Inhoud
- Wat zijn maagzweren?
- Waarom u misschien wordt verteld om melk te drinken
- Eten en drinken met een maagzweer
Wat zijn maagzweren?
Een maagzweer is een open zweer in het slijmvlies van de maag of de twaalfvingerige darm, het eerste deel van de dunne darm. Zweren kunnen veel pijn doen, vooral als de maag leeg is.
Andere symptomen van een maagzweer zijn onder meer een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur, boeren, braken en gewichtsverlies. Als een maagzweer zo erg wordt dat hij bloedt, kan iemand zwarte, teerachtige ontlasting hebben.
Vroeger dachten mensen dat maagzweren werden veroorzaakt door stress, maar het blijkt dat stress er niet toe doet. De meest voorkomende oorzaak van een maagzweer is een onbalans van bepaalde maagsappen, pepsine genaamd, die wordt veroorzaakt door een infectie met bacteriën dieHelicobacter pylori.
Langdurig gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals aspirine, naproxen en ibuprofen, die vrij verkrijgbare medicijnen zijn, kan ook tot een maagzweer leiden. Sommige niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen op recept kunnen ook maagzweren veroorzaken.
Een aandoening die het Zollinger-Ellison-syndroom wordt genoemd, kan ook zweren veroorzaken.Het Zollinger-Ellison-syndroom is een zeldzame aandoening waarbij zich tumoren vormen in de pancreas of het bovenste deel van het maagdarmkanaal en te veel gastrine afscheiden, een hormoon dat ervoor zorgt dat de maag te veel zuur aanmaakt.
De onbalans tussen pepsine en maagzuur beschadigt het dikke slijmvlies van de maag of de twaalfvingerige darm en het resultaat is de pijn die we een maagzweer noemen.
Omdat voedsel in de maag terechtkomt, is het verleidelijk om te geloven dat er een verband bestaat tussen bepaalde voedingsmiddelen of dranken en het hebben van een maagzweer. Specifieke voedingsmiddelen veroorzaken geen maagzweren, maar cafeïne en alcohol kunnen de symptomen erger maken.
Waarom u misschien wordt verteld om melk te drinken
Jarenlang kregen mensen met maagzweren te horen dat ze veel melk moesten drinken, in de overtuiging dat het de maag zou kalmeren en de zweren zou helpen genezen. Maar dat is niet altijd waar. Het kan een paar minuten helpen, maar melk stimuleert ook je maag om zoutzuur te produceren, waardoor maagzweren meer pijn kunnen doen.
Je hoeft melk niet te vermijden (een portie of twee per dag is prima), maar meer melk drinken helpt niet om een maagzweer te genezen.
Eten en drinken met een maagzweer
Er lijken geen specifieke voedingsmiddelen te zijn die de genezing van zweren versnellen; dat kost tijd en medicatie. Maar het is altijd mogelijk dat sommige voedingsmiddelen de maagzweer meer irriteren dan andere, dus het is een goed idee om geen koffie, thee, cola, chocolade, alcohol en vruchtensap te drinken totdat de zweer is genezen.
In sommige gevallen kunnen maagzweerpatiënten minder ongemak ondervinden door de hoeveelheden zwarte peper, knoflook en chilipoeder die bij hun maaltijden of aan tafel worden gebruikt, te verminderen.
Maaltijden kunnen ook een verschil maken. Sommige patiënten hebben een vermindering van pijn gemeld als ze tussendoortjes overslaan, omdat minder vaak eten de hoeveelheid geproduceerde maagzuur gedurende de dag vermindert. Minder maagzuur betekent minder irritatie.
Verder hangt het van het individu af. Als bepaalde voedingsmiddelen die niet worden vermeld, uw maag van streek lijken te maken, moet u deze waarschijnlijk vermijden totdat de zweer is genezen.
Vele jaren geleden kregen mensen met maagzweren een neutraal dieet totdat hun zweren waren genezen, maar dat is niet nodig.
Anders zijn er geen specifieke voedingsaanbevelingen. Het beste advies is om tijdens de behandeling met uw zorgverzekeraar te praten over eventuele vragen over voeding en dieet.
Voedsel om te eten en te vermijden bij een maagzweer