Maca

Inhoud

• Wat is het?
• Hoe effectief is het?
• Hoe werkt het?
• Zijn er zorgen over de veiligheid?
• Zijn er interacties met medicijnen?
• Zijn er interacties met kruiden en supplementen?
• Zijn er interacties met voedsel?
• Welke dosis wordt gebruikt?
• Andere namen
• Methodologie
• Referenties

Wat is het?

Maca is een plant die groeit in centraal Peru op de hoogvlakten van het Andesgebergte. Het is gekweekt als een plantaardig gewas in dit gebied voor ten minste 3000 jaar. Maca is een verwant van de radijs en heeft een geur die lijkt op butterscotch. De wortel wordt gebruikt om medicijnen te maken.

Mensen nemen maca via de mond voor "moe bloed" (bloedarmoede); chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS); en het verbeteren van energie, uithoudingsvermogen, atletische prestaties en geheugen. Mensen nemen ook maca via de mond voor hormonale onbalans, menstruatieproblemen, symptomen van de menopauze, verbetering van de vruchtbaarheid en seksuele disfunctie veroorzaakt door antidepressiva, zwakke botten (osteoporose), depressie, maagkanker, leukemie, HIV / AIDS, tuberculose, erectiestoornissen ( ED), om seksueel verlangen op te wekken, en om het immuunsysteem te stimuleren.

In voedingsmiddelen wordt maca gebakken of geroosterd gegeten, bereid als soep en gebruikt voor het maken van een gefermenteerde drank genaamd maca chicha.

In de landbouw wordt het gebruikt om de vruchtbaarheid van het vee te vergroten.

Hoe effectief is het?

Natural Medicines Comprehensive Database beoordeelt de effectiviteit op basis van wetenschappelijk bewijs volgens de volgende schaal: Effectief, waarschijnlijk effectief, mogelijk effectief, mogelijk niet effectief, waarschijnlijk niet effectief, ineffectief en onvoldoende bewijskracht.

De effectiviteitsclassificaties voor MACA zijn als volgt:

Onvoldoende bewijs om de effectiviteit te beoordelen voor ...

• Seksuele disfunctie veroorzaakt door antidepressiva. Vroeg onderzoek suggereert dat het tweemaal daags innemen van maca gedurende 12 weken de seksuele disfunctie bij vrouwen die antidepressiva innemen enigszins verbetert.
• Mannelijke onvruchtbaarheid. Vroeg onderzoek toont aan dat het nemen van een specifiek maca-product (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peru) dagelijks gedurende 4 maanden het sperma en sperma verhoogt bij gezonde mannen. Maar het is niet duidelijk of dit resulteert in een verbeterde vruchtbaarheid.
• Postmenopauzale omstandigheden. Onderzoek wijst uit dat het nemen van maca (Maca Powder Healthychoices, Murwillumbah, NSW, Australië) dagelijks gedurende 6 weken de bloeddruk en sommige aspecten van stemming, waaronder depressie en angst, bij postmenopauzale vrouwen licht verbetert. Maar de voordelen zijn erg klein.
• Seksueel verlangen. Vroeg onderzoek toont aan dat het nemen van een specifiek maca-product (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peru) dagelijks gedurende 12 weken het seksuele verlangen bij gezonde mannen kan verhogen.
• "Vermoeid bloed" (bloedarmoede).
• Leukemie.
• Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS).
• Verbetering van energie en atletische prestaties.
• Geheugen verbeteren.
• Depressie.
• Vrouwelijke hormoononbalans.
• Menstruatieproblemen.
• Symptomen van de menopauze.
• osteoporose.
• Maagkanker.
• Tuberculose.
• Het immuunsysteem stimuleren.
• HIV / AIDS.
• Andere condities.

Er is meer bewijs nodig om de effectiviteit van maca voor deze toepassingen te beoordelen.

Hoe werkt het?

Macawortel bevat veel chemicaliën, waaronder vetzuren en aminozuren. Er is echter niet genoeg informatie om te weten hoe Maca zou kunnen werken.

Zijn er zorgen over de veiligheid?

Maca is WAARSCHIJNLIJK VEILIG voor de meeste mensen wanneer genomen in hoeveelheden die in voedsel worden gevonden. Maca is MOGELIJK VEILIG bij orale inname in grotere hoeveelheden als geneesmiddel (maximaal 3 gram per dag) gedurende maximaal 4 maanden. Maca lijkt door de meeste mensen goed te worden verdragen.

