichten door lid te worden van een steungroep. Delen met anderen met gemeenschappelijke ervaringen en problemen kan je helpen om je niet alleen te voelen. Steungroepen zijn meestal geen goede vervanging voor gesprekstherapie of medicijnen, maar kunnen een nuttige toevoeging zijn.
Bronnen voor meer informatie zijn onder andere:
- Angst and Depression Association of America - adaa.org
- National Institute of Mental Health - www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
Outlook (Prognose)
Hoe goed iemand het doet, hangt af van hoe ernstig de aandoening is. In sommige gevallen is GAD langdurig en moeilijk te behandelen. De meeste mensen worden echter beter met medicijnen en / of praattherapie.
Mogelijke complicaties
Depressie en middelenmisbruik kunnen voorkomen bij een angststoornis.
Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
Bel uw provider als u zich vaak zorgen maakt of zich ongerust voelt, vooral als dit uw dagelijkse activiteiten hindert.
Alternatieve namen
GAD; Angststoornis
Afbeeldingen
Stress en angst
Gegeneraliseerde angststoornis
Referenties
American Psychiatric Association. Angst stoornissen. In: American Psychiatric Association. Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen. 5e druk. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013; 189-234.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Angst stoornissen. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Uitgebreide klinische psychiatrie. 2e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 32.
Lyness JM. Psychische stoornissen in de medische praktijk. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 397.
Controledatum 26-3-2018
Bijgewerkt door: Fred K. Berger, MD, verslaafde en forensisch psychiater, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.