Inhoud
- Wat is normaal?
- Oorzaken van constipatie na een operatie
- Complicaties van constipatie
- Preventie
- Behandeling
- Een woord van Verywell
Wat is normaal?
Omdat het belangrijk is om 'alles in beweging te houden' na de operatie (en altijd, wat dat betreft), kan het nuttig zijn om na te gaan wat een gezonde stoelgang is (en wat een teken kan zijn van een probleem).
Als het gaat om het definiëren van constipatie, is er geen vaste regel voor de frequentie van stoelgang.
Als u normaal gesproken twee of drie stoelgangen per dag heeft, duidt drie per week op constipatie. Aan de andere kant zijn voor sommige mensen drie stoelgangen per week hun "normaal". Bovendien zijn "normale" ontlasting of stoelgang zacht, gevormd en gecontroleerd (wat betekent dat er geen "ongelukken" zijn), en niet pijnlijk.
Helaas wordt ontlasting steeds moeilijker naarmate de tijd tussen stoelgangen toeneemt. Dit komt doordat er meer water weer in de bloedbaan wordt opgenomen, waardoor de ontlasting in de dikke darm uitdroogt.
Wat betekent het om verstopt te zijn?Oorzaken van constipatie na een operatie
Chirurgische patiënten zijn om meerdere redenen vatbaar voor constipatie, met als belangrijkste reden de voorgeschreven medicijnen voor pijnverlichting.
Pijnstillers
Opioïden zijn een krachtig type pijnmedicatie en worden vaak na een operatie gegeven voor pijnbeheersing. Helaas hebben alle opioïden de bekende bijwerking dat ze constipatie veroorzaken.
Een manier waarop opioïden constipatie bevorderen, is dat ze de beweging van voedsel door het darmkanaal verminderen, waardoor het lichaam meer tijd heeft om water te verwijderen. Dit kan leiden tot een droger dan typische ontlasting.
Er wordt ook aangenomen dat opioïden de hoeveelheid water die uit het maagdarmkanaal wordt opgenomen, daadwerkelijk kunnen verhogen. Ten slotte kunnen opioïden de drang om een stoelgang te hebben verminderen, waardoor het lichaam weer meer tijd heeft om water te verwijderen.
Eten en drinken na een operatie
Als onderdeel van uw voorbereiding op de operatie heeft u mogelijk de instructie gekregen om niet te eten of te drinken. Na de operatie is u misschien verteld om minimaal te drinken en misschien een dag of twee helemaal niet te eten.
De combinatie van te weinig vocht en geen voedselinname kan de normale eliminatieroutine van uw lichaam tegenwerken.
Te weinig vocht in het lichaam betekent minder vocht in uw ontlasting, wat resulteert in harde, droge stoelgang. Voedsel werkt om de spijsvertering te stimuleren en de zaken in beweging te houden. Omdat er geen voedsel wordt gegeten, werkt het "voedsel in, voedsel uit" -mechanisme niet zo goed.
Uw voedingskeuzes, samen met uw inname, kunnen ook zijn veranderd na de operatie. Zelfs het voedsel dat in het ziekenhuis wordt verstrekt, kan een aanzienlijke verandering zijn ten opzichte van uw normale dieet en kan constipatie veroorzaken.
Inactiviteit
Opstaan en lopen of actief zijn is een van de triggers voor een stoelgang. Dus plotseling het grootste deel van uw tijd in bed doorbrengen met rusten na de operatie, helpt uw darmen niet om de ontlasting mee te nemen.
Anesthesie
Mensen beschouwen anesthesie als iets dat ons in slaap brengt. Anesthesie verlamt echter ook uw spieren, waardoor voedsel niet langs het darmkanaal wordt verplaatst. Met andere woorden, totdat uw darmen "ontwaken", is er geen beweging van de ontlasting.
Veel voorkomende redenen voor stoelgangveranderingen na een operatieComplicaties van constipatie
Naast het simpelweg comfortabeler voelen, zijn er nog andere belangrijke redenen om postoperatieve obstipatie aan te pakken.
Constipatie kan evolueren naar impactie, wat betekent dat de ontlasting zo hard en droog is dat u geen stoelgang kunt hebben. De verharde ontlasting moet worden verwijderd door klysma's, digitale evacuatie (waarbij de arts of verpleegkundige zijn vingers gebruikt om de verharde ontlasting), of een operatie in vergevorderde gevallen.
Ernstige, langdurige gevallen van constipatie kunnen voldoende schade aanrichten dat delen van de darm moeten worden verwijderd, wat vaak betekent dat de patiënt een colostoma nodig heeft.
Constipatie en impactie, samen met de inspanning van patiënten om een stoelgang te forceren, kunnen ook ongebruikelijke hartritmes, rectale verzakking, aambeien en kortademigheid veroorzaken.
