Inhoud
- Wat is vermoeidheid?
- Wat is chronische vermoeidheid?
- Wat is chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS)?
- Wat gedaan kan worden
Wat is vermoeidheid?
Vermoeidheid verwijst naar een gevoel van uitputting tijdens of na normale dagelijkse activiteiten of een gebrek aan energie om met deze activiteiten te beginnen. De meeste mensen zijn wel eens vermoeid in hun leven. Vermoeidheid kan het gevolg zijn van inspanning, slaapgebrek of acute ziekten (zoals verkoudheid). Vermoeidheid is in dergelijke gevallen niet extreem of aanhoudend. In plaats daarvan verdwijnt het meestal na meer rust of herstel van een acute ziekte.
Wat is chronische vermoeidheid?
Chronische vermoeidheid treedt op wanneer symptomen van uitputting of gebrek aan energie langer dan 6 maanden aanhouden. Chronische vermoeidheid is een symptoom van veel chronische aandoeningen, waaronder reumatoïde artritis, fibromyalgie of lupus. Hoewel de exacte oorzaak van chronische vermoeidheid onbekend is, kunnen bepaalde factoren een rol spelen, zoals infectie, hormoonspiegelveranderingen en stress.
Chronische vermoeidheid is vaak het gevolg van slaapstoornissen, meestal slapeloosheid, in combinatie met chronische pijn en depressie. Daarnaast zijn er nog andere factoren die kunnen bijdragen aan chronische vermoeidheidssymptomen:
- lichamelijke inactiviteit en gebrek aan lichaamsbeweging
- arm dieet
- bepaalde medicijnen
Ongeacht de oorzaak heeft chronische vermoeidheid invloed op het dagelijks functioneren en de kwaliteit van leven van mensen met artritis.
Wat is chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS)?
Volgens het NIAMS moet een patiënt, om de diagnose chronisch vermoeidheidssyndroom te krijgen, gedurende 6 maanden of langer ernstige chronische vermoeidheid hebben, waarbij andere bekende medische aandoeningen uitgesloten zijn door de klinische diagnose.
Tegelijkertijd moet de patiënt vier of meer van de volgende symptomen hebben:
- aanzienlijke verslechtering van het korte-termijngeheugen of de concentratie
- keelpijn
- gevoelige lymfeklieren
- spierpijn
- gewrichtspijn in meerdere gewrichten zonder zwelling of roodheid
- hoofdpijn van een nieuw type, patroon of ernst
- niet-verkwikkende slaap
- ongemak na lichamelijke activiteit die langer dan 24 uur duurt
De symptomen moeten gedurende 6 of meer opeenvolgende maanden aanhouden of terugkeren en mogen niet ouder zijn dan de vermoeidheid. Als er geen duidelijke verklaring of oorzaak is voor chronische vermoeidheid, zoals een ziekte, wordt de diagnose chronisch vermoeidheidssyndroom gesteld.
Opgemerkt moet worden dat een aantal andere aandoeningen elkaar overlappen of vaak samengaan met het chronisch vermoeidheidssyndroom dat ook vergelijkbare symptomen heeft. In één onderzoek onder patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom bleek zelfs dat slechts 38% van de patiënten een enkele diagnose had. De anderen hadden ook de diagnose fibromyalgie, meervoudige chemische gevoeligheid of beide. Het is nog steeds niet duidelijk of deze aandoeningen of andere risicofactoren zijn voor het chronisch vermoeidheidssyndroom, directe oorzaken zijn, gemeenschappelijke oorzaken hebben of helemaal geen verband houden met het chronisch vermoeidheidssyndroom.
Wat gedaan kan worden
Als u denkt dat u mogelijk last heeft van chronische vermoeidheid, is het belangrijk om uw symptomen met uw arts te bespreken. Symptomen die vooral belangrijk zijn om te bespreken, zijn onder meer:
- ongerustheid
- depressie
- slapeloosheid met artritis
- pijn
- moe
Het is ook belangrijk om uw arts te vertellen over de medicijnen die u gebruikt, inclusief voedingssupplementen, natuurlijke remedies en aanvullende behandelingen. Sommige medicijnen kunnen de bovenstaande symptomen overdrijven. Stimulerende middelen (zoals cafeïne) en corticosteroïden kunnen bijvoorbeeld slaapstoornissen veroorzaken. Uw arts kan u advies geven over welke medicijnen en interventies uw slaap kunnen herstellen, evenals advies over te vermijden medicijnen.
Het is ook belangrijk om chronische pijnsymptomen met uw arts te bespreken, omdat chronische pijn vaak leidt tot slaapproblemen, wat weer leidt tot chronische vermoeidheid. Uw arts kan laboratoriumtests bestellen om te bepalen of orgaanbetrokkenheid chronische vermoeidheid veroorzaakt.
Voor mensen met artritis kan het handhaven van een gezond gewicht en regelmatige lichaamsbeweging ook de symptomen van chronische vermoeidheid helpen verminderen.
- Delen
- Omdraaien
- Tekst