Inhoud
Als u een blessure heeft, raden experts vaak aan om ijs te gebruiken om pijn, ontsteking en zwelling te helpen. Te veel koudetherapie kan echter ook ijsverbranding veroorzaken. Het is mogelijk om bevriezing door een ijspakking te krijgen als je het te lang op je wond laat zitten of direct op je huid legt.Hoe ijspakken brandwonden veroorzaken
Water bevriest bij 32 graden, maar het ijs dat uit de vriezer komt, is waarschijnlijk veel kouder dan dat. Als u ijs of een ander chemisch koudverpakking, zelfgemaakt of anderszins, rechtstreeks op de huid legt, kan dit binnen enkele minuten tot bevriezing leiden.
IJskristallen vormen zich in de huidcellen en de bloedstroom vertraagt, waardoor de weefsels geen zuurstof krijgen. Naarmate het vordert, veroorzaakt de ijsverbranding permanente schade aan uw huid en onderliggende weefsels. In ernstige gevallen kan dit leiden tot amputatie.
IJsbrandwonden vermijden
Let bij het gebruik van een ijspakking op hoe uw huid aanvoelt. De eerste fase van ijsverbranding staat bekend als frostnip, waardoor uw huid rood of bleek wordt met een tintelend en prikkelend gevoel. Het is een teken dat u het ijspak moet verwijderen en het gebied moet verwarmen zodat u uw huid niet beschadigt.
U kunt zich ook het acroniem CBAN herinneren, dat staat voor kou, branderig gevoel, pijn en gevoelloosheid - de vier sensaties die u zult voelen als u uw verwonding bevriest. Ten eerste merk je de kou, en al snel daarna een branderig gevoel. Na een paar minuten merkt u misschien dat het gebied pijnlijk aanvoelt voordat de huid eindelijk gevoelloos wordt. Zodra u zich verdoofd voelt, verwijdert u het ijs om ijsverbranding te voorkomen.
Zorg ervoor dat je op de klok let. De tijd tussen het aanvankelijke koude gevoel en gevoelloosheid kan ergens tussen de 10 en 20 minuten liggen, dus laat een ijspakking niet langer op de blessure liggen. Een goede vuistregel is 20 minuten aan gevolgd door 20 minuten vrij. Val nooit in slaap met een ijspak, of je kunt het veel te lang laten zitten.
Plaats geen ijs of ijspakken rechtstreeks op de huid. Een plastic zak is niet voldoende om uw huid tegen ijsverbranding te beschermen. Wikkel het ijs altijd in een handdoek of een andere dunne doek.
Wanneer u geen ijs mag gebruiken
Gebruik geen ijs op uw huid als deze al verdoofd aanvoelt. Wanneer uw huid gevoelloos of tintelend is, weet u misschien niet wanneer het ijs schade veroorzaakt. Gebruik ook geen ijspakking op een gebied dat al geblesseerd is door een blaar of brandwonden. Wanneer de huid al aangetast is, is de kans groter dat u verdere weefselschade veroorzaakt door ijsverbranding.
Bepaalde medische aandoeningen (bijv. Vasculaire aandoeningen en diabetes) kunnen ervoor zorgen dat uw weefsels eerder beschadigd raken door ijsverbranding. Als u vragen heeft over uw risico op bevriezing, overleg dan met uw arts of het voor u veilig is om uw verwonding te bevriezen. .