Speciale voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen:

Zwangerschap en borstvoeding: Er is onvoldoende betrouwbare informatie over de veiligheid van het nemen van maca als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Blijf aan de veilige kant en vermijd gebruik.

Hormoongevoelige aandoeningen zoals borstkanker, baarmoederkanker, eierstokkanker, endometriose of baarmoedervleesbomen: Extracten van maca kunnen werken als oestrogeen. Als u een aandoening heeft die mogelijk verergerd kan worden door blootstelling aan oestrogeen, mag u deze extracten niet gebruiken.

Zijn er interacties met medicijnen?

Het is niet bekend of dit product met geneesmiddelen in wisselwerking staat.

Neem voordat u dit product inneemt contact op met uw arts als u medicijnen gebruikt.

Zijn er interacties met kruiden en supplementen?

Er zijn geen interacties bekend met kruiden en supplementen.

Zijn er interacties met voedsel?

Er zijn geen interacties bekend met voedingsmiddelen.

Welke dosis wordt gebruikt?

De juiste dosis maca hangt af van verschillende factoren, zoals de leeftijd van de gebruiker, de gezondheid en verschillende andere omstandigheden. Op dit moment is er niet voldoende wetenschappelijke informatie om een ​​geschikt doseringsbereik voor maca vast te stellen (bij kinderen / bij volwassenen). Houd in gedachten dat natuurlijke producten niet altijd noodzakelijk veilig zijn en dat doseringen belangrijk kunnen zijn. Zorg ervoor dat u de relevante aanwijzingen op de etiketten van het product volgt en raadpleeg uw apotheker of arts of andere zorgverlener voor gebruik.

Andere namen

Ayak Chichira, Ayuk Willku, Ginseng Andin, Ginseng Péruvien, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, Maka, Peruvian Ginseng, Peruvian Maca.

Methodologie

Zie de. Voor meer informatie over hoe dit artikel is geschreven Natural Medicines Comprehensive Database methodologie.

