Inhoud
- Waarom moet u onmiddellijk na het eten naar de badkamer rennen terwijl u metformine gebruikt?
- Wat zijn die grote en enge bloedstolsels die je passeert tijdens je menstruatie?
- Waarom maak je je de hele tijd zorgen?
- Waarom heeft uw arts metformine voorgeschreven als mijn glucose normaal is?
- Waarom kun je niet gewoon stoppen met eten?
- Waarom zijn er steenpuisten en knobbels onder uw huid?
- Wat zit er in die follikels en moet u zich zorgen maken, er zijn er zoveel
- Zelfs uw lever is vet! Wat gebeurd er?
- Zal PCOS ooit verdwijnen?
Waarom moet u onmiddellijk na het eten naar de badkamer rennen terwijl u metformine gebruikt?
U weet wellicht dat een grote bijwerking van metformine diarree is. Maar waarom doet het dat, en vooral na een maaltijd? Volgens Dr. Mark Perloe, een reproductieve endocrinoloog bij Georgia Reproductive Specialists in Atlanta, Georgia, is het gerelateerd aan serotonine. “Serotonine is een belangrijke neurotransmitter die in de dunne darm wordt geproduceerd en die de darmmotiliteit beïnvloedt. Tijdens de eerste weken van de metforminetherapie resulteert metformine in overmatige afgifte van serotonine, wat diarree en misselijkheid kan veroorzaken. "
Dus wat kan er worden gedaan om te helpen met de ongewenste bijwerkingen van metformine? Perloe biedt aan: "als u net begint met metformine, begin dan met kleine doses, verhoog deze geleidelijk in de tijd en neem metformine tijdens de maaltijd in met een vol glas water." Het vermijden van maaltijden met veel koolhydraten of maaltijden die bewerkte of geraffineerde voedingsmiddelen bevatten, kan ook helpen om de bijwerkingen van metformine te minimaliseren.
Wat zijn die grote en enge bloedstolsels die je passeert tijdens je menstruatie?
Als u zware menstruaties krijgt, kunt u soms grote en ietwat beangstigende bloedstolsels tegenkomen. Hoewel veel vrouwen tijdens hun menstruatie last hebben van hevige bloedingen en bloedstolsels krijgen, betekent dit niet noodzakelijk dat er iets ergs aan de hand is.
“Tijdens de menstruatie geeft het lichaam anticoagulantia af om te voorkomen dat het bloed stolt terwijl het slijmvlies uit de baarmoeder komt. Wanneer het bloeden hevig is (in een sneller tempo vrijgegeven), is er niet genoeg tijd voor de anticoagulantia om hun werk te doen en daarom vormen zich stolsels ”, legt Dr. Heidi Strieb, een OBGYN in West Reading, Pennsylvania, uit.
Moet u zich zorgen maken? "Als je bloedstolsels blijft krijgen die groter zijn dan een kwart of een tampon of een maandverband binnen een uur doordrenkt", zegt Strieb, "moet je door een arts worden beoordeeld om de oorzaak vast te stellen."
Waarom maak je je de hele tijd zorgen?
Heb je het gevoel dat je geest constant aan het racen is met meer dan 100 mijl per uur en dat je je bezorgde gedachten niet kunt vertragen? Het kan te maken hebben met angst. Volgens dr. Stephanie Mattei, mede-oprichter van het Center For Acceptance and Change en de co-auteur van The PCOS Workbook: Your Guide to Complete Physical and Emotional Health, "als je merkt dat je je vaker zorgen maakt dan degenen om je heen, en je vindt het moeilijk om je zorgen te beheersen, misschien heb je een angststoornis. "
Hoe weet je of het ernstig is? "Als u zich het grootste deel van de dag, elke dag nerveus voelt, of moeite heeft met concentreren, of geïrriteerd bent, of als het uw vermogen om te socialiseren, slapen of eten belemmert, kunt u hulp zoeken bij een professional die gespecialiseerd is in angststoornissen. . "
Waarom heeft uw arts metformine voorgeschreven als mijn glucose normaal is?
Hoewel metformine de meest voorkomende medicatie is die wordt voorgeschreven aan personen met diabetes type II, is het gunstig gebleken bij vrouwen met prediabetes of PCOS. “Metformine werkt in de lever en zorgt vooral voor een betere suikercontrole met minder insuline. Als gevolg hiervan zal metformine, in combinatie met een laag glycemisch dieet en lichaamsbeweging, de insulinerespons na de maaltijd vaak verminderen ”, legt Perloe uit. "Deze daling van insuline leidt tot een vermindering van de productie van androgeen [testosteron] in de eierstok en herstel van de eisprong." Perloe voegt eraan toe: "Metformine wordt in verband gebracht met gewichtsverlies, wat de onregelmatige menstruatie en de kans op zwanger worden verder kan verbeteren."
