Inhoud
Als u rugpijn heeft, vraagt u zich misschien af wat uw symptomen veroorzaakt. Een bezoek aan uw fysiotherapeut kan u helpen de oorzaak van uw pijn vast te stellen en de beste behandelstrategie voor uw symptomen te vinden.Lage rugpijn treft op een of ander moment bijna iedereen en kan vaak zonder waarschuwing en zonder duidelijke reden beginnen. De pijn kan doorgaans enkele dagen tot vele weken aanhouden, en het kan uw vermogen om eenvoudige taken uit te voeren, zoals zitten, opstaan uit een stoel, buigen of rechtop lopen, beperken.
Anatomie van uw wervelkolom
De lage rug, of lumbale wervelkolom, bestaat uit 5 botten die op elkaar zijn gestapeld. Tussen de botten zit een zachte sponsachtige schijf. Er is een gewricht aan weerszijden van uw wervelkolom waar een bot articuleert met het bot erboven en eronder. Uw ruggenmerg en zenuwen worden beschermd door deze botten en schijven. Veel spieren en ligamenten hechten zich vast aan de lumbale wervelkolom, waardoor deze een combinatie van mobiliteit en stabiliteit krijgt.
Er zijn veel zenuwen die ontstaan in de lage rug. Sommige van deze zenuwen blijven in de lage rug, terwijl andere naar andere delen van het lichaam reizen, zoals de billen of benen. Daarom zijn symptomen van lage rugklachten op veel plaatsen in het lichaam voelbaar.
Dit kan de diagnose en behandeling van lage rugklachten verwarrend en moeilijk maken. Door te controleren waar u de pijn voelt en te begrijpen hoe uw pijn verandert, kunt u uw arts of fysiotherapeut helpen bij het voorschrijven van de beste behandeling voor uw lage rugpijn.
Symptomen die van uw rug komen
Hier zijn de meest voorkomende symptomen van problemen die afkomstig zijn van de lage rug:
- Centrale lage rugpijn. Centrale lage rugpijn wordt meestal veroorzaakt door kleine uitpuilende schijven of spierspanning in de lage rug Dit type lage rugpijn reageert meestal op lichte rekoefeningen en posturale correctie.
- Centrale lage rugpijn met pijn in beide benen. Deze presentatie is heel typerend voor een aandoening die spinale stenose wordt genoemd. Deze aandoening treedt op wanneer het wervelkanaal te smal is en de zenuwen die langs de benen lopen, worden samengedrukt. De meest voorkomende vorm van stenose is lage rug- en beenpijn bij het lopen van korte afstanden die worden verlicht door te zitten of voorover te buigen in de taille. Onderzoek toont aan dat fysiotherapie een effectieve behandeling kan zijn voor spinale stenose en moet worden overwogen vóór elke chirurgische ingreep.
- Lage rugpijn aan de ene of de andere kant, maar beperkt tot gebieden boven de dij. Deze presentatie van pijn is meestal te wijten aan spierspanning en zou gemakkelijk moeten reageren op posturale correctie en zacht strekken. Een kleine uitpuilende schijf kan ook dit soort rugpijn veroorzaken.Degeneratieve artritis kan enige benige overgroei veroorzaken rond een gewricht in uw wervelkolom, en dit kan ook een zenuw beknellen, wat kan leiden tot pijn in uw rug of bil.
- Lage rugpijn aan één kant die langs de voorkant of achterkant van de dij loopt maar de knie niet kruist. Meestal is pijn die langs de dij gaat, te wijten aan een beknelde zenuw. Zenuwen kunnen worden bekneld door een uitpuilende of hernia, een artritis facetgewricht of een overgroei van benig materiaal, zoals een uitloper van het bot. Pijn kan al dan niet gepaard gaan met gevoelloosheid of tintelingen in de dij, en spierzwakte kan ook aanwezig zijn.
- Lage rugpijn aan één kant die langs het been naar de kuit, enkel of voet gaat. Pijn die van de lage rug naar het onderbeen gaat, wordt ischias genoemd en wordt door velen beschouwd als de meest ernstige vorm van lage rugpijn. De pijn kan al dan niet gepaard gaan met gevoelloosheid of tintelingen. Dit wordt meestal veroorzaakt door een beknelde zenuw van een lumbale schijf, een gewricht met artritis of een botspoor.
Als pijn gepaard gaat met het plotselinge verlies van spierkracht of verlies van controle over de darmen of de blaas, is een onmiddellijk bezoek aan een arts noodzakelijk.
Een woord van Verywell
De meeste episodes van lage rugpijn zijn van korte duur en verdwijnen zonder behandeling. Als u eenmaal lage rugpijn heeft, is het helaas waarschijnlijk dat u meer afleveringen krijgt, en af en toe worden deze na verloop van tijd erger. Het is belangrijk om een sterke en beweeglijke wervelkolom te behouden om verergering van lage rugpijn te voorkomen. Basisoefeningen die een of twee keer per dag worden uitgevoerd, zijn een goede manier om uw wervelkolom gezond te houden.
Door te begrijpen waar uw pijn wordt gevoeld en wat mogelijk uw pijn veroorzaakt, kunt u uw arts of fysiotherapeut helpen de beste behandeling voor te schrijven om een positief resultaat en een snelle terugkeer naar normaal functioneren te garanderen.