Bij chirurgiepatiënten kan deze overbelasting de incisies, zowel intern als extern, belasten en in extreme gevallen kan het leiden tot het openen van incisies. Bovendien kunnen patiënten met een openhartoperatie een bijzonder risico lopen op hartritmeveranderingen terwijl ze zich inspannen om een stoelgang te hebben.
Preventie
Het is duidelijk dat het ideaal is om constipatie na een operatie te voorkomen, in plaats van het te ontwikkelen en te behandelen. Hier zijn enkele tips om uw darmgezondheid te optimaliseren, zodat u zoveel mogelijk ongemak kunt voorkomen.
Medicijnen
Uw chirurg kan een ontlastingverzachter voorschrijven om samen met uw pijnstillers te gebruiken om constipatie te voorkomen. Als dit het geval is, volg dan het advies van uw chirurg op, ook als u nog nooit eerder last heeft gehad van constipatie. Het is veel gemakkelijker en comfortabeler voor u om constipatie te voorkomen dan ermee om te gaan zodra het begint.
Aan de andere kant is het belangrijk om geen vrij verkrijgbare behandelingen te gebruiken zonder deze eerst met uw arts te bespreken. Er is een enorm scala aan vrij verkrijgbare medicijnen voor constipatie, en sommige zijn misschien niet geschikt voor u. Een darmstimulans kan bijvoorbeeld te belastend zijn voor uw lichaam.
Drink meer vloeistoffen
Door meer vocht in te nemen, cafeïnehoudende dranken te vermijden en u te concentreren op dranken (zoals water en sap), kunt u goed gehydrateerd blijven en het risico op constipatie verminderen. Vloeistoffen helpen uw lichaam ook te herstellen nadat u constipatie heeft ontwikkeld.
Denk eraan om uw pijnstillers ook met water in te nemen. Blijf de hele dag water drinken.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid water is meestal ongeveer 64 gram, wat misschien niet voldoende is bij het gebruik van opioïden.
Eet meer vezels
Wat u eet, kan uw risico op constipatie vergroten of verkleinen. Verhoog uw vezelinname door fruit en groenten te eten, bij voorkeur zo dicht mogelijk bij hun natuurlijke staat. Een hele sinaasappel zal je dieet beter van vezels voorzien dan sinaasappelsap waarvan het vruchtvlees is verwijderd.
U kunt ook vezels aan uw dieet toevoegen met vezelsupplementen, maar onthoud dat het toevoegen van aanvullende vezels constipatie kan vergroten als er te weinig water wordt geconsumeerd.
Vermijd bovendien voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze constipatie veroorzaken. Voor veel mensen kan kaas leiden tot constipatie, evenals een dieet vol vlees met zo min mogelijk groenten en fruit.
Eet deze voedingsmiddelen de volgende keer dat u verstopt bentRegelmatige maaltijden en snacks
Het lichaam is ontworpen om ontlasting te elimineren wanneer voedsel wordt geïntroduceerd. Dit is een van de redenen waarom een stoelgang na het ontbijt normaal is - voedsel gaat erin, dus de ontlasting moet uitgaan. Om deze reden kunnen kleine en frequente maaltijden regelmatige stoelgang stimuleren.
Fysieke activiteit
Van lichamelijke activiteit, zoals wandelen, is ook aangetoond dat het het risico op obstipatie vermindert. Volg natuurlijk de instructies van uw chirurg met betrekking tot uw limieten voor lichaamsbeweging.
Behandeling
Als u constipatie heeft ontwikkeld, is het advies om constipatie te voorkomen nog steeds op u van toepassing. Het verhogen van uw waterinname is essentieel, evenals veranderingen in het voedingspatroon om vezels aan uw maaltijden toe te voegen.
Bovendien zijn er veel vrij verkrijgbare en voorgeschreven behandelingen voor constipatie. Maar als u onlangs een operatie heeft ondergaan, moet u uw arts raadplegen voordat u ze gebruikt.
Constipatie-verlichtende middelen variëren in hoe zacht of agressief ze constipatie behandelen en kunnen aanzienlijke buikpijn veroorzaken. Te veel medicatie of overdreven stimulerende behandelingen kunnen krampen, pijn en diarree veroorzaken.
Daarmee zijn veel voorkomende soorten anticonstipatietherapieën:
- Klysma
- Laxeermiddel
- Laxeermiddel
- Vezel supplement
- Magnesium citraat
- Glycerine zetpillen
Een woord van Verywell
Constipatie mag nooit worden genegeerd, vooral niet na een stressvolle ervaring zoals een operatie. Maar maak je geen zorgen als je constipatie krijgt, ook al heb je je best gedaan om het te voorkomen. Met de hulp van uw arts, en mogelijk wat medicijnen, kunt u uw darmen weer op het goede spoor krijgen.
- Delen
- Omdraaien