Waarom kun je niet gewoon stoppen met eten?
Als je merkt dat je constant naar koolhydraten verlangt en niet kunt stoppen met eten, ben je niet de enige. Vrouwen met PCOS hebben de neiging om hoge insulinespiegels te hebben die de eetlust stimuleren. "Hoge circulerende insulinespiegels doen elke cel in het lichaam van een vrouw schreeuwen 'eet NU die brownies!' Alsof het leven ervan afhangt", zegt Julie Duffy Dillon, een geregistreerde diëtist en voedingsgedragsexpert in Greensboro, North Carolina. “Het is geen gebrek aan wilskracht of een persoonlijkheidsfout. Het beheren van insulineniveaus met voeding, supplementen en / of medicatie kan helpen het insulinegehalte te verlagen. Als het insulinegehalte eenmaal lager is, is het verlangen naar eetaanvallen ook aanzienlijk lager. "
Wat kunt u eraan doen? Dillon raadt vrouwen met PCOS aan om zich te concentreren op gezonde voedingskeuzes, activiteit en zelfzorg en biedt deze handige tips: “Zorg ervoor dat u de hele dag door consequent eet, neem alle voedselgroepen mee en denk niet meer aan voedsel als goed of slecht. Door flexibeler te zijn met voedselkeuzes, zal de onbedwingbare trek hun intensiteit verliezen. "
Waarom zijn er steenpuisten en knobbels onder uw huid?
Als u bultjes ter grootte van een erwt of groter heeft boven en onder de huid op plaatsen waar de huid tegen elkaar wrijft, zoals onder de armen, dijen, lies, onder borsten en tussen billen, dan heeft u mogelijk Hidradenitis Suppurativa (HS). Aangenomen wordt dat deze chronische inflammatoire huidaandoening zowel auto-immuun- als hormoongerelateerd is. Degenen die HS hebben, lijden niet alleen aan de fysieke pijn, maar ook aan emotionele pijn van deze chronische aandoening. HS kan een zeer gênante en frustrerende aandoening zijn om mee om te gaan. Nieuwer onderzoek toont de impact aan van een ontstekingsremmend dieet bij het beheersen van deze aandoening.
Wat zit er in die follikels en moet u zich zorgen maken, er zijn er zoveel
Een follikel is een met vloeistof gevulde zak die één ei bevat en de cellen die het ei voorbereiden op de vroege embryonale ontwikkeling. Vrouwen met PCOS hebben doorgaans een endocriene aandoening die resulteert in veel kleine antrale follikels aan het begin van elke menstruatie.
Door een onbalans van geslachtshormonen groeien de eitjes in die follikels niet en als gevolg daarvan blijven de follikels (ten onrechte cysten genoemd) de hele cyclus klein. Volgens dr. Isaac Sasson, een reproductieve endocrinoloog bij Shady Grove Fertility in Chesterbrook, Pennsylvania, "treedt zonder follikelgroei geen ovulatie op en hebben vrouwen doorgaans een onregelmatige cyclus." Sasson vindt dat je je geen zorgen hoeft te maken over het aantal follikels. "Vanuit vruchtbaarheidsperspectief is het hebben van te veel follikels een fantastisch probleem om te hebben", zegt Sasson. “Het betekent dat er veel meer eieren zullen zijn om mee te werken.De uitdaging is om ze te laten groeien. " Medicijnen kunnen in de meeste gevallen worden gebruikt om een of twee follikels te helpen groeien en ovulatie te induceren.
Zelfs uw lever is vet! Wat gebeurd er?
Te horen krijgen dat je leververvetting hebt, is nooit leuk. Een leververvetting hebben is zo ongeveer wat het klinkt: je hebt veel vet in je lever. Niet-alcoholische leververvetting (NAFLD), gewoonlijk leververvetting genoemd, komt veel voor bij vrouwen met PCOS en treft 5% tot 18% van de vrouwen, afhankelijk van de gebruikte diagnostische criteria. NAFLD treedt op als gevolg van een teveel aan triglyceriden (vet) opgeslagen in de lever wat schade en ontsteking veroorzaakt. De lever is niet bedoeld om vet op te slaan; zijn rol is om te dienen als het detoxorgaan voor het lichaam om schadelijke stoffen uit te filteren. Hoewel er veel oorzaken zijn van NAFLD, kan het worden omgekeerd met een gezonde voeding en levensstijl.
Zal PCOS ooit verdwijnen?
PCOS wordt zeker geassocieerd met enkele pijnlijke symptomen! Helaas zal PCOS nooit voorgoed verdwijnen. Het goede nieuws is echter dat met een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging, medicijnen, supplementen en andere veranderingen in levensstijl, PCOS en de gênante symptomen ervan beheersbaar kunnen worden.
- Delen
- Omdraaien
- Tekst