Referenties

1. Stojanovska L, Wet C, Lai B, Chung T, Nelson K, Dag S, Apostolopoulos V, Haines C. Maca verlaagt de bloeddruk en depressie, in een pilootstudie bij postmenopauzale vrouwen. Climacteric 2015; 18: 69-78. Bekijk samenvatting.
2. Dording CM, Schettler PJ, Dalton ED, Parkin SR, Walker RS, Fehling KB, Fava M, Mischoulon D. Een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie van maca-wortel als behandeling voor door antidepressiva geïnduceerde seksuele disfunctie bij vrouwen. Evid Based Complement Alternat Med 2015; 2015: 949036. Bekijk samenvatting.
3. Lee, K.J., Dabrowski, K., Rinchard, J., et al. Suppletie van maca (
4. Zheng BL, He K, Hwang ZY, Lu Y, Yan SJ, Kim CH en Zheng QY. Effect van waterig extract van
5. López-Fando, A., Gómez-Serranillos, M.P., Iglesias, I., Lock, O., Upamayta, U. P. en Carretero, M.E.
6. Park, T.H., Kwon, O. S., Park, S. Y. en et al. N-gemethyleerde beta-carbolines beschermen PC12-cellen tegen cytotoxisch effect van MTP + door verzwakking van mitochondriale membraanpermeabiliteitsverandering. Neurosci Res 2003; 46: 349-358.
7. Rubio, J., Caldas, M., Davila, S., Gasco, M., en Gonzales, G.F. Effect van drie verschillende cultivars van Lepidium meyenii (Maca) op leren en depressie bij muizen met ovariëctomie. BMC.Complement Altern Med 6-23-2006; 6: 23. Bekijk samenvatting.
8. Zhang, Y., Yu, L., Ao, M. en Jin, W. Effect van ethanol-extract van Lepidium meyenii Walp. op osteoporose bij ratten waarbij de eierstokken waren verwijderd. J Ethnopharmacol 4-21-2006; 105 (1-2): 274-279. Bekijk samenvatting.
9. Gonzales, C., Rubio, J., Gasco, M., Nieto, J., Yucra, S., en Gonzales, GF Effect van kortdurende en langdurige behandelingen met drie ecotypes van Lepidium meyenii (MACA) op spermatogenese in ratten. J Ethnopharmacol 2-20-2006; 103: 448-454. Bekijk samenvatting.
10. Ruiz-Luna, A.C., Salazar, S., Aspajo, N.J., Rubio, J., Gasco, M., en Gonzales, G.F. Lepidium meyenii (Maca) verhoogt de worpgrootte bij normale volwassen vrouwelijke muizen. Reprod.Biol Endocrinol 5-3-2005; 3: 16. Bekijk samenvatting.
11. Chung, F., Rubio, J., Gonzales, C., Gasco, M., en Gonzales, G.F. Dosis-respons effecten van Lepidium meyenii (Maca) waterig extract op testiculaire functie en gewicht van verschillende organen bij volwassen ratten. J Ethnopharmacol. 2005/04/08; 98 (1-2): 143-147. Bekijk samenvatting.
12. Oshima, M., Gu, Y., en Tsukada, S. Effecten van Lepidium meyenii Walp en Jatropha macrantha op bloedspiegels van oestradiol-17-bèta, progesteron, testosteron en de snelheid van embryo-implantatie bij muizen. J Vet.Med Sci 2003; 65: 1145-1146. Bekijk samenvatting.
13. Cui, B., Zheng, B.L., He, K., en Zheng, Q. Y. Imidazole-alkaloïden van Lepidium meyenii. J Nat Prod 2003; 66: 1101-1103. Bekijk samenvatting.
14. Tellez, M.R., Khan, I.A., Kobaisy, M., Schrader, K.K., Dayan, F.E., en Osbrink, W. Samenstelling van de etherische olie van Lepidium meyenii (Walp). Fytochemistry 2002; 61: 149-155. Bekijk samenvatting.
15. Muhammad, I., Zhao, J., Dunbar, D.C., en Khan, I. A. Componenten van Lepidium meyenii 'maca'. Fytochemistry 2002; 59: 105-110. Bekijk samenvatting.
16. Gonzales, G.F., Ruiz, A., Gonzales, C., Villegas, L., en Cordova, A. Effect van Lepidium meyenii (maca) wortels op spermatogenese van mannelijke ratten. Asian J Androl 2001; 3: 231-233. Bekijk samenvatting.
17. Valerio, L. G., Jr. en Gonzales, G. F. Toxicologische aspecten van de Zuid-Amerikaanse kruidenkat klauw (Uncaria tomentosa) en Maca (Lepidium meyenii): een kritische samenvatting. Toxicol.Rev 2005; 24: 11-35. Bekijk samenvatting.
18. Valentova K, Buckiova D, Kren V, et al. De in vitro biologische activiteit van Lepidium meyenii-extracten. Cell Biol Toxicol 2006; 22: 91-9. Bekijk samenvatting.
19. Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, et al. Lepidium meyenii (Maca) verbeterde de zaadparameters bij volwassen mannen. Asian J Androl 2001; 3: 301-3. Bekijk samenvatting.
20. Zheng BL, He K, Kim CH, et al. Effect van een lipide-extract van lepidium meyenii op seksueel gedrag bij muizen en ratten. Urology 2000; 55: 598-602.
21. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. Effect van Lepidium meyenii (Maca), een wortel met afrodiserende en vruchtbaarheidsbevorderende eigenschappen, op serum reproductieve hormoonspiegels bij volwassen gezonde mannen. J Endocrinol 2003; 176: 163-168 .. Bekijk samenvatting.
22. Li G, Ammermann U, Quiros CF. Gluconsinolate inhoud in Maca (Lepidium peruvianum Chacon) zaden, spruiten, volwassen planten en verschillende afgeleide commerciële producten. Economic Botany 2001; 55: 255-62.
23. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. Effect van Lepidium meyenii (MACA) op seksueel verlangen en de afwezigheid van een relatie met serumtestosteronspiegels bij volwassen gezonde mannen. Andrologia 2002; 34: 367-72 .. Bekijk samenvatting.
24. Piacente S, Carbone V, Plaza A, et al. Onderzoek van de knolbestanddelen van maca (Lepidium meyenii Walp.). J Agric Food Chem 2002; 50: 5621-25 .. Bekijk samenvatting.
25. Ganzera M, Zhao J, Muhammad I, Khan IA. Chemische profilering en standaardisatie van Lepidium meyenii (Maca) door high-flow vloeistofchromatografie met omgekeerde fase. Chem Pharm Bull (Tokyo) 2002; 50: 988-99 .. Bekijk samenvatting.
26. National Academy of Science. Lost Crops of the Incas Little-Known Plants of the Andes with Promise for Worldwide Teelt. Beschikbaar via: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html

Laatst beoordeeld - 14-03-2016