Inhoud
- Enterisch gecoate pepermuntolie
- Probiotica
- Gedeeltelijk gehydrolyseerde guargom
- Voedselintoleranties
- Andere remedies
- Symptomen
- Natuurlijke remedies gebruiken
Tot dusver ontbreekt het redelijk aan wetenschappelijke ondersteuning voor de bewering dat elk middel IBS kan behandelen. Hier is een overzicht van verschillende natuurlijke remedies.
Enterisch gecoate pepermuntolie
Enterisch omhulde pepermuntolie wordt veel gebruikt voor het prikkelbare darm syndroom. Het is bedoeld om de buikpijn en het opgeblazen gevoel van het prikkelbare darm syndroom te verminderen. Pepermunt wordt beschouwd als een windafdrijvend kruid, wat betekent dat het wordt gebruikt om overtollig gas in de darmen te verwijderen.
Hoewel verder onderzoek nodig is, geven studies die in 2019 zijn gepubliceerd aan dat het de symptomen van PDS kan verlichten.Hoewel pepermuntolie in vele vormen verkrijgbaar is, mag het alleen in maagsapresistente capsules worden gebruikt, anders kan de olie de onderste slokdarmsfincter ontspannen en brandend maagzuur veroorzaken.
Pepermuntolie kan in overmatige doses misselijkheid, verlies van eetlust, hartproblemen, zenuwstelselaandoeningen en nierfalen en zelfs de dood tot gevolg hebben.
Pepermuntolie mag niet intern worden ingenomen door kinderen of zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Pepermuntolie kan een wisselwerking hebben met het medicijn cyclosporine (gebruikt om afstoting van orgaantransplantaten te voorkomen en voor reumatoïde artritis en psoriasis), dus ze mogen niet worden gecombineerd, tenzij onder medisch toezicht.
Probiotica
Probiotica zijn leven microbiële organismen die van nature aanwezig zijn in het spijsverteringskanaal en de vagina. Soms aangeduid als "vriendelijke" bacteriën, wordt beweerd dat probiotica in stand blijven en een gezond immuunsysteem bevorderen. inclusief het handhaven van een gezond evenwicht van probiotische bacteriën in de darmen.
Er zijn meer dan 400 soorten micro-organismen in de menselijke spijsverteringct. ThDe balans tussen nuttige bacteriën en potentieel schadelijke bacteriën is belangrijk. Een theorie is dat mensen met het prikkelbare darm syndroom een onbalans in hun normale darmbacteriën kunnen hebben, met een overgroei van gasproducerende bacteriën.
Een studie uit 2006 gepubliceerd in de American Journal of Gastroenterology onderzocht het gebruik van drie verschillende doses Bifidobacterium infantis of een placebo bij 362 vrouwen met prikkelbare darmsyndroom. Na vier weken is de dosis B. infantis van 1 x 10 (8) c.f.u. bleek effectiever te zijn dan een placebo bij het verminderen van buikpijn, opgeblazen gevoel, darmstoornissen, onvolledige evacuatie, overbelasting en gasvorming. Er zijn veel verschillende probiotische stammen, en sommige zijn wellicht geschikter voor het prikkelbare darm syndroom.
De American Gastroenterology Association heeft in 2020 een consensus uitgebracht over het gebruik van probiotica voor mensen met prikkelbare darmsyndroom. De meerderheid van de gastro-enterologen is het erover eens dat patiënten met het prikkelbare darm syndroom die symptomatisch zijn, baat hebben bij het gebruik van probiotica
Gedeeltelijk gehydrolyseerde guargom
Gedeeltelijk gehydrolyseerde guargom (PHGG) is een in water oplosbare, niet-gelerende vezel die kan helpen bij het verminderen van constipatie en in mindere mate diarree en buikpijn bij mensen met het prikkelbare darm syndroom. PHGG is bedoeld om de groei van nuttige bacteriën, lactobacillen en bifidobacteriën in de darmen te bevorderen.
In een studie uit 2002 werden PHGG (5 gram per dag), tarwezemelen (30 gram per dag) en een placebo vergeleken bij 199 mensen met prikkelbare darmsyndroom. Na 12 weken resulteerden zowel de PHGG als de tarwezemelen in een verbetering van buikpijn en stoelgang, maar de PHGG werd beter verdragen en had de voorkeur.
Voedselintoleranties
Volgens sommige beoefenaars van alternatieve geneeswijzen kunnen voedselintoleranties een rol spelen bij het prikkelbare darm syndroom, mogelijk door het opwekken van immuunresponsen in de darmen die leiden tot een laaggradige ontsteking en een onbalans van darmbacteriën.
Hoewel niet wetenschappelijk bewezen, zijn de meest voorkomende voedselintoleranties die verband houden met het prikkelbare darm syndroom, zuivelproducten, tarwe en gluten.
Andere remedies
Stress kan een rol spelen bij het prikkelbare darm syndroom.
Acupunctuur is onderzocht voor het prikkelbare darm syndroom.
Pancreasenzymen zijn gesuggereerd voor symptomen van het prikkelbare-darmsyndroom die worden verergerd door een vette maaltijd.
Hypnose, of hypnotherapie, is ook gebruikt voor het prikkelbare darm syndroom.
Symptomen
Prikkelbare darmsyndroom is een groep symptomen die gepaard gaat met buikpijn of ongemak, samen met twee van de volgende drie kenmerken:
- Pijn of ongemak verlicht door ontlasting
- Verandering in de frequentie van stoelgang
- Verandering in het uiterlijk van ontlasting
Natuurlijke remedies gebruiken
Als u overweegt om enige vorm van alternatieve geneeskunde voor IBS te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts. Zelfbehandeling van IBS (of een andere aandoening) en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.